Lemak ayu tanpa suntikan lan lipstik: 3 latihan saben dina sing prasaja

Ora saben wanita wis diwenehi alam karo bibit nggodha. Nanging saben wong bisa mbenerake omission kasebut dhewe. Carane bali menyang lambe dadi gedhe dadi gedhe, garis sing cetha sing jelas lan werna alami tanpa dandanan lan botox? Pakaryan nuduhake latihan sing efektif: nyakup wong-wong mau ing upacara perawatan rai saben dina lan nikmati asil.

«Smile». Selehake driji indeks ing titik tengah ngisor lambe ngisor. Nyebarake driji menyang pinggir, nuntun dheweke ing pinggir benang ngisor menyang sudhut - senadyan nampilake "eseman" sing ana ing raine. Baleni gerakan iki nganti ping sepuluh, banjur menyang lip ndhuwur. Ngleksanani iki ngendhokke otot-otot ing tutuk, ngilangake bolong sing alus, lan nyegah penyempitan bibir menyang "benang". Bonus apik: kulit seger diencerke.

"Lilin". Ngendhokke otot sing tegang lan selarasake sikepmu. Mbayangno panganan panen sing digawe karo lilin sing dicithak. Gambar ing paru-paru kanthi jumlah maksimum udara kanthi ambegan sing jero, tarik lambe kanthi tabung lan sregep metu ing udara kasebut - kaya-kaya ngalihake lilin. Ngaso lan baleni maneh - mung babagan 10 - 12 pendekatan. Ngleksanani kanthi cepet, sampeyan bakal ngasilake werna kontur lan werna alami menyang lambene.

Ing "Kiss". Bubar lan narik lambe, kaya-kaya mencium. Sijine driji indeks menyang lambene, kaya-kaya sampeyan ngundang nggawe bisu. Ngencengake otot-otot ing tutuk lan lambung awak luwih kuat, nalika mencet mudhun nganggo driji. Ndandani resistensi kapindho lan ngendhokke otot. Nglakoni "ngambung" 30 nganti 50 kali, mbaka sethithik nganti rong atus - lan lambene bakal entuk volume alami.