Dampak musik ing awak

Ngrungokake musik iku apike nalika kita tresna, ngendhokke utawa mung seneng-seneng. Lan babagan carane nyiksa utawa nyiksa? Misale, ing wektu iki, ora kanggo lagu lan melodi, sanajan idea ditawakake dening psikoterapis. Kangge, kadang musik minangka obat sing paling apik, panglipur lan cara kanggo mangerteni dhewe. Dadi carane musik mengaruhi awak lan pikiran kita? Terapi musik mbokmenawa minangka paling mbiyantu bantuan psikologis lan medhia. Kekuwatan musik penyembuhan dikenal kanggo bangsa primitif. Swara nyanyi lan melodi nggedhekake tumindak herbal utawa digunakake minangka obat sing kapisah. Antropolog Amérika Paul Radin ing wiwitan abad kaping-20 nggolèki urip wong-wong Indian Amérika Lor lan nyinaoni penghibur: ing antarané wong Ojibwa ana wong sing diarani jessakids, padha dianggep kanthi nyedhaki wong sing sabar lan nyanyi lagu-lagu karo iringan rattle. Kajaba iku, ing winnibago, wong-wong sing nampa kekuatan saka semangat beruang bisa nambani lara kanthi lagu. Ing Kitab Suci, Sang Prabu Saul, nalika roh jahat nyiksa, diarani gitaris David sing pinter. Homer nyerat babagan mbah kakungipun Odysseus - Autolycus, ingkang nambani anak cucu tatu kanthi mburu kanthi nyanyi. Pythagoras nglumpuk ing wayah sore, lan sawise ngrungokake lagu-lagu khusus, dheweke ngimpi impen lan tentrem. Dheweke uga nerusake pitutur marang wong tuwa kang arep ngobong omah kasebut.

Panjenenganipun ngandika babagan pangaruh musik lan Pythagoras ing doktrin ephrathy - nalika wong nemokake irama tartamtu ing tumindak, pidato lan pikirane. Ora mung para filsuf weruh efek kasebut, nanging uga, contone, militer - padha tertarik karo cara liya kanggo ningkatake semangat ing antarane para prajurit. Arab percaya yèn musik kuwi migunani kanggo kéwan lan kéwan sing saya tambah manawa numpak pangon. Ilmuwan-ilmuwan modern ngerteni yen sapi-sapi wis nyusu, yen kewan diwenehi ngrungokake Mozart ing wayah awan. Kritik biografi, dokter, lan kritikus seni Peter Lichtental nulis buku babagan pangaruh musik ing awak, banjur ing rumah sakit psikiatri wiwit digunakake kanggo nyenengake pasien. Ing taun 1930-an, dokter liyane, Hector Schum, ing buku "Dampak musik ing kesehatan lan urip" uga ngandhani wong wadon sing ngetungake hubungan antarane ngrungokake musik tartamtu lan nolak fit epilepsi. Wiwit wekdal punika, nalika dheweké lagi ngrasakake gejala kasebut, dheweke mulai ngrungokake lagu-lagu favorit lan saingga bisa ngatasi penyakit kasebut. Ing abad kaping 20, terapi musik dadi arah mandiri, kanthi obah saka observasi sing misuwur kanggo riset sistematis. Eksperimental mbuktikake efektifitas kasebut ing pemulihan sawise operasi, perawatan disleksia lan autisme anak-anak, uga mbantu wong-wong sing nandhang mangsa sing angel, nyambut gawe utawa nyiapake ujian sing angel.

Terapi musik minangka cara sing efektif lan setya. Ora ana wong sing bakal dikontrak. Musik nduweni pengaruh maksimum ing kondisi emosional saka wong: gumantung ing kawicaksanan, irama, swasana karya, owah-owahan ing aliran getaran, lan iki mengaruhi sistem tartamtu awak. Pasukan cadhangan dialihake, sumber emosional disambung, lan iki bisa kanggo ngatasi masalah psikosomatik. Contone, ngrungokake gantos-guncang tempos - saka melodi kanthi cepet kanggo alon - mbenakake kinerja sistem kardiovaskular; Musik rhythmic nyedhiyakake peluncuran fungsi protèktif awak; tenang lan kalem mbantu ngendhog lan pensiun.

Nalika lara kesasar
Swara alam - swara saka alas utawa udan, nyanyi saka manuk bantuan ngilangi ketegangan. Musik nyumbang kanggo release endorfin - zat sing bisa kanggo nyegah stres. Kadhangkala kalebu sajrone operasi ing klinik-klinik Kulon, iki nyuda rasa sakit.

