Yen sampeyan ngrasakake gejala stres, banjur nyoba nemokake sababe. Dadi bakal luwih gampang mangerteni carane lan kepriwe carane nindakake apa sing kudu dilakoni kanggo nyegah kahanan iki lan nyoba nglali babagan nalika ninggalake karya.
Kanggo conto ilustrasi, nimbang sawetara kahanan lan cara nindakake.
Ora ana pangerten saka panguwasa minangka conto kawitan. Ora ana rahasia manawa nalika sampeyan duwe wektu, kanthi kanthi bener lan sacara kualitatif, sampeyan bakal duwe kesempatan kanggo ngritik sampeyan. Tumindak sing bener ing kasus iki yaiku kanggo nemokake wong sing bisa ngrungokake panjenengan. Nggawe emosi, sampeyan bakal nemokake tentrem atine lan bakal bisa nerusake karyane. Utawa ngelingi kemenangan profesional sampeyan. Sampeyan uga bisa nulis klaim bos ing notebook cilik, lan sawise maca mau kaping pirang-pirang, nemokake panyebab lan ndandani ing karya.
Sampeyan ora bisa nyegah gosip babagan sampeyan. Ing kahanan iki, nyoba dadi humor karo gosip. Aja nyoba kanggo mbenerake dhewe, contoné, bakal nambah kahanan. Uga ora nggawe diselidiki kanggo mangerteni sing dissolving. Cepet utawa mengko gossiper bakal menehi dheweke adoh.
Ing dina "dina" sing apik, customer utawa partner nggawe complaint lan ora puas karo karya panjenengan. Kahanan iki njupuk ambegan jero, tenang lan terus obrolan. Lan yen sampeyan ora duwe argumen sing ditinggalake lan klien ngandharake dhewe, luwih apik ngajak dheweke supaya nundha perselisihan iki, merga nyatane yen sampeyan pengin takon marang pengawas. Sajrone wektu iki, mbok menawa, klien bakal bisa ngendhani atine lan sampeyan bakal duwe wektu kanggo nemokake solusi.
Iku mengkono sing wong nyuwun sampeyan bisa digunakake kanggo wong, amarga dheweke lara, utawa dheweke duwe masalah kulawarga utawa masalah. Ing kahanan iki, dibagi dadi karya sing penting lan kabeh liyane. Lan mung menehi hasil karo karya darurat. Uga ora ngalami pungkasan ing karya.
Tip cilik iki bakal mbantu nyenengake kanthi tenang.