Akeh wanita lan bocah-bocah wadon, nyiksa dhewe karo resep endless kanggo diet, nanging, sayangé, bobot mung dialed. Diet lan pangaruh marang organisme saben individu beda-beda. Yen pacar sampeyan wis ilang 10 kg, nandhang diet gedhang, ora ateges sampeyan bisa entuk asil sing apik, mung mangan pisang. Ing kasunyatan, diet sing salah bisa mbedhakake ora mung tumrap kilogram, nanging uga kanggo penyakit serius. Nanging, sanajan kabeh reproaches lan aspek negatif saka diet, pedunung wadon nyedhiyakake dhewe kanggo risiko gedhe, sing diet milih sing ora bener.
Ndelok ing modhèl. Iki keajaiban ramping nglimpahake halaman majalah sing nggilap. Kita ningali wong-wong mau lan iri: yen aku dadi slim supaya busana bakal luwih apik. Apa mengkono ing urip nyata? Apa bocah-bocah wadon ora nindakake karo dheweke amarga karir !? Wong-wong mau mung nolak mangan, sing nggedhekake awak kanthi bahan-bahan (zat) sing bermanfaat, lan sayangé, sawise wektu sing cendhak, bocah-bocah wadon iki mung katon ciloko. Aku ora pengin wedi karo sampeyan iki, aku mung arep ngelingake sampeyan.
Mulane, ing artikel iki aku seneng ngomong babagan aturan nggunakake diet, efek saka diet ing awak wadon.
Dadi ayo miwiti ... ..
Sadurunge panentu kanggo netepi diet apa wae, sampeyan kudu ngelingi yen nutrisi sing ora bener ora mung nambah bobot, nanging uga ngrugekake awak. Aku bakal nerangake: sepisanan, nutrisi ora bener nyebabake perut banget, lan nalika kita ngelingi saka pelajaran kedokteran utawa anatomi, weteng manungsa nduweni jumlah bakteri paling gedhe sing bisa nyebabake perkembangan foci infeksi. Mulane, perlu diwenehi alesan liyane kanggo pangembangan penyakit. Lambung iku organ sing cerdas, bakal becik kanggo jadwal tartamtu. Yen sampeyan mangan ing wektu sing padha, sampeyan ora duwe masalah pencernaan sing serius, amarga ing sawetara titik weteng kasebut wiwit ngetokake jus padharan. Adhedhasar iki, ing wektu owah-owahan ing diet, bakal ngasilake akeh jus padharan, sing bakal duwe efek sing ala ing kondisi kasebut kanthi lengkap, lan uga bisa nyebabake manifestasi saka sawetara penyakit. Kapindho, owah-owahan ing kulit bakal katon cepet banget, lan maneh, kaget, amarga luwih elek. Mulane, kita pengin nggambarake setengah saka populasi wong sing pengin ndeleng dhewe slim lan gaib, ora milih diet kanggo awak dhewe. diet bisa milih mung dokter-ahli nutrisi!
Saiki, akeh pusat konsultasi sing wis digawe, sing langsung ngembangake diet individu kanggo saben organisme. A diet sing dikembangake dening spesialis ora bakal ngrusak awak, kulit, utawa awak kanthi sakabehe.
Kondhisi sing apik lan werna kulit gumantung saka intake saka gizi, ing kasus diet sing ora bener, kulit bakal ngowahi kanthi dramatically. Saka jinis kulit garing, bisa ganti dadi kandel, sing ndadékaké munculé bintik ireng, pimples lan sumringah lenga. Wiwit jaman kanak-kanak sampeyan wis berjuang kanggo kulit wajah sing becik, sampeyan pengin njamin yen rai sampeyan resik lan ayu, lan mung amarga salah siji sampeyan bisa mbusak kabeh usaha sampeyan.
Sampeyan uga penting banget kanggo ngomong sawetara tembung babagan kegiatan fisik. Menehi olahraga ora mung ngiyatake kulit lan otot, nanging uga mbantu ngobong kalori sing akeh, sing mbentuk lemak subkutan.
Miwiti saka ndhuwur, aku pengin dicathet: ora saben diet bakal nyebabake masalah, lan yen dipilih miturut status awak sampeyan, mesthi bakal mbantu sampeyan ilang sawetara ekstra kilogram. Mulane, aku ngajak sampeyan, dear wanita, ora arep kanggo organisme dhewe, asring sampeyan ora ngerti apa sing perlu. Yen sampeyan duwe kepinginan kanggo mbuwang pounds sing luwih abot, luwih becik kanggo ngupayakake pitulungan saka ahli nutrisi. Sawise nyinaoni awak, dheweke bakal nggawe diet sing ora bakal mbebayani kanggo sampeyan. Lan mung elinga, cara sing paling apik kanggo ngilangi bobot yaiku olah raga biasa kanthi diet.
Padha seneng lan ngati-ati!