Kabeh bocah ing diet kudu kudu bubur. Carane nggarap bubur kanggo bocah? Lan carane milih porridge anak sing tengen, sing padha didol ing toko?
Komposisi buckwheat yaiku susu lan sereal. Saben uwong sing ngerteni yen prodhuk-prodhuk iki migunani banget lan terkenal ing sifat-sifat kasebut. Ing croup akeh karbohidrat (pati), padha menehi kekuatan organisme, energi, vitamin B, protein tanduran, wesi, magnesium; Mangkono uga, awak nyedhiyakake awak kanthi serat tetanduran, sing perlu kanggo gawe apik saka saluran gastrointestinal. Susu ngandhut protèin sing paling penting sing ngluwihi protèin sereal, kajaba kaya uyah mineral lan vitamin, lan saéngga sampurna nglengkapi komposisi bubur.
Senadyan mangkono, buckwheat minangka tantangan liya saka bocah sing nyusoni. Digawa menyang diet kira-kira seminggu sawise 2-3, sawisé panganan sing sepisanan diwenehi - saos sayur, lan ana ing endi lima nganti nem sasi. Yen dumadakan bocah duwe masalah karo dhingklik, ora cukup stabil, kena dietung kanthi abot utawa regurgitating, banjur dhokter bisa maringi pitutur supaya sampeyan bisa miwiti godaan pisanan ora karo sayur-sayuran, nanging kanthi bubur.
Kanggo bayi, buckwheat banget penting, amarga iku jenis jambatan antarane pinggul lan panganan sing ngalangi, pramila sampeyan kudu nyedhiyakake bayi kanthi aliments cilik. Ing dina pisanan, sampeyan kudu nyoba siji sendok teh, ing kaloro - ora luwih saka telu utawa patang sendok teh lan siji minggu kudu digawa menyang bagean 100-120 gram. Bagean bubur iki kudu ngganti salah sawijining susu ibu. Feed bayi karo sendok, sapisan dina, lan paling apik, yen sampeyan nindakake iki ing wayah esuk kanggo sarapan. Sawise iki, sampeyan bisa ngijini bubar wisuh karo kefir, jus utawa susu susu.
Yen sampeyan mutusaké kanggo cook bubur dhewe, sampeyan kudu ngerti sing pisanan sampeyan kudu nggawe cairan (5%). Apa tegese iki? Lima gram glepung utawa sereal saben 100 ml banyu. Sakwise, ing ngendi wae, siji utawa rong minggu, sampeyan bisa miwiti bubur masak wis sepuluh persen. Supaya sampeyan ora bisa ngremuk sirah kanthi ngitung jumlah gram gandum kanggo banyu tartamtu, perlu kanggo njlentrehake manawa kanggo nyiapake bubur limang persen, sampeyan kudu nglakoni tebu séndok saben 100 ml susu utawa banyu, wolung persen bubur - 1,5 sendok per 100 ml cairan, lan 10% rong teaspoons kanggo jumlah cairan sing padha. Sampeyan bisa nambah uyah lan gula, iki ora dilarang dening sapa wae. Nanging elinga yen kanggo rasa sampeyan, bubur kudu dicelupake utawa disiram. Mesthi, sampeyan kudu nambah lenga menyang bubur, nanging mung 5 gram saben porsi, ora luwih.
Sawetara cara masak. Yen sampeyan milih masak soba saka glepung sereal, mula kudu diencerke ing banyu adhem, supaya nambah susu panas lan masak nganti limang menit. Yen sampeyan nggunakake sereal kanggo masak, disaranake supaya diselidiki kanthi becik ing banyu, banjur tuangake susu ing nggodhok nganti diresiki. Siap bubur kudu kudu dibuwang liwat saringan.
Apa jenis sereal sing dipilih kanggo bayi sampeyan?
Paling migunani yaiku oatmeal lan bubur buckwheat. Amarga padha luwih saka kabeh sereal liyane sing sugih ing serat protein lan sayur-sayuran, sing utamané migunani lan perlu kanggo fungsi apik saka saluran gastrointestinal. Ing jagung lan beras, ana akeh pati, sing migunani kanggo awak kanggo ngasilake energi. Panggonan kaping telu saka segi sarana dikuwasani dening mannakrumpa. Nanging sereal iki ora duwe cukup vitamin mineral saka vitamine, kajaba jagung, kaya zat besi. Nalika bocah wis umur 6 sasi, sampeyan bisa miwiti menehi liyane biji: barley, rye, gandum - padha ngemot gluten, yen, mesthine, bayi ora duwe intoleransi bawaan kanggo bajing iki.
