Jus Bilberry.
Wiwit jaman kuno, blueberry wis digunakake kanggo ngobati mata, dheweke digunakake ing bentuk tetesan lan decoctions saka godhong. Titik seger kudu disiapake langsung sadurunge dienggo. Sadurunge mencuci, njupuk 5-6 blueberry beku utawa seger, nyemprotake nganggo gauze, luwih resik, sawetara tetes jus diencerke karo banyu suling, 1 jus jus sing dicampur karo 2 irisan banyu. Gulung pipis kanthi irungnya 1-2 irung ing saben mata sepisan dina. Wawasan bakal nambah sawise 3-5 dina.
Jus bantuan nggedhekake otot mata.
Kita njupuk kanggo njaluk jus kanggo 30 gram: parsley, chicory, wortel, celery lan campuran, ngombe 1 wektu saben dina. Jus bisa ngasilake penglihatan ing sawetara dina.
Kanggo nambah mata, godhong mulberry.
We njupuk sendok teh saka godhong mulberry ing kaca saka nggodhok banyu lan kita ngandhut 40 menit. Kanggo mripat kita ngapiki bantalan gauze kanggo 30 menit, sing dilumuri ing solusi iki.
Kanggo nambah sesanti.
Njupuk glepung abang 200 gram, tanduran kudu lawas saka 3 taun, nambah 50 gram ramuan herb, 50 gram petal cornflower biru, tuku 0,6 liter anggur abang garing lan 0,6 liter madu. Ing panggonan sing peteng kanggo ngerasake 3 dinten, nggarap isi kanthi periodik, banjur cook sajam sajam ing sajrone nggodhok, banjur ketegangan lan kelangan. Njupuk 20 menit sadurunge mangan kaping telu dina kanggo 1 sendok teh.
Parsley nambahake sesanti .
Kanggo mulihake sesanti, nguripake root parsley liwat grinder, banjur tambah madu, jus lemon pour sak akeh parsley. Njupuk jam 1 sasi sadurunge jajanan 1 séndok, lan sawisé sasi, sawisé loro, perhatikan dandan ing sesanti.
Jus wortel karo madu kanggo paningal.
Njupuk seger jus saka wortel saben dina kanthi nambah madu sendok teh. Jus kudu anyar diremas, sawise 2 minggu sampeyan bakal bisa ndeleng owahan positif. Cara perawatan kudu dadi siji sasi.
Gimnastik visual.
1. Ngangkat palemmu menyang raimu, nyebar driji. Nguripake sirah ing arah sing beda-beda, bayangake yen driji iku pager, katon nganggo driji menyang jarak. Iku katon kaya driji. Apa telu giliran kanthi mata mbukak lan telu giliran kanthi mripatmu ditutup. Baleni maneh 20-30 kali.
2. Mbayangno yen sampeyan duwe kertas gedhe. Mentally tarik kothak ing sudhut ndhuwur, tarik bunder ing, ing jejere bal, tarik manéka warna, supaya sampeyan ngendhokke. Latihan kuwi kudu dilakoni kaping pirang-pirang dina.
3. Priksa daftar lan saka titik-titik sing beda ing kamar kanggo ngenali siji utawa huruf liyane, kanthi cara sing cedhak utawa obah saka meja. Sanajan sampeyan ora weruh huruf, coba tulisake huruf iki.
4. Ndhuwur lan narik lengenmu maju, katon ing mburi driji tengah. Banjur coba nyedhaki driji lan terusake mripatmu nganti nduwe mripatmu. Baleni maneh latihan 6-8 kali.
5. Nggawe gerakan circular kanthi mata, banjur siji, banjur liyane, baleni kaping 4-6.
6. Njupuk telung driji saben tangan lan pencet ing eyelids ndhuwur loro mata, banjur copot sawise 1-2 menit driji saka kelopak mata. Baleni maneh latihan kaping 3-4.
7. Miwiti kanthi cepet kanthi cepet kanggo 15-20 detik. Latihan iki kudu dilakoni saben dina. Gimnastik iki tanggung jawab kanggo proses, sing nemtokake kejelasan lan kajelasan saka sesanti, nglatih otot. Latihan ditemtokake kanggo nggawe wong aran kenyamanan visual, ngewangi kanggo nambah sesanti rada. Kanggo ngiyataken otot mata, mindhah eyeball mudhun, munggah, lan uga beda arah nganti 30 kali.
Rekomendasi kanggo sing njagong ing komputer kanggo wektu suwe.
1. Kanggo menehi mripat sampeyan, cedhak, kanggo sawetara menit
2. Nalika ora digunakake ing komputer, nanging mung lungguh ing meja, mateni layar monitor.
3. Sabisa-rata ngalihake mata lan kedhip, yen kanthi otomatis lan terus-terusan.
Tip.
Yen sampeyan ngandhut pasuryan sampeyan ing banyu sing cetha lan coba mbukak mata ing banyu, prosedur iki ngresiki mripatmu lan mripatmu bakal luwih apik. Umume digunakake ing mripat, yen dibilas nganggo infus anise. Yen sampeyan njupuk jus anyar sing diresep nganggo pulp pomegranate, nambah madu lan godhok, banjur bakal duwe efek sing apik lan bisa dikonsumsi sadurunge saben meal.
Sampeyan wis sinau babagan carane nambah panularan nganggo resep-resep rakyat, nanging sadurunge sampeyan njupuk kauntungan saka resep iki, sampeyan bisa njaluk konsultasi saka dokter mata. Ngombe jus, aja laku, aja linggih dawa ing komputer lan kabeh sing paling apik kanggo sampeyan. Kesehatan kanggo sampeyan!