Penyebab depresi bisa dipérang dadi rong golongan:
• endogen, yaiku: Sing ditemtokake dening reaksi kimia saka otak;
• exogenous, yaiku: eksternal - stres, kekeselen saraf, kahanan traumatis.
Depresi wanita, beda karo wong, berkembang luwih cepet lan dianggep luwih abot tinimbang ing wektu. Ana sawetara alasan kanggo iki. Punika ingkang utama:
1. Fitur metabolisme
Latar hormon ing wong wadon tundhuk pangowahan luwih kerep lan luwih cepet tinimbang ing wong. Iki, mesthi, utamané ana hubungane karo siklus menstruasi. Proses metabolisme ora bisa nyebabake proses metabolik ing otak. Latar hormonal bisa nimbulaké owah-owahan swasana ati sing mendadak, kaya nalika sindrom postmenstrual utawa depresi postpartum.
2. Peculiarities saka pemahaman informasi wanita
Ora ana titik kanggo mbuktèkaké yèn pikiran wanita ora luwih apik tinimbang wong lanang. Cetha, iku mung beda. Apa bedane? Sinyal ing otak wadon dadi luwih suwe. Sampeyan mbutuhake wektu pangolahan liyane, nyebabake luwih akeh struktur otak bisa digunakake. Lan sing luwih gedhe path, luwih gedhe kemungkinan distorsi ing.
3. Fitur pemahaman emosional wanita
Akeh wanita duwe masalah ngandhakake amarah. Sebagean iki kanggo nyalahke lan norma sosial: wanita ngirim ora duka - dheweke kudu tansah apik lan nengsemake. Mangkono, wanita asring ngganti nesu kanthi kebencian, nanging, akeh kasus sing diiringi kegelisahan, kritik lan mlarat dhiri.
Wanita nanggepi rasa seneng karo masalah ing kulawarga, karo anak, kanggo masalah pribadi. Masalah depresi wadon yaiku mbentuk lingkaran ganas. Proses kasebut diwiwiti kanthi owah-owahan ing latar mburi hormonal ing babagan urip ing episode traumatik. Banjur informasi wis diproses, ing ngendi sampeyan bisa ngadhepi masalah. Lan iki, nyebabake owah-owahan ing jumlah hormon - lan bunder kasebut ditutup.
Carane ngenali depresi?
Yen sampeyan ora seneng, sampeyan tansah ing swasana ati sing ala lan negara sing nandhang sengsara, iku logis kanggo nganggep yen iki depresi ing wanita. Nanging, iki ora persis lan ora sengaja. Ambruk kekuatan sing prasaja lan emosi ora ateges wiwitan penyakit, sanajan bisa nyebabake. Tanggung jawab gedhe ing papan kerja, dina kerja sing ora aktif, kepinginan kanggo karir sing dizzying, worsening turu, awal rasa sakit ing jantung - iki minangka skema standar kanggo perkembangan depresi. Kabeh gejala kasebut khas kanggo "depresi topeng" - bentuk laten saka penyakit, sing angel banget kanggo ngenali. Ing kawitan, sampeyan mung ilang swasana ati lan ana rasa nyeri - bali, sikil, masalah weteng sing kerep. Kondhisi jenis depresi kasebut minangka ciri khusus kanggo wanita: padha asring ngurus kesehatan. Padha luwih seneng nyedhiyakake wektu kanggo masalah sing nyebabake keprihatinan serius. Miturut statistik, kira-kira 30% wong kanthi tandha penyakit somatik sing ngupaya bantuan profesional, utamané nandhang saka "topeng depresi".
Cara mbedakake depresi saka kekuwatan sing prasaja?
Salah satunggaling gejala depresi paling khas yaiku pelanggaran sistematika proses psikologi - kesulitan ngenteni turu, kesadaran karo nightmares biasa, pikiran abstrak sing ngganggu turu lan gawe awak ing tengah wengi. Nanging iki ora ateges menawa masalah turu minangka tandha manawa sampeyan ngalami depresi. Ana sing kena stres kanthi sistem saraf sing, sauntara wektu, dibalekake tanpa duwe wektu kanggo ngetohake urip kulawarga. Yen kahanan kasebut minangka sifat sistemik, lan kualitas urip mundhut (contone, tahan luwih saka 1 sasi), wanita kudu menehi perhatian khusus kanggo iki lan nguripake menyang spesialis. Pitakonan sing ing negara depresi sampeyan kudu nggoleki bantuan medis misale jek rada ora pati penting. Nanging, ora ngemudine banget ing kondisi sampeyan. Depresi yaiku penyakit, kaya sing liyane. Sing luwih cepet sampeyan ngupaya bantuan, luwih apik.
Perawatan depresi ing wanita
Kanggo akeh wanita kerja, sindrom depresi khas minangka salah sawijining wangun depresi paling gampang sing muncul saka sistem saraf sing kerep banget. Yen sampeyan ora netepake perawatan, banjur episode depresi bisa dadi luwih akeh. Terapi ing kasus iki kasusun saka regime sing ketat, ing kono cukup wektu kanggo ngaso lan urip aktif. Sampeyan uga perlu njupuk vitamins.
Ing kasus-kasus depresi sing luwih rumit sing digandhengake karo owah-owahan proses pangolahan ing otak, cara perawatan sing luwih efektif dibutuhake. Kanggo wong sing sehat, nyenengake lan rasa bungah perlu. Nalika awak ngurangi produksi dopamin (hormon sing tanggung jawab kanggo kesenengan), wong wadon wiwit pengin nggoleki njaba hiburan. Go, supaya bisa ngomong, kanggo nggoleki dosis bungah. Ing wektu sing padha, resiko gumantung ing apa sing nyedhiyakake bungah cepet lan bayangan mundhak banget. Iki, mesthine, alkohol lan obat-obatan. Lan kaya wae kecanduan, wong perlu tambahan dosis.
Senadyan, wanita bisa njupuk antidepresan lan sedative, nanging ora cukup. Sawise kabeh, tugas sampeyan ora mung kanggo nyegah gejala, nanging uga kanggo sinau carane nyedhiyakake cekap lan netepake kanthi bener situasi kasebut. Mung iki bakal ngurangi kemungkinan depresi ing mangsa ngarep. Kanthi depresi, tansah ana psikoterapi. Sayange, wanita modern isih sering nglirwakake penyakit kasebut. Nanging pengalaman nuduhake yen iki salah sawijining penyakit sing, yen ora ditangani, ngurangi kualitas urip. Senadyan macem-macem jinis depresi ing wanita, pangaruh ing urip kulawarga penyakit iki kudu tansah diwenehi perhatian gedhe. Pengaruh iki nyebabake dhewe ing macem-macem cara, nanging tansah ana. Mulane, perlu kanggo nglawan depresi.