Kajaba iku, nalika milih croup, mbayar manungsa waé menyang kasunyatan sing beras wis mbenakake lan nyuda sifat; buckwheat lan oatme sing sugih ing serat, supaya bisa nyebabake efek jaksik; jagung punika netral. Given karakteristik saben sereal, sampeyan kudu sulih lan malah nyoba kanggo cook bubur campuran. Kanggo bayi bakal bubuk pink sing migunani, sing nambah waluh, jus wortel, apel, utawa wortel.
Mbokmenawa, sampeyan bakal nemokake yen bocah-bocah dokter bocah ing taun pisanan crumbs menehi saran nyedhiyakake bocah karo bubar produksi industri. Toko porridges luwih disterilisasi lan didaur ulang. Kanggo saben kategori umur, wong-wong mau dikukuhake karo uyah mineral sing cocog lan vitamins, malahan, ngemot wesi lan kalsium. Ing panalitene, pewarna non-artifisial, aditif kimia, pengawet lan stabilisator. Keuntungan liyane yaiku yen bisa nambah sereal kaya rye, jagung, lan barley kanggo diet bayi, lan kabeh wong ngerti yen ing omah dheweke angel banget dicerna.
Sebagian besar porridges sing digunakake ing negara kita kanggo pangan bayi digawa saka luar negeri. Kanggo sawetara alasan, produk domestik ora patiya dituduhake ing pasar, sanajan komposisi sing migunani ora kalah karo bubur asing, nanging ana salah siji sing kudu dilakoni - kudu dimasak.
Akeh porridges modern, sing diwakili dening perusahaan manca, duwe persiapan cepet, sing ora perlu dimasak. Sereal kuwi bisa dipérang dadi 2 jinis-susu lan tanpa susu. Kanggo nggawe bubur susu mung mbutuhake banyu. Tambahake lenga, gula, uyah, lan liyane supaya ora perlu susu. Mung yen bayi kurang nduweni bobot utawa nduweni rasa ora enak, banjur saranane dhokter, sampeyan bisa nambah loro utawa telung gram mentega saben porsi bubur kanggo ningkatake nilai energi prodhuk lan ningkatake rasa.
Panganan tanpa susu disiapake kanthi tambahan susu khusus kanggo panganan bayi. Yen bayi ora ngidini susu, sampeyan bisa mbubaraké bubur karo banyu, ananging tututi cathetan sing ing kasus iki, nutrisi saka bubur bakal ngurangi.
Kerumitan pilihan saka cereals yaiku sing disiapake ora mung karo banyu lan susu, nanging uga aditif. Akeh perusahaan ngasilake sereal karo aditif alami: coklat, madu, woh-wohan, woh wohan beri, caramel, hazelnuts, sayuran, pisang. Mozhnovstretit malah kombinasi sing menarik banget, kayata gandum aprikot, pisang karo beras, beras, buckwheat lan quince, kacang coklat. Sawetara perusahaan ngasilake campuran roti. Contone, bubur sereal lan sayuran saka bayem, waluh, beras, bawang, gandum, utawa bubur lima sereal. Sereal kuwi umume luwih enak lan luwih migunani tinimbang liyane, nanging sampeyan kudu ngelingake kemungkinan reaksi alergi.
Nalika milih bubur kanggo bayi, sampeyan kudu fokus ing pilihan bocah, kemungkinan finansial lan, mesthine, rekomendasi saka dokter anak.
Perhatian khusus kudu dibayar kanggo nuansa ing ngisor iki:
- naupakovke kudu kudu ditulis isi bubur ing Rusian supaya sampeyan bisa maca lan ngerteni apa zat nutrisi ana lan carane akeh - supaya sampeyan nemtokake kualitas produk.
- Produsèn kudu nemtokake bahan-bahan sing rinci kanggo 1 porsi utawa tabel. Informasi iki migunani kanggo sampeyan, supaya sampeyan bisa nemtokake cara produk kasebut seimbang lan lengkap.
- menehi perhatian marang kondisi panyimpenan lan urip raket.
Sanalika, nalika nyiapake bubur kasebut, tindakake pandhuan ing ngendi kabeh aturan kasebut dituduhake. Nestoit kanggo nggawe bubur "kanthi mripat". Nambani anak nutrisi kanthi serius. Pediatrik nyuwun tuku bubur kanggo bayi ing toko panganan bayi, poliklinik, lan farmasi khusus. Sampeyan ora perlu nindakake iki ing pasar, kanthi iklan utawa ing panggonan liya sing ora disengaja. Dadi wedi karo kondisi panyimpenan sing ora bener lan counterfeit.