Gendheng ayu

Kanggo gulu iku ayu, penting banget kanggo duwe sikep sing bener. Posisi salah awak bisa nyebabake galur tambahan ing tulang belakang, saengga ngetokake gulu sing amba, lan otot dadi beku lan tegang.

Aja nganti turu ing bantal sing dhuwur: posisi iki minangka panyebab utama kedutan prasaja ing gulu. Kanggo nyegah alangan kasebut, kompres kontes migunani, sing kudu diganti 5-6 kali, miwiti lan pungkasan kanthi kompres kadhemen. Disaranake supaya njiret panas 1-2 menit, lan kadhemen - 4-5 detik.

Sawise seminggu, sampeyan uga bisa nindakake prosedur ing ngisor iki: a, celengan (cilik terry) rendhem panas (50-60 ° C) banyu, wring metu rada lan bungkus gulu kanggo 2 menit. Kanggo jumlah wektu sing padha, Lebokake gulu kanthi andhuk moistened karo banyu kadhemen. Ing kasus iki, apik nambah garam (luwih apik uyah saka segara) menyang banyu kanthi laju 2 teaspoons saben 1 liter banyu. Sampeyan bisa nambah - ing babagan sing padha - a decoction saka Jamu utawa susu. Rampung karo kompres kadhemen. Sawise iku, langsung ngresiki kulit nganggo krim sing nutrisi.

Kaendahan gulu sampeyan bakal nyumbang kanggo ngetokake lenga saka kacang almond, provencal (lan lenga sayur-sayuran). Kompress kaya ing ndhuwur ditutupi karo kertas parchment, banjur nganggo katun, banjur lebokake gulu kanthi andhuk utawa bandage. Sampeyan kudu katahan ing gulu nganti 15 menit, banjur ajurake topeng (woh, nutrisi utawa bleaching khusus). Contone, protein (gabungke siji endhog karo 1 sendok teh minyak zaitun lan setengah jus lemon) utawa yolk (nyampur 1 endhog kanthi 1 sendok teh madu).

Adonan ragi nduweni efek sing bermanfaat ing kulit gulu. Njupuk adonan lan gulung menyang tourniquet, bungkus gulu suwene 15-20 menit, banjur copot, lan wipe kulit nganggo wol katun direndhem ing jus lemon (1: 2) sing diencerke.

Kanthi ngurus kemurnian kulit gulu iku penting banget. Saben dina ngresiki kulit kanthi decoctions saka herbs (chamomile, limun mekar, Mint, Sage). Sawise alon-alon moistening ing swab katun, ngetokake salah siji saka broths iki kanthi gulu (gerakan saka ngisor menyang ndhuwur).

* * * Dawane gulu iku angel diganti, nanging sampeyan bisa entuk efek sing dikarepake nganggo gaya rambut lan sandhangan sing wis dipilih. Gulu cendhak bisa katon luwih dawa kanthi potongan cukuran cendhak utawa rambute menengah sing disambung maneh, déné rambute dawa nyandhang gulu. Kunci gembur uga ngurangi pasuryan lan gulu kanthi optimal. Kolar sing dhuwur lan turtlenecks nggawe gulu luwih cendhek. Kaos klambi sing apik karo kerah mbukak lan garis singgahan segitiga dawa lan nggawe luwih anggun. Gulu sing dawa utawa banget tipis bisa dadi padhang kanthi bantuan kerah sing apik (sampeyan uga bisa narik gulu ing maneka warna manik). Gulu cendhak utawa cekel banget bisa dipuncak utawa digawe luwih tipis: ing wektu sing suwé ngagem nganggo potongan jero lan luwih apik keretakan turndown; ing wayah sore - gantungan, medallion ing ranté panjang utawa manik-manik dawa ing sawetara larik.