Bath Properties
Ing njero awak, bathi muter peran sing wigati. Banyu ora mung ngresiki awak saka kotor lan kringet, nyawiji lan nada, menehi rasa nganyari, kesegaran, nyenengake, menehi energi. Relieves lemes, invigorates. Banyu ndadekake kulit apik, alus lan alus. Lan bebarengan karo ekstrak jamu, aditif migunani, lenga aromatik, ndadekake kaelokan.
Sifat penyembuhan saka bathine amarga kasunyatan sing nyebabake zat-zat sing migunani ing epidermis, banjur nembus luwih liwat ing getah bening, getih menyang awak manungsa. Uga gumantung banget ing suhu banyu:
Banyu sing panas utawa netral saka 34 nganti 37 derajat tumindak ing wong sing santai, mbantu nyuda ketegangan lan keleten saraf. Kajaba iku, nyenengake lan paling apik sadurunge dijupuk.
Suhu udhara dingin ora ngluwihi 20 derajat, mbantu ngiyatake sistem kekebalan awak, ngerat, ndadekake kulit nyenyet lan alus, ndadekake efek tonik lan bermanfaat ing awak. Wektu mandi kasebut ora luwih saka 5 menit.
Banyu panas sing suhu nganti 40 derajat, ditampa yen ora ana suhu sing dhuwur sawise suwene tetep ing kadhemen, kanthi kedinginan, selesma lan batuk. Wektu mandi kasebut ora luwih saka 10 menit.
Bath karo tambahan uyah segara
Garam segara ngemot kabeh mineral sing perlu kanggo nambani lan efek sing bermanfaat ing awak, menehi wong rasa nyaman lan kesegaran.
Properti terapeutik uyah segara
- Efek anti-inflamasi.
- Efek anestesi.
- Mundhakake kegiatan organ lan jaringan.
- Partisipasi ing proses metabolisme.
Kanggo ngumbah uyah laut, aduk uyah gram 350 gram. Prosedur iki tetep dumadi saka 15 nganti 20 menit. Suhu banyu kudu saka 36 nganti 37 derajat. Bathuk kudu dilakoni saben dina, kanthi perawatan 10 bath.
Iki bathuk ngandhut saraf, nyuda lemes, ndadekake kulit luwih elastis, Gamelan, mbenakake kondisi kulit.
Ngombe kanthi tambahan minyak pati
Eter wis kasil digunakake lan suwe kanggo ningkatake regenerasi kulit, kanggo akselerasi proses metabolisme, kanggo nguatake membran sel. Lengo aromatik nambah nada otot, nambahake pasokan getih sel kulit.
Nalika cellulite dianjurake kanggo nggunakake lenga penting kaya: cendana, neroli, pine, juniper, bergamot, rosemary, grapefruit, mandarin, lemon, oranye.
Minyak atsiri kudu diarani uga karo kaca kefir lan banjur dibubarake ing banyu. Sabanjure prosedur kuwi rong puluh menit, suhu banyu nganti 37 derajat.
Sampeyan bisa nggawe campuran iki:
- 6 irisan saka thyme, 2 irungnya saka linglang, 4 irungnya saka rosemary.
- 3 irisan lemon, 5 irungnya saka rosemary, 5 irungnya saka thyme,
- 1 tutuk saka SAGE, 1 gulung lavender, 1 gulung geranium, 1 gulung rosemary, 3 tetes juniper.
Cleopatra's Bath
Kanggo njupuk perlu, sampeyan kudu ngetokake liter susu, sampeyan ora bisa nggawa menyang godhok. Banjur nyawiji 100 gram madu, tuangkan ing susu lan aduk kanthi apik.
Sadurunge njupuk perlu, sampeyan kudu njupuk 350 gram uyah lan nyampur karo krim sing ora ngandhut lemak, nambani campuran kasebut menyang kulit, kanthi gerakan tangan bunder. Sampeyan kudu ngumbah awak dhewe. Sawise iki, pour dicampur susu lan madu menyang bath. Wektu bathi saka 15 nganti 20 menit.
Asil kasebut minangka kaya mangkene: uyah ngresiki kulit, madu lan susu ngurangi ketegangan lan lemes saraf, ngresiki kulit.
Mandi karo uyah lan soda kanggo bobot awak
Njupuk uyah 300 gram lan 100 gram soda lan larut ing banyu sing asat. Banjur kita bakal menyang bathi. Durasi saka prosedur iki mulai saka 10 nganti 15 menit. Sawise bathuk, bilas lan tumata ing amben suwene siji jam. Banyu iki ngidini sampeyan ilang bobote nganti 300 gram.
Bath karo bran
Nduweni efek sing apik ing epidermis, ngilangake kekeringan lan kekasaran kulit, ngresiki gatal lan iritasi.
Njupuk 300 gram oat utawa bran beras ing tas gauze lan sijine ing banyu, siji tas bisa digunakake kanggo 2 utawa 3 pangobatan. Yen nambah loro sendok teh, banjur kulit bakal luwih alus lan lembut.
Bath saka mint
Bath iki digunakake kanggo kelemon, lemes, tonifikasi.
Njupuk glepung 200 gram, isi nganggo papat liter banyu sing nggodhok lan awake dhewe bakal ngati-ati sak jam.
Carane njupuk lan nyiapake baths healing?
Banyu penyembuhan herbal - sumber kaendahan lan kesehatan, sarana sing apik kanggo ningkatake pertahanan awak. Bath kuwi kaya kabeh. Ing apotek sampeyan bisa tuku jamu kanggo nyiyapake banyu. Penerimaan bathi herbal, kaya Resor omah. Lan ing wektu sing padha njupuk bathi efektif, murah lan trep.
Kanggo nggawe perlu, sampeyan kudu njupuk 100 gram suket garing utawa 600 gram suket mentah kanggo 20 utawa 30 liter banyu (gumantung saka kasus tartamtu, dosis saka ramuan bisa diganti). Umume suket wis diselehake ing piring enameled, diwenehi banyu adhem, digawa menyang godhok (batang, werna lan godhonge godhok nganti 10 nganti 15 menit). We ngandhut 40 menit utawa 50 menit, nyaring lan pour menyang bath. Banjur banyu ing bathine digawa menyang volume sing dibutuhake. Kita njupuk reged medicinal 2 utawa 3 kaping seminggu, nganti ana efek terapeutik
Bathi sing luwih aman dijupuk 1 utawa 2 kali seminggu. Suhu banyu ing bathi kudu nganti 36 nganti 38 derajat. Durasi prosedur iki 5 utawa 20 menit.
Sadurunge njupuk jamu, kita ngumbah tangan nganggo sabun, aja nganggo sabun sajrone nglangi, aja mbilas nganggo banyu sawise bathuk jamu.
Saiki kita ngerti apa curative siram kanggo nyenengake lan kabungahan ing awak. Supaya njaga awakmu menehi kabungahan, lan bathi mbantu njaga pemuda, semangat, kesehatan lan kaendahan.