Iku gampang ngomong - berkembang kecerdasan emosi. Kepiye carane bisa rampung? Ingkang paling penting yaiku sinau kanggo mangerteni lan ngelasake raos lan emosi supaya bisa ngurus konflik. Kita ora bisa ngganti apa sing kita ora ngerti, uga ing prilaku sing ngubengi wong, utawa ing gesang kita. Mulane, sampeyan kudu mangerteni carane nemtokake raosane dhewe, uga gaweyane kanthi tepat sabisa. Apa sampeyan kerep aran "mung ala"? Lan luwih khusus? Apa sampeyan cilaka, depresi, ala? Nemokake tembung sing bener ora gampang. Tahap sabanjure - kanggo nemokake alasan sing dikarepake utawa kasebut, sampeyan kudu nganakake evaluasi psikologis.
Kajaba iku, sampeyan kudu ngerti "titik nyeri" lan ora ngidini wong liya kanggo ngapusi.
Aku, mung aku lan sepisan maneh.
Saiki sampeyan kudu nyenengake dhewe, kanthi kabeh fitur, ora nggantung ing label kasebut. Perkembangan EQ ora bisa dibayangake tanpa mandiri. Ya, kepinginan kanggo ngumumake potensi kasebut. Lan carane? Iku banget prasaja: liwat passion kanggo kapentingan lan kawruh! Aktifake proses self-realization, ningkatake negara psikologis, lan mutusake masalah konflik kaya mangkene. Tjubo lan nulis kanggo dhewe kanthi telung cara sing bisa nggawe wektu luwih gampang sinau, kulawarga, kanca, piyambake, luwih gampang, menarik utawa migunani. Banjur dievaluasi yen saben wong bakal mbutuhake dhuwit, energi, wektu. Lan milih paling ora siji cara saka saben klompok. Kanthi tozaklyuchaetsya ing kasunyatan sing mung klasifikasi bakal mbantu bener nemtokake prilaku mangsa.
Aku seneng!
Empathy ora mung sopan, nanging uga kemampuan kanggo ngucapake pujian. Sampeyan ora kudu setuju banget karo wong liya lan supaya ora gelem. Ing kasunyatan, empathy minangka kemampuan kanggo nyatakake pemahaman siji saka negara emosional utawa pandangane para interlocutor tanpa mikirake babagan kesucian. Ngrungokake luwih gampang tinimbang ngomong - supaya sampeyan bisa miwiti karo iki.
Pamrimir Empathic nganggep yen sampeyan ora mung meneng wae, nanging uga njaluk pitakonan sing nuduhke sing bakal nuduhake ora indifference sampeyan. Ing ngisor iki sawetara cara kanggo gawe uwong yakin sapa sing kepengin komunikasi:
- aja mikir liwat wicara sampeyan. Dhewe "internal monologue" ngalangi sampeyan ora ngerteni speaker.
- Aja ngganti topik obrolan.
- Aja bisu - iki nggawe tension. Paling ora, aku ngomong ekspresi wajah yen sampeyan ana "kene" - lan sampeyan ora peduli.
Ksenia Ivanova , utamané kanggo situs kasebut