Carane supaya ora ngalami stres?

Kanggo akèh mahasiswa, periode sesi lan ujian liyané diiringi kaku lan ketegangan gemeter. Apa iki kedadeyan? Ya, amarga sesi lan ujian dhewe minangka beban sing paling kuat ing awak lan sistem syaraf mahasiswa. Wektu sadurunge sesi diwiwiti minangka ngipi elek kanggo siswa sing nganiaya.

Panelusuran frantic cathetan karo ceramah wiwit, kekurangan lan "buntut" pop munggah lan kabeh iki diakoni secara harfiah saperangan dina sadurunge ujian. Lan mengkono sing banget kasunyatan saka ujian dikenali ing dina, utawa malah jam sadurunge diwiwiti. Ana cranks sing mung kanggo pisanan ndeleng guru kanggo pisanan lan kenal karo dheweke kanggo pisanan, lan padha nggumun tenan ing munculane subyek anyar. Ya, ing kahanan kaya mengkono kanggo njaga tenang ora mungkin kedadeyan, sampeyan kudu nglampahi syaraf lan kekuatan kanggo njaluk penilaian sing positif. Carane supaya ora ngalami stress sajrone sesi, ngerti meh kabeh, nanging ora kabeh tindakake aturan kasebut. Sawise kabeh, iki ora tugas sing gampang, nanging cukup. Kanggo suksès lan tanpa saraf sing ora perlu lulus ujian lan ora ngatasi sesi, sampeyan kudu ngerti aturan sawetara.

Nomer siji. Sampeyan perlu kanggo rawuh ing paling sethithik sawetara kuliah supaya ngerti guru ing wong, ngerti jeneng lan patronymic. Lan salah sawijining syarat utama kanggo guru kanggo ngerti carane katon.


Aturan nomer loro. Sajrone kuliah, luwih becik ora turu, nanging paling sethithik ditampilake. Yen sampeyan ora pengin nulis, sampeyan bisa sethithik ngrungokake. Paling ora, elinga, lan sawetara data bakal dilebokake ing sirah.


Aturan nomer telu. Yen wis kuliah, mesthine kanggo nemokake saka kanca-kanca kelas yen subyek kudu diserahake, njupuk ceramah, sinau jeneng guru. Banjur, mbokmenawa bakal bisa nyegah stres sajrone sesi kasebut.


Aturan nomer papat. Sajrone ujian, menehi perhatian marang guru dhewe, kanggo mlebu menyang kapercayan, dadi sampeyan dhewe. Carane nggawe iki? Iku perlu kanggo nyetel marang pikiran, ing swasana ati. Sampeyan bisa takon babagan kulawarga, babagan urusan. Luwih becik nemu strings sing bisa digambar, nemokake kapinterane. Mbok menawa dheweke seneng karo apa sing menarik kanggo sampeyan, banjur bakal luwih gampang kanggo miwiti obrolan.


Aturan kaping lima. Aja lunga menyang kantor, ing ngendi ujian pungkasan njupuk Panggonan. Sampeyan perlu dienggo ing ngarep sing pengin melu ujian. Kenapa? Amarga luwih gampang lulus dhisik. Guru ora kesel, dheweke ora ngrusak, lan kabeh apik.


Aturan kaping enem. Iku mbantu supaya ora kaku kemampuan kanggo nerjemahake pitakonan menyang arah liyane. Mung thinly, alon, nanging mesthi. Go luwih kanggo pitakonan, jawaban sing sampeyan ngerti.


Yen sampeyan arep ngajar.


Yen kabeh padha, aku kepengin sinau subyek lan sumunar kanthi kawruh, mula worth ngerti sawetara subtleties. Perlu diarani kanggo miwiti pitakonan sing dianggep paling angel, mboko sithik kanggo sing luwih gampang. Ing ujian kasebut, prel guru ora jupuk, aja gelisah lan aja wedi. Sampeyan kudu cepet tenang lan elinga apa sing sampeyan ngerti. Pindhah menyang pemeriksa karo katon yakin, ora nuduhake rasa wedi, kudu ana eseman ing pasuryan sampeyan. Yen sampeyan teka ing formulir iki, guru ora ngerti yen sampeyan ora siap lan bakal ana wektu kanggo mutusake apa sing kudu dilakoni sabanjure. Ingkang utama yaiku kanggo tuku wektu, banjur sampeyan bisa teka karo soko, piye wae nulis mudhun, blurt metu. Apik banget, yen sampeyan teka ing ujian sampeyan bakal duwe paling sethithik soko ngerti lan paling sethithik soko ngerti babagan subjek sing sampeyan menehi.

Aturan utama, kaya sing jelas saka artikel, tenang lan sepisan maneh tenang. Banjur kabeh bakal apik lan kabeh bakal becik kanggo sampeyan kanggo grap apik lan guru, amarga dheweke wis kaya mahasiswa sing apik lan cerdas. Good luck kanggo sampeyan ing prakara sing angel minangka nglampahi ujian lan sesi.