Apa sampeyan wis ngerti babagan kasunyatan sing omahmu bisa dadi penyebab penyakit sampeyan? Sering selesma, penyakit kardiovaskular, insomnia lan malah kanker sing adoh saka daftar lengkap penyakit sing bisa ditampa griya. Lan sanajan kabeh ing apartemen sampeyan kanthi harfiah sumunar kanthi kebersihan sing nyenengake lan tentara disinfectants ana ing pangreksan kebersihan kamar mandi lan toilet, ora njamin keamanan lingkungan. We nglampahi 90% wektu ing papan, paling akeh ing apartemen dhewe. Sanalika, 20% senyawa sing ditemokake ing udara saka apartemen rata-rata iku mbebayani kanggo kesehatan manungsa. Ing pungkasan taun 90-an, para ilmuwan wiwit ngomong babagan kompleks kabeh penyakit sing disebabake dening microclimate beracun saka apartemen, nggabungake ing ngisor jeneng sonorous (kamar sindrom karo microclimate ora sehat). "Udhara apartemen kutha minangka koktail nggegirisi luwih saka 100 senyawa kimia, debu, virus lan bakteri." Informasi sing nyenengake. Siji bab sedhih: topeng gas ora mung cara kanggo ngatasi masalah.
Takon bledug
Mungsuh sing pertama lan paling penting yaiku bledug. Ing kasunyatan, iki minangka set saka alergen, sing paling utama yaiku saprophyte mite. Diwenehi: makhluk mikroskopis, utawa luwih, godhong lan partikel mites sing mati nyebabake alergi. Gejala alergi kanggo mbungkus bledug meh padha karo ARI. Obah iki (luwih saka 5 kaping kanthi irung), irung, mata gatal, tenggorok, lachrymation. Panyerepan kesulitan, rasa kurang oksigen uga bisa diterangake kanthi akeh bledug lan mites saka saprophytes ing udhara saka apartemen kita.
Apa sing kudu dilakoni
Saben dina ventilasi kamar paling sethithik 15 menit ing wayah esuk lan sore. Aja ngresiki udan paling ora seminggu! Tansah buku lan majalah mung ing lemari kaca. Karpet, curtains padhet - kolektor cuil utama. Karpet ing dhasar kudu ora ana ing jero ruangan. Sampeyan ora bisa nggawe tanpa - ngganti nganggo karpet cahya. Nanging dheweke kudu dicuci seminggu sawise. Iku uga ngganti ngagem cangkul sing kenthel ing tulle cahya. Lan aja lali dicuci saben sasi! Pay manungsa waé khusus ing amben. Sayang, nanging kasur lan bantal minangka habitat favorit kutu, amarga padha nggawe kondisi optimal kanggo reproduksi iki "remukan manis." Sacara rinci, vakum Furnitur lan amben. Tuku kasur hypoallergenic kalebu ing kasur. Ganti bantal bulu lan selimut kanggo synthyponic, lan luwih apik - hypoallergenic. Ing wektu sing padha, kudu diumbah paling ora saben dina 3 wulan ing suhu 60 ° C. Aja lali hawa lan garing bantal. Yen sampeyan uga prihatin babagan gatel, kanthi rutin "manggang" amben kanthi wesi. Kurangi nomer dolanan alus. Sisih sikil sanalika sabanjure utawa dilebokake ing 48 jam ing mesin pembeku: mites ing suhu kurang. Nalika nggodhok, klorin sing ana ing banyu kerep mbusek, mbentuk senyawa mbebayani. Iki minangka salah sawijining alasan kanggo nganjurake ngombé banyu kemewahan.
Panggonan jamur
Mungsuh sing ora kurang serius yaiku jamur. Dokumentasi saka jeneng sing padha wis ngandhani kita kanthi rinci apa bebaya jamur insidious iki. Spora jamur jamur ditemokake ing meh kabeh kamar lan bisa nyebabake bronchial asma, rhinitis alergi, gangguan jantung. Njupuk awak manungsa utamané liwat saluran pernapasan, cetakan kanthi nyata ngurangi kekebalan. Sawetara jinis jamur pangan bisa nyebar ing awak lan mimpin kanggo perkembangan kanker.
Apa sing kudu dilakoni
Watch metu kanggo asor ing omah. Iki, tuku hygrometers khusus. Tingkat asor paling luweh yaiku 40-60%, ora luwih dhuwur. Ajeg sacara teratur. Udara lentur, suhu ndhuwur 20 ° C lan asor dhuwur mung cenderawasih kanggo pangembangan cetakan. Yen jamur wis dibentuk ing panggonan-panggonan ing ngisor iki, sampeyan kudu mbusak wallpaper, ngresiki dhuwit dhuwit jamur lan nambani karo agen antipung khusus: nyakup tembok kanthi film sing tipis lan njamin ora bakal ana cetakan maneh. Paling asring, jamur ditemokake ing jedhing. Kanggo nyegah iki, mbukak lawang sawisé sawise njupuk bathi lan ngilangke kothak kanthi kondensasi lan tepak banyu.
Serangan kimia
Furnitur lan malah wallpaper bisa mbebayani kanggo kesehatan. Ing perabot saka chipboard, fiberboard ngandhut formaldehida, diakoni minangka karsinogen sing mbebayani. Linoleum bisa nerbitake styrene, lan wallpaper - aerosol saka logam abot.
Apa sing kudu dilakoni
Nalika tuku perabot, mbutuhake sertifikat kualitas. Obyek saka perabot saka chipboard, lan liya-liyane. saiki dianggep kanthi lapisan khusus. Iku nyuda tingkat radiasi. Priksa manawa perabotan ora disemprot, amarga ngilangi lapisan protèktif lan, kanthi mangkono, radiasi mbebayani nambah. Lantai becik yaiku parket lawas sing apik. Pilihan luwih terjangkau - laminate. Siji "nanging" - sawise dikemas, kudu ngenteni sasi lan mung banjur mlebu apartemen. Gunakake wallpaper kertas, lan cat - sacara eksklusif ing banyu.
Kasus Teknologi
Dina iki masalah iki penting banget: apartemen kita dikemas kanthi manéka kemajuan inovasi lan èlmu teknologi: paling sethithik saperangan TV, komputer, printer, oven microwave, lan ora nyebut ponsel. Kabeh kabinèt iki, luwih gampang, uga gawé lapangan elektromagnetik, Panandhang sing dawa banget kanggo wong sing ngaruh marang sistem saraf, bisa nyebabake insomnia, migren.
Apa sing kudu dilakoni
Priksa manawa sampeyan duwe paling sethithik 2-3 meter ing antarane sampeyan lan TV. Jarak sing aman kanggo monitor komputer utawa laptop (loro ing ngarep lan ing kantor) iku 50 cm. Iku kudu dadi aturan mutlak - mateni kabeh perkakas sing durung digunakake (malah lampu meja). Lan ing kasus apa wae, ora ngadeg ing jejere microwave sing bisa digunakake! Aja njaga telpon seluler ing endhas lan ngisi daya. Ing ngisor iki, uga, ora ana kawat, kabeh sing luwih kenceng ing werni - ing wangun iki radiasi sing metu saka kandhang kasebut mundhak akeh!