Carane nambani kuku sawise mbangun? Ayo mulih karo bab utama, yaiku kanthi pangan. Diet lan diet kalori dhuwur, ing endi ana kabeh vitamin lan mineral - minangka tandha ora mung kuku sing sehat, nanging awak kanthi sakabehe. Manggoni iki angel, nanging bisa.
Faktor liya sing nduwe pengaruh sing banget ngrusak kesehatan kuku yaiku bahan kimia sing ngubengi kita saben dina. Apa jenis kesehatan bisa yen saben dina kita nyemprotake tangan kita dadi deterjen lan kabeh jinis deterjen, amarga bebarengan karo rereged padha ngumbah, kesehatan kuku kita dicuci, lan ora mung.
Pakaryan ing taman kanthi tanpa sarung tangan, pangaruh bahan kimia, kabeh iki ngrusak kuku kita. Aplikasi saben dina pernis kanggo kuku, lan nganggo, lan ngilangake kanthi cara khusus, ora apa sing nggawe wong luwih sehat, nanging luwih becik nancep kuku sing ayu lan luwih. Banjur kita kaget kanggo wektu suwe ngapa, ngowahi lan ngilangi ... Lan kita mulai mbukak lan goleki cara cepet pemulihan. Nanging iki ora kaya prasaja, mbutuhake sakabehane tata cara sing ora trep, nanging nyegah penyakit.
Dadi, sing paling dhisik kudu ditindakake kanthi serius apa sing kita mangan. Sampeyan perlu awak entuk kabeh komponen sing perlu kanggo njaga nada kuku kita. Nalika milih produk, kudu dicathet yen kuku sehat mbutuhake kalsium, vitamin D, vitamin E lan yodium cukup. Kanggo mburi, diet kudu kalebu produk susu utawa asem, kale laut, wortel, beets, lenga zaitun.
Uga, kanggo ngiyatake kuku, dianjurake kanggo nggawe kuku jamban minyak zaitun sing anget, utawa paling alon nempelake ing piring kuku lan ing kuku. Sawise iki, dianjurake kanggo nyandhang sarung tangan, lan tetep ing wong, yen bisa, ing wayah wengi. Iki kudu rampung kanggo dawa maneh. Baths nggawe kuku ora garing, bantuan saka retak lan hardening kulit.
Pentinge kuku, utawa kesehatane, duwe kutikula. Supaya piring kuku kanggo ambegan kanthi bebas, sampeyan kudu mbusak kancing kasebut ing wektu. Mung tindakake kanthi teliti. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngresikake dhisik ing bathi sing asat, uyah segara iku becik kanggo iki. Sawise nyenyet, kanthi cepet mbungkusake karo tongkat oranye. Sawise aman, area sing dibentuk kudu di resiki saka partikel keratinized, amarga sampeyan bisa nggunakake sikat alus. Perhatian khusus kudu dibayar kanggo bathi, supaya ora nggawe kuku dhewe alus. Sawise prosedur, ngresiki kuku kanthi jus lemon - bakal ngiyanake whiteness saka kuku kuning, kang bisa dibentuk sawise aplikasi pernis kerep.
Kanthi bantuan saka Komplek khusus, sampeyan bisa nggawe bathi parafin ing omah, sing saiki asring direksa ing salon kecantikan. Kudu njaga kuku saka brittleness lan delamination.
Kanggo pangayoman tambahan, sadurunge saben karya karo banyu utawa bahan kimia, tangan kudu dilumasi karo krim, lan malah luwih apik kanggo nyandhang sarung tangan karet.
Lan sing paling penting kanggo kesehatan kuku sampeyan iku manikur sing bener. Sawetara nuansa:
- Ora kerep aja polishing, senadyan ndelok kuku apik banget, nanging digawe tipis lan rapet;
- kuku file sing paling apik kanggo duwe kaca, lan ing ora kasus ora logam;
- Cairan kanggo njabut varnish, kudu karo vitamins lan ora ngemot aseton;
- Kadhangkala kanggo sementara sampeyan kudu ngendhokake kuku saka varnis, lan tutup ing wektu iki kanthi produk tanpa warna khusus, kanggo nguatake piring kuku.
Sasuwene aturan prasaja iki, kuku sampeyan bakal tetep kuat lan sehat.