Kadhangkala sampeyan ora pengin metu ing dalan. Kita ora bisa ngatasi kesaput lan kanthi mangkono menehi kesempatan kanggo ngrasakake rasa seneng.
Ing sasi pungkasan mangsa, kita ora manggon kaya sing ana ing antisipasi musim semi. Monochrome malang, lack metabolisme cahaya lan panas mudhun, raos anesthetize, nyuda daya. Malah bocah sing prilaku biasanipun mbuktikake yen mesin gerak terus-terusan ana, saiki meh padha karo baterei sing ora bisa ditindakake. Nanging, awal musim semi ora kaya pangisi daya sing bisa dipercaya. Energi langsung.
- Acara ngusulake sledges lan ski, ember lan shovels. Muter mudhun karo anak saka slides, mbangun kunci salju. Mung mlaku-mlaku aktif menehi rasa kesel, nada otot-otot lan godhong-godhang ing swasana sing apik.
- Aktivitas ing umum nyumbang marang sekresi serotonin. Yen sampeyan pindhah ing hawa sing seger, getih dikebaki oksigen. Serotonin ngeculake tingkat adrenalin, sing nyebabake kuatir, keremitan, lan ora becik.
Dina Februari bisa dadi reanimiruyuschih kanggo awak lanreinkarniruyuschimi kanggo jiwa. Iku kabeh babagan mubah materi sing sampeyan ngajokaken. Cara pisanan kanggo nyenengake yaiku ngowahi acara sing biasa. Ngatur akhir minggu ing tengah minggu. Nglampahi pekerjaan lan salah sawijining dina ing sekolah ora ana musibah. Pindhah menyang taman banyu, bowling, muter snowballs. Pindhah menyang restoran, ing ngendi sampeyan bakal nyiyapake pizza kanggo baritone Italia sing padhet.
Iki 24 jam bakal nggawe drive perlu sing bakal ngrampungake laporan, ngrampungake tabel verbs ora resmi ... Lan paling penting, nimbang pesona ing sasi pungkasan mangsa.
Nguripake panel surya
Woh-wohan kuning, oranye, jambon lan abang ing werna kasebut nyatakake yen ana ing energi surya sing panas. Anak kudu diakoni mangan mandarin utawa jeruk bali. Jeruk nyedhiyakake asam askorbat. Minangka reaksi alergi, asring muncul amarga jumlah panganan sing akeh banget. Mangkono, iku sugih ing vitamin C lan kubis, utamané daging abang. Tender lan jus, dheweke kaya bayi.
Nggawe campuran energi bisa digabung karo walnuts, apricot pepe, raisin. Kabeh iki liwat grinder meat, campuran karo madu. A sendok teh saben dina cukup kanggo bocah.
Salad wortel iku salah sawijining pilihan hiasan sing migunani. Provitamin A, sing ana ing wortel, dibutuhake kanggo nandhang saraf optik.
Njupuk bahan bakar mineral
Dipercaya yen zat-zat mineral ora penting minangka vitamins. Nanging tanpa wong, remukan kasebut ora ngasilake kemampuan Energizer.
Kanggo menu mangsa, produk kaya yodium sing relevan. Iki normalizes fungsi kelenjar tiroid, ngatur karya sistem saraf pusat. Supaya iwak, panganan segara, kelapa kudu sethithik banget seminggu. Sampeyan perlu kanggo swasana ati lan kalium. Mineral iki minangka antidepresan sing paling apik. Akeh sing ana ing woh-wohan garing, pisang lan kentang panggang.
Gunakake daya banyu
Paling apik, awak organisme ngandhut banyu sing luwes kanthi kelembapan, vitamin jus, lan jamu minangka immunostimulant.
Sampeyan bisa ngomong yen jus sing wis diresiki - energi ing wangun murni. Uni saka vitamins lan mineral, lan uga ing wangun entheng. Ngombe seger sanalika sawise persiapan. Kanthi saben menit dheweke entuk kauntungan.
Teh minangka minuman universal: udan ing mangsa panas, dadi panas ing mangsa. Brewed Stroberi lan ireng currant, echinacea, linden. Kanthi asu wungu ati-ati. Sugih ing vitamin C, sayangé, ngresiki kalsium ing organisme kasebut.