Psikolog ing Universitas California nyelidiki 30 wong sing gerah saka migren. Kanggo limang minggu, salah sawijine kelompok peserta ing eksperimen ngrungokake lagu-lagu sing paling disenengi, latihan kaloro sing dileksanakake, lan pihak katelu ora nindakake apa-apa. Nalika wiwitan nalika migren, kabeh padha nampa analgesik sing padha. Wonten ing acara kasebut, tiyang ingkang mirengaken musik, obat kasebut langkung cepet. Mengko wae, taun sing kepungkur, wong-wong sing terus ngrungokake melodi sing disenengi kurang cenderung ngalami kejang, lan migren dhewe dadi kurang kuat lan luwih cepet rampung.

Ing jaman pasca operasi, disaranake kanggo ngrungokake kabeh karya sing tentrem. Ing neurolog Inggris lan neuropsikolog sing misuwur, Oliver Sachs ngandhani babagan wong tuwa sing lagi direhabilitasi sawise pneumonia abot. Salah sijine anggota band ora ngomong utawa pindhah. Siji dina, terapis musik mainake lagu rakyat sing lawas ing piano, lan pasien nggawe swara. Ahli terapi wiwit muter iki melodi asring, lan sawise sawetara rapat wong ngandika sawetara tembung, lan sethitik mengko wicara bali marang. Dokter wis suwe nliti babagan kesehatan musik. Iku mundhak imunitas, nyepetake proses metabolisme lan proses pemulihan luwih aktif. Analgesik minangka karya agama, nyuda rasa sakit mental lan fisik, lan penyayang lagu-lagu riangé urip luwih suwe. Instrumen uga penting: musik organ paling migunani.

Piranti sing beda bisa duwe efek sing bermanfaat ing kabeh sistem. Angin nambah pencernaan. Ngrungokake papan tombol normalizes karya weteng. Swara gitar mbenakake kondisi jantung. Roll drum menehi swasana ati sing optimistis kanggo spine. Motif motif harp mbantu ngatasi masalah paru-paru. Akordion nambahake karya-karya pembuluh, seruling mbantu paru-paru, lan tabung kanthi radiculitis. Penting ing irama yen irama uga cocog karo negara emosional sing dikarepake.

Saben uwong duwe musik dhewe
Preferensi musik individu gumantung ora mung ing swasana ati, nanging uga ing wayahe tartamtu utawa tataran ing urip, apa sing nyata kanggo kita. Aja nggawe bocah enom ngrungokake simfoni Rachmaninoff - ing umur dheweke "ngenteni owah-owahan," lan karya rumit mung bakal nimbulaké gangguan. Dadi, musik heavy rock menehi pengisian emosional, nyedhiyakake aktivitas fisik, nyebarake agresi lan pengalaman emosional sing kuat ing pigura sosial sing bisa ditampa. Ing reggae genre, ana loro relaksasi lan potensial protest. Lan musik populer apik nalika perlu kanggo njaga moods revolusioner. Wanita hamil lan ibu-ibu bayi dianjurake kanggo ngrungokake musik klasik, nanging mung sing nyenengake kanggo ibune, amarga bocah iku ana ing attunement apik karo awak ibune. Komposisi instrumental tanpa aturan gedhe banget timbrally cocog karo ritme saka karya organ internal kita. Rhythmic, kanthi unsur-unsur etnis seni rakyat, bakal dekorasi liburan wae, lan melodi liris tenang bakal nyetel swasana ati kanggo tentrem.

Ngganti suasana hati
Psikiatri pinunjul Vladimir Bekhterev ngelingi yen thanks kanggo musik, sampeyan bisa ngiyatake utawa nyuda negara emosional. Lan musik bisa dipérang dadi aktif, tonik, lan santai. Dhokter Amerika, Raymond Bar, sing wis makarya ing departemen kardiologi saka klinik gedhe ing wektu sing suwe, pracaya yen setengah jam ngrungokake musik sing cocok bisa ngganti 10 g Valium, obat sing digunakake kanggo spasme otot lan negara cemas, ora peduli apa sing disebabake.

Wektu, nalika kulawarga bebarengan ngrungokake musik utawa muter alat musik, bisa dadi kunci komunikasi lan pangerten. Lan ora penting apa alat iki bakal kaya lan uga sampeyan duwe. Malah melodi palsu, dileksanakake kanthi tulus lan ing tawa umum, bisa migunani. Yen bocah nyaranake sampeyan ngrungokake apa sing disenengi, aja nolak tawaran. Supaya sampeyan bisa luwih ngerti lan banjur menehi sawetara melodi - utawa sing dikarepake, utawa sing bisa ndhukung lan mbantu. Lan elinga yen musik klasik tansah apik, nanging ora perlu.