Versi klasik saka katergantungan cinta - nalika wong lanang utawa bocah wadon pengin mungkasi sesambetan, nanging ora bisa nindakake lan malah yen kedadeyan, urip bakal ngilangi makna lan dina-dina sing cemburu bakal ngalami urip sing sedih.
Ing ngisor iki minangka pratandha sing nuduhaké katergantungan marang wong sing dikasihi:
- Urip dadi nandhang susah, dianiaya dening depresi sing tetep, kabeh katon kosong lan ora perlu;
- Sampeyan miwiti kanggo ngimbangake mate jiwamu;
- Hubungan ora mandheg kanggo menehi kabungahan, nanging kanggo break mau ora kuwat cukup;
- Cinta asring diganti dening kebencian lan kosok baline;
- Kabeh sing ditindakake mesthi kanggo wong sing dikasihi;
- Hubungan sing lawas lan kanca-kanca yaiku perkara sing kepungkur.
Koyone ketergantungan emosi campur tangan karo hubungan sehat, amarga partner sampeyan ora butuh katresnan sing gedhe banget lan manungsa waé sing akeh banget. Wong sing gumantung ing partner ora bisa ngerti iki, lan nyoba nyedhaki ing ngendi wae.
Umumé, lampiran emosional kuwi tundhuk marang wanita, nanging uga ana sawetara wong sing ora rawan iki. Depresi, penyakit liyane, lelaran umum awak ora sakabehe masalah sing muncul sawise ketergantungan karo wong sing dikasihi.
Dadi ketergantungan muncul?
Ana wong sing ketagihan kanggo addictions liyane saka liyane. Apa iki disambungake?
Ketagihan kanggo ketergantungan dibentuk luwih awal. Biasane iku taun lan setengah. Ing wektu iki, anak ing psyche iki disedhiyakake babagan gagasan babagan cara interaksi luwih dhisik karo donya sakubengé lan wong-wong ing sakubenge. Para wong tuwa bisa nyinaoni donya iki kanggo anak, sing bakal nyukupi kabutuhan, nutrisi, lan kenyamanan, komunikasi, dhukungan emosional lan katresnan. Yen ing wektu iki bocah ora duwe masalah, dheweke bakal ngalami keluwen kanggo urip. Biasane, sanajan ing kulawarga sing paling bermanfaat, bocah iki ngadhepi kasunyatan sing ora nemokake kabutuhane kabutuhan.
Pasangan kasebut bakal nemokake wong ing kabeh urip sing bisa menehi apa sing ora ana ing bocah-bocah: katresnan lan pangerten tanpa pamrih, ngira-ngira kabutuhan, pangrasa, kepinginan, lan liya-liyane. Mesthi, iki mokal. Kemungkinan ora bisa ditindakake dening leluhure lan keputusane, sing bisa ngalahake katresnan paling kuat ing ngipi elek.
Apa sing kudu dilakoni lan carane tetep gumantung?
Sadurunge sampeyan wiwit ngomong babagan cara sing bakal mbantu ngatasi kelainan mental, sampeyan kudu menehi perhatian menyang siji titik penting.
Sanajan angel banget kanggo ngucapake pamit kanggo penyakit kasebut, katerangan psikis dianggep luwih angel tinimbang fisik, lan wong sing bisa ngatasi kahanan kaya mangkene paling ora sapisan, ora bakal ketemu.
Busak kabeh kontak
Ketergantungan emosi yaiku penyakit, lan kita ngerti yen penyakit bisa ditambani sawisé penyebab akaré wis diilangi. Ngilangi sumber penderitaan, padha mandheg penderitaan. Ora ana tanggal romantis, panggilan, jinis, korespondensi ing jaringan sosial lan liya-liyane. Sampeyan kudu mbusak kabeh kontak. Yen ora, sampeyan kudu nglakokake risiko sing kasedhiya ing perpisahan bakal paling suwe ing sasi liyane. Nanging, sampeyan ora bisa nyana yen sampeyan bakal nyingkirake pangsa ing minggu. Paling kamungkinan, sampeyan kudu nyetel apa sing bakal dadi luwih elek.
Occupy yourself with interesting activities
Sampeyan bisa nyedhiyakake dhewe kanggo hobi apa wae, sing penting yaiku mbuwang kabeh wektu lan pikirane mung babagan iki. Ing dina kapisan, perlu kanggo nindakake apa wae, amarga adaptasi ing kahanan kaya kasebut penting banget.
Bantuan psikologis
Kadhangkala intervensi para psikolog profesional bisa uga dibutuhake. Masalahe yaiku sababe saka lampiran nyeri sing dumunung ing alam bawah sadonya, nanging dheweke ngetokake asal-usul ing kanak-kanak sing adoh. Wong sing paling gumantung ing emosional yaiku wong sing durung diwenehi perhatian lan tresno lan kabutuhan sing durung ketemu.
Nanging, sampeyan bisa entuk akeh dhewe. Teknologi sing bakal diwenehi perhatian sampeyan bakal mbantu ngatasi kondisi sampeyan lan sinau babagan respon lan kepinginan.
- Mbayangno sambungan karo partner. Apa dheweke katon? Apa: aura, benang, tali, sinar?
- Mungkasi hubungan iki.
- Nimbangi apa jenis karusakan sing sampeyan nandhang - yaiku, betapa nggumunake sampeyan ana ing wong iki. Keuntungan iku materi lan emosi.
- Mbayangno yen sampeyan duwe kabeh sumber daya iki. Ngendi liya sampeyan bisa nemokake? Coba nemokake telung sumber.
- Saiki, mindhahna gambar iki becik kanggo sampeyan. Gunakake sambungan sing padha karo sampeyan sing disenengi. Yen ing kasus iki, ana benang abang, kene kabeh kudu padha.
- Nggabungake sampeyan kanthi cara anyar. Rumangsa pancen apik banget kanggo kabeh sumber kasebut lan bareng karo wong liya. Kanthi iki sampeyan bakal bisa ngiyatake komunikasi karo kesempatan anyar.
- Mikir babagan ngendi sampeyan bisa nggunakake fitur-fitur anyar sampeyan. Apa dampak sing bakal ana ing uripmu? Apa sing bakal sampeyan tindakake iki? Kepiye wektu iki hubunganmu bakal berkembang karo obyek lampiran?
- Bayangkan lan rencana masa depan sampeyan tanpa partner. Tansah nimbang opsi liyane kanggo pangembangan acara.
Nalika ketergantungan ilang, neurosis lan manipulasi mandheg nguber sampeyan. Pain lan kasengsem ilang, akeh spasi dibebasake kanggo katresnan sejatine - tanpa gerah, kuwatir, ngina, depresi lan obah.