Kabeh dokter ngomong yen udud bisa ngobati kesehatan sampeyan, nanging, kaya wong liya, ana ing "kamar udud" kanthi rokok kanggo nenangake saraf.
Dheweke uga nulis artikel sing basis ilmiah babagan kasunyatan sing sadurunge nemtokake kanggo ngisi ulang kulawarga sampeyan, sampeyan kudu ngeculake rokok, matesi alkohol lan mriksa kesehatan sampeyan. Nanging apa yen sampeyan wis ngandhut lan mandheg lagi udud? Utawa ora sampeyan arep? Saiki, sampeyan bisa nemokake luwih saka siji artikel babagan udud. Iku worth mbuwang utawa ora arep mung sampeyan. Apa yen sampeyan isih mutusake? Lan kaya ana kekuwatan, lan ana karsané, nanging ora ana apa-apa, lan tangané metu kanggo ngetokake rokok tipis, lan sampeyan bakal tenang karo tembung sing ngrokok ora bisa dibuwang bebarengan, perlu mbaka sethithik. Ora, sampeyan salah. Udud kudu dibuwang tiba lan langsung! Ana pirang-pirang produk sing ngrokok dhewe ora kanggo ngrusak rasa nikotin.
Dadi, ayo mulai karo vitamins sing perlu kanggo awak nalika periode ngandhut. Oranye biasa, sing sugih ing vitamin C lan currant ireng, dianjurake supaya bisa digunakake dening wong-wong sing mutusake kanggo ngilangi kecanduan kasebut.
Sajrone meteng, gunakake susu - yaiku prodhuk sing bisa ngrusak rasa nikotin lan njijiki proses udud. Lan yen sampeyan ora ngombe susu sakperangan alesan, rendhem rokok lan ngeringake, kethokan rokok kasebut ora mung nguasani sampeyan nalika sampeyan nyoba nyerah marang persuasi organisme sing lemah, nanging sampeyan ora bakal bisa ngrampungake.
Yen ngandhut, banjur mangan luwih akeh vitamin, kalebu mangan celery lan brokoli. Iki loro produk duwe efek positif ing awak lan ngilangi racun-racun lan mbantu ngeculake udud karo wanita ngandhut. Apa sing kudu dilakoni nalika tangan saya tekan rokok? Coba ngapusi pengidapan ing maneka guret, pil mint, permen karet utawa segelas banyu. Gunakake kurang manis, amarga ngenani keluwen lan ningkatake swasana ati, lan ing wektu sing padha otak njaluk kesenengan - ing kasus nikotinmu.
Amarga saka anak sing bakal teka, mesthine kudu nyoba sing sethithik, supaya aja kakehan maca leaflets babagan beboyo rokok utawa paling ora sawetara artikel. Ngati-ati kanthi sinau informasi sing dikirim, sampeyan bisa narik kesimpulan kanggo sampeyan dhewe - apa urip lan kesehatan bayi sampeyan worth kelemahane. Pikiren manawa sampeyan pengin bocah sampeyan kena riset kanggo macem-macem penyakit? Banjur kumelun! Nanging yen sampeyan bisa nemokake kekuatan lan mandheg sadurunge 14 minggu, kemungkinan sampeyan duwe bayi sing sehat kaya wong wadon sing ora merokok. Ngrokok ningkatake resiko yen bocah sampeyan bakal duwe bobot kurang, amarga dheweke kurang oksigen. Carane ngendhalekake wong wadon sing ngandhut udud? Count dhuwit menyang rokok saben dina, saben sasi saben taun, lan mikirake carane sampeyan bisa tuku dhewe utawa bayi kanthi dhuwit iki. Coba golek kesehatan, lan ora mung babagan iki, sampeyan lagi ngandhut, lan urip anyar muncul ing atimu, bagéan saka awak dhewe. Punapa worth salah rokok, kalemahan sampeyan sethithik gesang kalih?
Yen sampeyan ora bisa ngatasi masalah iki, njaluk bantuan saka sedulur lan kanca. Padha bisa dadi ora mung swara saka alesan, nanging uga ndhukung sampeyan lan memuji ing wektu tengen! Wani, iku ora mung kesehatan sampeyan, nanging kesehatan bocah sampeyan!
Good luck to all!