Cahya saka jero
Malah ing foto kasebut ing ngendi Paltrow dicetak tanpa gawe kulit, dheweke kulit sehat lan nduweni nada alus. Dadi, tinimbang mbuwang jam ing panti asuhan, kaya kanca-kancane, Gwyneth ngurus kulit ing omah, nggunakake "nenek" liya. Contone, kanggo peeling awak kinodiva nyiyapake campuran gula tebu (coklat), lenga zaitun lan kopi kasar. Sawisé ngilangi sel-sel keratinized lan dispersing getih, Gwyneth masang ing awak topeng madu lan oatmeal karo drop of jus aloe. Sawise nyekeli wektu, aktris bisa ngresiki kulit nganggo lenga klapa. Dheweke yakin manawa kulit apa wae bakal nanggapi prosedur iki kanthi panampilan sing sumringah lan sehat. Yen morning mata swelled, Gwyneth ditrapake menyang wulu katun kelopak, impregnated karo susu. Lan aja dadi kesengsem saben dina nglakoni kebak ing pasuryan. Latihan favorit dheweke marang kisut ing dheweke cangkeme yaiku supaya dheweke bisa ngetokake lidah sedhihane, kanggo nggedhekake mripate lan ngira yen nganti 30.
Rambute angel
Lintang paling sering ditemokake kanthi dawa, lurus, cahya 8 rambut, kadhangkala nganggo alun lan lancip. Sederhana, nanging cemlorot sehat lan lancar nyenyet rambut nggawe dheweke akting ing ndhuwur kecanggihan lan glamor. Kanggo kepala aku nyawang rapet lan tanpa cela, aktris kasebut njupuk vitamin kanggo wanita ngandhut. Miturut dheweke, dheweke nggawe curls sing kuwat lan sehat. Uga, Gwyneth nyuwun marang bendarane supaya bisa ngetokake ujung rambute kanthi reguler, amarga dheweke wis bubar lan ditabuh blondes kanthi cepet. Sasampunipun ngrampungake harmoni ing gesangipun piyambak lan gadhah ati ingkang saé, responsif, Gwyneth mutusaken kanggé mbiyantu tiyang sanès. Dheweke wiwit nulis blog dheweke, sing nuduhake pengalaman urip dheweke, menehi saran babagan pengembangan pribadi lan prestasi gol.
Tokoh saka dongeng
Setuju, luwih angel yen tetep dadi reed nalika sampeyan umur 38 taun lan duwe anak loro. Apa sing dianjurake Gwyneth ing kahanan iki: aja nolak mangan karo bocah-bocah, luwih-luwih yen wis capricious, nanging milih pangan sing apik. Contone, aktris, kanthi tuladha, mulang anak menyang celery kanthi keju rendah kalori lan kismis, stroberi utawa frapp anggur nganggo es.
Diet detoks
Kanggo Paltrow, iki dikembangake dening ahli jantung saka New York Alejandro Djanger. Diet wiwit saka larangan jus jeruk, alkohol, gula, gandum, kafein, soy, sushi.
Saben jatah:
7:00 - segelas banyu ing suhu kamar karo lemon;
8:00 - secangkir teh herbal;
10:00 - kaca koktail saka raspberries lan susu beras;
11:30 - gelas santen;
13:30 - Sayur karo sayuran;
16:00 - almond almond;
18:00 - iwak, kukus, segelas banyu;
23:00 - 3 lengkap. l. saka lenga zaitun.
Ing kombinasi karo diet, Gwyneth meditates, njupuk kontras baths, nonton sesi massage lan klub fitness. "Aku ora dadi penggemar latihan lan resort kanggo wong-wong mau, yen aku aran sing perlu. Iki ora kelakon kerep banget, "aktris ngakoni. Ing kasus kasebut, dheweke melu ing bidang aerobik, ngowahi pedal sing muter lan nyanyi. Kanggo ndhukung bentuk kasebut mbantu cara urip sing aktif: mlaku ngubengi kutha, ngunjungi museum favorit, lan latihan setengah jam yoga.
Lan sampeyan ngerti yen:
• Gwyneth Paltrow dipeksa marang Brad Pitt.
• Digunakna kanggo ngrokok kaya lokomotif uap.
• Ana pengiring kawin ing manten Madonna lan Guy Ritchie ing Skotlandia.
• Ngandika Spanyol lan Perancis.
• Aja mangan daging abang. Tresna pitik, iwak, pasta karo udang, salad karo lobster lan kopi karo kue buatan.
• Pengarang buku masak "Putri putrinipun".
• Aku nglairake anak pertama, putri Apple, 70 jam. Anak kaping pindho - bin Musa - lair kanthi bantuan saka caesar.
• Muter karya piano Vivaldi.
• Panjenenganipun seneng ngaso ing kapal layar.
Sampeyan perlu manggon minangka luwih trep, pisanan kabeh, kanggo sampeyan. Maca buku sing apik, olahraga, tuku sandhangan anyar, nggawe partai Minggu karo kanca - tansah nggoleki sesambungan. Banjur bakal apik ora mung kanggo sampeyan, nanging kanggo wong sing komunikasi karo sampeyan, - lintang iku manawa.