Kepiye carane wong kudu nindakake ing wulan kapisan kanggo njamin perkembangan janin sing normal ing wolung wulan pembangunan intrauterine? Apa sampeyan bisa nindakake, kudu dilakoni, lan apa sing pancen dilarang, bakal kita bahas ing artikel iki. Yen meteng wis ditunggu-tunggu lan direncanakake, mesthine wong wadon bisa ngetrapake gaya urip sing sehat lan nglakoni kabeh supaya bisa dipercaya lan aman. Mulane, perencanaan minangka titik penting sajrone ngenani mangsa ngarep.
Dadi, yen sampeyan ngira yen meteng utawa haid ajaib banget, banjur, ing wiwitan, sampeyan kudu tuku test meteng. Minangka aturan, akeh tes nuduhake asil sing dipercaya wis ing dina pisanan wektu tundha, nalika wektu diwasa kira-kira rong minggu. Nanging, nekani konsultasi wanita minangka titik penting ing diagnosis awal lan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan ngenani babagan kabutuhan, lan ora perlu ditundha. Sanajan katon minangka tandha pratandha pisanan, dhokter kudu nggawe kesimpulan babagan kesehatan. Mung dhokter bisa nyatakake kabeh studi sing dibutuhake, njelasake rencana tindak lanjut, lan uga njawab kabeh pitakonan sing sampeyan tindakake. Aku nyaranake sampeyan nulis kabeh rekomendasi dhokter ing kantor, minangka kabeh dilalekake cepet banget, sanalika sampeyan ninggalake kantor. Kajaba iku, penting kanggo nulis kabeh pitakonan sing sampeyan kepengin sing sampeyan pengin takon dhokter supaya sak obrolan sampeyan ora lali penting.
Tanda-tanda awal ngandhut
Tanda-tanda kehamilan sing sepisanan yaiku gejala kasebut:
- wektu tundha ing haid;
- nglanggar napsu;
- mual;
- kekirangan lan pusing.
Sampeyan kudu eling yen gejala kasebut bisa kedadeyan ora mung nalika ngandhut, nanging ing wektu sing padha uga ora rampung nalika ngandhut. Test sing meteng sing dituku bakal mbantu sampeyan kanthi luwih pas nggoleki ing kahanan "khusus" sampeyan. Malah strips liya sing kuwat ing test nuduhake meteng sing ngembang. Yen sampeyan ngukur suhu basal, banjur, minangka aturan, nalika meteng bakal munggah lan tetep ing tingkat ndhuwur 37 derajat Celcius.
Kunjungan pertama rembugan wanita
Nalika sampeyan ngunjungi ahli gynecologist, sampeyan mesthi kudu njawab sawetara pitakonan:
- nandhang penyakit serius lan operasi, penyakit kronis;
- obat-obatan sing digunakake ing sasi pungkasan utawa digunakake saiki;
- reaksi alergi awak;
- riwayat kulawarga: penyakit kronis, penyakit genetik, penyakit onkologis, lan liya-liyane;
- survey sosial: umur, kebiasaan ala, profesi;
- interogasi ginekologi: umur wiwitan periode menstruasi pisanan, durasi siklus, wektu, durasi; kepungkur kegagalan, pregnancies, aborsi;
- faktor urip negatif sing bisa nyebabake kasunyatan.
Ujian kesehatan primer
Nalika diagnosis "meteng" ditetepake, wanita diwenehi pemeriksaan medik lengkap. Iku kalebu:
- pemeriksaan jantung, paru-paru, organ weteng;
- ukuran dhuwur lan bobot;
- pengukuran tekanan getih;
- kontrol lan pemeriksaan palpasi organ alat kelamin njaba;
- Pemeriksaan internal saka vagina lan cervix nggunakake pangilon;
- ngira ukuran pelvis sampeyan;
- pemeriksaan organ panggul karo tangan loro.
Kajaba iku, gynecologist bakal nemtokake sampeyan kabeh babagan studi laboratorium:
- netepake klompok getih lan faktor Rh yen analisis kasebut durung rampung sadurunge;
- analisis umum urin;
- test getih kanggo sifilis lan AIDS;
- tes kanggo ngarsane diabetes.
