Inhalasi saka telung jinis - kosmetik, pencegahan lan medis.
Kanthi bantuan inhalasi medis, catarrh lan batuk diobati. Kanggo nindakake iki, nggunakake tanduran obat sing duwe sipat anti-inflamasi, kayata calendula, eucalyptus, chamomile.
Inhalasi kosmetik rampung sadurunge prosedur penyembuhan utawa reresik. Biasane inhalasi digunakake ing kulit berminyak, kanthi titik ireng lan pori gedhe. Kanggo nggunakake kulit nganggo antibakteri lan obat anti nular: lenga eukalra, pinus, grapefruit lan bergamot, infusions sage lan chamomile. Minyak lan jamu iki bisa mulihake kulit sing alami, ngeculake pori-pori lan nyegah jerawat lan inflamasi kukul. Sawise inhalasi, kulit berminyak dibilas nganggo banyu adhem kanthi tambahan jus lemon. Kanggo kulit garing, inhalasi digawe saka jeruk utawa mint. Sawise prosedur iki, kulit dilumuri karo krim wae.
Inhalasi preventif
Ing kasus iki, inhalasi iki rampung kanggo ngredhakaké tension karo wewangen favorit, kanggo istirahat. Banyu karo minyak laut lan wit teh buckthorn mbantu ing cuaca sing ora becik kanggo nglawan virus, ningkatake nada awak. Minyak iki alon-alon proses penuaan, moisturize kulit, nggedhekake karo vitamins.
Inhalation
Padha nindakake lan ing omah, nanging sadurunge sampeyan nggawe inhalasi, sampeyan kudu takon dhokter sampeyan. Saben wong paling sethithik sapisan ing uripe, healed kadhemen, inhaling ing uap saka duduh kaldu kentang.
Kanggo prosedur inhalasi sampeyan kudu njupuk: sing andhuk terry, mangkok sudhut, krim nourishing lemak lan serbet kertas. Sadurunge miwiti inhalasi, sampeyan kudu mbusak gaweyan saka rai. Yen sampeyan nganggo lensa kontak, sampeyan kudu nyopot, lan ngapiki krim ing kelopak mata.
Ing mangkuk nambah lenga rasa minyak lan infus jamu utawa tanduran garing (celandine, senar, chamomile), saben herb bisa digunakake kanggo tujuan tartamtu. Sadurunge nggunakake, sampeyan kudu ngerti apa sing digunakake kanggo iki utawa suket, lan banjur milih apa sing bener kanggo sampeyan. Infus utawa banyu kudu digawe panas kaya suhu sing uap panas ora ngobong kulit. Njupuk andhuk, tutup sirah lan 15 menit nglangi uap panas.
Carane perlu utawa nggawe inhalasi sing bener?
Kanggo inhalasi ora nyebabake bebaya, nanging mung entuk manfaat, kudu rampung 2 jam sadurunge mangan, tanpa gangguan lan rampung fokus ing prosedur. Zat obat nalika inhalasi kudu dihirup lan dibungkus liwat irung utawa tutuk. Sawise sampeyan wis inhalasi, ing sajrone jam sampeyan ora perlu ngomong, sing, aja mangan.
Steam inhalasi kanggo kaendahan
Produk kosmetik sing digunakake kanggo inhalation, ngresiki kulit, lan ing aksi uap panas, pori-pori ing pasuryan nggedhekake lan kulit bakal dibersihake.
Sawise prosedur iki, kulit dadi alus lan seger kaya bayi. Sadurunge prosedur kosmetik nggawe inhalasi. Kanthi bantuan uap, kulit diperkaya karo kelembapan lan basis sing apik kanggo perawatan digawe. Iku pasangan sing penting banget kanggo kulit gulu lan pasuryan, amarga lagi kena pengaruh lingkungan.
Duration of inhalation gumantung ing kulit. Yen kulit garing, wektu kanggo inhalasi dibutuhake kurang. Sawise inhalasi, sampeyan kudu ngetokake rai kanthi kertas serbet, obah-obyek sing mlengkung. Banjur padha nerusake aplikasi masker reresik utawa nutritious. Topeng dibusak kanthi banyu anget kanggo ningkatake efek topeng lan entuk efek sing luwih gedhe, sampeyan kudu nyekel pasuryan sampeyan ing sadhuwure uap sadurungé disiram. Inhalasi kudu dilakoni ing wayah sore seminggu. Banjur kanggo sawetara jam, nyegah nggunakake kosmetik hiasan.
Contraindications
Inhalasi dikontraindikasikan ing ekspansi wadah kulit, kanthi wutah gedhe ing rambut, kanthi kulit banget sensitif. Yen tekanan getih dhuwur, sirkulasi getih lan fungsi jantung diserang, asma bronkial, sampeyan kudu takon karo dokter. Kanthi alergi, nyegah nganggo tanduran aromatik lan lenga.
Ana musim udan lan wektu iki sampeyan bisa gerah karo macem-macem selesma. Iki minangka inhalasi bisa rampung kanggo selesma ing ngarep.
Inhalation karo obat-obatan medicinal
Njupuk 3 sendok teh mint, thyme, chamomile, eucalyptus, pinus tunas lan tablespoon saka godhong sage lan elecampane.
Kabeh grind lan campuran. Banjur njupuk 20 gram koleksi jamu, tuangake banyu seger lan dilebokake ing banyu. Nggawa dicampur karo godhok. Penutup nganggo andhuk lan tarik dhisik dhisik karo irung, banjur tutut 20 menit. Inhalasi rampung sadurunge bedtime.
Inhalasi karo chamomile
Njupuk sakehing kembang camomile lan chop sumur. Banjur pour dicampur karo kaca saka banyu sing nggodhok lan supaya disigar nganti setengah jam. Banjur nambah infus kanggo volume 1 liter. Tutup sirah karo andhuk, tungkak ing ndhuwur lan ngepyap vapors dhisik kanthi irung, banjur tutut 20 menit. Inhalasi iki bakal mbantu karo macem-macem selesma. Sampeyan bisa nggunakake Mint utawa Sage tinimbang chamomile.
Inhalasi karo madu
Njupuk madu alamiah lan dilute nganggo banyu panas sing didhahar, kanthi rasio 1: 5, lan nggunakake inhaler kanggo semprotan, nglangen liwat irung lan exhale liwat tutuk, 3 menit sabanjure kanggo nyedhot liwat tutuk lan exhale liwat irung. Inhalasi kasebut mbantu karo penyakit saluran napas akut. Dianjurake kanggo njupuk madu kanggo wengi, njupuk anak kanggo sendok teh, lan wong diwasa kanggo tablespoon. Yen inhalasi digabung karo njupuk madhang kanggo wengi, iki bakal nyepetake pemulihan wong sing lara.
Inhalation ing ngarep ing pasangan saka duduh kaldu sayur
Njupuk tubers cilik horseradish, beets, wortel, kentang lan pour banyu. Lan godhok mau ing banyu sing sethithik. Sijine telusur ing meja, nutupi sirah nganggo andhuk lan nghirup uap sayuran ing 15 menit dhisik kanthi irung, banjur nganggo tutuk. Iki minangka inhalasi bisa rampung kaping pirang-pirang, padha mbantu karo selesma.
Saiki kita ngerti apa inhalasi ing lingkungan omah sampeyan kudu nggawe.