Dokter uga bisa nulis test kanggo infeksi TORCH sing didhelikake.
Perlu sinau kanggo nyatane yen studi laboratorium ora mung dilakoni ing riyane pertama kanggo konsultasi wanita, nanging uga ing kunjungan sabanjure - saka sasi kanggo sasi.
Saben dhiri dhokter rawuh ing kandhutan meteng, data ing ngisor iki ajeg dileksanakake kanthi reguler: owah-owahan ing bobot awak wong wadon, tekanan darah, dhuwur ngadeging rahim, ukuran lan wangun uterus, lan asil tes urin lan getih.
Saiki bakal perlu kanggo ngunjungi dokter wadon kanthi rutin. Frekuensi kunjungan kuwi ditemtokake dening dokter. Minangka aturan, ing setengah babak kapisan, wanita ngunjungi kantor gynecological sabanjure sasi, banjur nganti 32-34 minggu ngandhut, frekuensi kunjungan ditindakake sepisan ing rong minggu, ing sasi kepungkur, wanita golek menyang ginekologi saben minggu. Yen ana masalah nalika meteng, frekuensi kunjungan dokter mundhak.
Santai Latihan
Wong wadon meteng saka dina sing paling anyar saka negara anyar, nanging durung kaku, kudu ngurus kesehatan, fisik lan mental. Latihan relaksasi mbantu nyenengake, ngendhok lan ora gelem. Ana akeh kompleks yoga kanggo wanita ngandhut. Aku nyaranake kanggo miwiti kanthi santai karo musik sepi, kaya "swara alam". Sampeyan kudu njagong luwih nyaman, nguripake musik sing nyenengake, nutup mata lan ngendhokke. Mboko sithik sampeyan kudu ngendhokke kabeh otot awak, saka sikil menyang gulu lan pasuryan. Kita kudu ngresiki kanthi tenang lan merata, liwat irung, mikirake babagan sing nyenengake, bayangake carane bayi sampeyan tuwuh lan berkembang. Terusake latihan iki kanggo 10-20 menit paling ora 1-2 kali dina.
Gejala sing mbutuhake perhatian medis
Babagan carane nindakake ing wulan kapisan, uga ing kabeh wulan kasebut, dhokter nonton sampeyan kudu ngomong. Saka dina pisanan sampeyan kudu nyedhiyani sampeyan lan bayi kanthi gaya urip sing sehat, ngurus nutrisi sing tepat.
Kadhangkala, utamane ing awal kandhutan, ana macem-macem kahanan ora bisa ditindakake sing mbutuhake perawatan medis sing penting. Masalah utama ing kahanan kaya mengkono iku ora kanggo panik, saéngga ora nambah kahanan. Ngomong-ngomong wektu kanggo dhokter kerep mbantu ngatasi kahanan kanthi sukses.
Pangobatan langsung kanggo bantuan medhis mbutuhake gejala kasebut saka awak:
- cahya getih utawa discharge coklat saka tempek;
- nyeri ing padharan, utamané yen disertai marga getih, mual lan / utawa muntah;
- kebocoran cairan saka tempek;
- akeh banget sing ditemokake saka tempek, utamane diiringi pain ing padharan utawa bali;
- pembengkakan saka pasuryan lan extremities;
- nyeri sirah abot, diiringi swelling saka pasuryan lan tangan;
- nyeri, demam, nyeri punggung, rasa nyeri lan kobong nalika urin;
- kekirangan lan pusing;
- nyemang lan mriyang ing suhu ing dhuwur 39ºC;
- nyenyet muntahake ing trimester pisanan ngandhut;
- dadakan tambah banter ing awak, luwih saka 1 kg saben minggu;
- ora ana sensasi gerakan janin luwih suwe tinimbang ing wayah awan, sawise minggu ke-20 ngandhut, utawa kurang saka 10 gerakan per jam sawise 28 minggu.