Carane cook Kacang polong ing multivariate?

Kacang polong - sing akeh banget, migunani banget lan ing wektu sing padha temenan produk kalori, sing apik kanggo umume. Masalah utama, amarga porridge lan pasugatan liyane saka kacang iki tiba ing meja kita cukup arang, yaiku kerumitan persiapan. Nanging, kemajuan ing wangun multivariate ngilangi kabeh kesulitan sing dianiaya dening tuan sadurunge.

Carane cook Kacang polong ing multivariate?

Pilihan sing paling gampang lan paling umum yaiku kacang polong. Iku becik tumindak minangka hiasan kanggo daging lan iwak, endhog lan bisa dadi pakan kanggo pai. Sadurunge era multivariat, perlu kanggo ngobrol dhisik dhisik, banjur tindakake nggodhok kacang kanggo wektu sing suwe, aduk soko bubur lan nempelake banyu panas. Saiki proses masak luwih gampang:

Nomer pilihan 1. Murah lan halal:

• Kacang buncis kudu dikumbah nganggo banyu nganti dadi cetha.
• Tumisake ing mangkuk kasebut.
• Nambah banyu kanthi rasio 1 nganti 2.
• Kanggo nyetel piranti ing mode "quenching" kanggo kernels kanthi paling sethithik rong jam, kanggo setengah - mung siji jam.
• Sawise pateni piranti kasebut, nglakokake bubur - legi ing sadhuwure mata sampeyan bakal dadi puree alus.
• Solim kanggo rasa - lan bubur siap!

Nomer pilihan 2. Nutty cukup:

• Bilas kacang polong kanggo ngosongake banyu lan tuangake ing mangkuk.
• Banyu kudu rada kurang saka wektu pungkasan - kira-kira 1,75 cangkir saben 1 kaca intine.
• Sakcara menyang mangkuk kita ngirim irisan mentega.
• Senajan legumes lan menehi saran kanggo uyah sawise masak, resep iki bakal luwih apik yen sampeyan uyah ing advance.
• Sampeyan bisa nggunakake rempah-rempah lan sayuran sing disenengi (godhong teluk, lada, pedas, bawang, wortel lan bawang putih) kanggo nggawe rasa sing luwih sugih lan multifaceted;
• Kajaba kanggo cara sadurunge, godhok kacang buncis nganti 2 jam, dibagi - 1 jam.

Loro-lorone iki resep saka kacang polong bakal ngidini nyiyapake garnish lanang karo rasa pocapan.

Sayur sup lan produk garang ing multivark

Sing kapindho ing dhaptar, nanging ora kurang populer lan pilihan sing paling disengaja yaiku nganggo produk asap. Rasa pekat saka piring pisanan iki akrab kanggo wong-wong wiwit jaman kanak-kanak, lan peralatan rumah tangga modern bisa nyenengake temenan teknologi kasebut.

Apa kita kudu:

• Daging asap (daging babi iga, daging babi, daging sapi panggang utawa ayam, sosis);
• Kacang polong - 1 kaca;
• bawang bombay - 1 bohlam medium;
• wortel - 1 medium;
• parsley ROOT - 1 Piece;
• kentang - 2-3 pcs.;
• godhong teluk, peppercorns, uyah, sayuran ijo - kanggo rasa.

Resep kanggo nyiapake kacang sup karo daging lan daging sing diobong ing multivariat:

• Sacoro apik chop daging babi utawa daging babi lan ngirim menyang mangkuk piranti ing mode "frying".
• Bawang lan wortel dipotong menyang kubus cilik lan ngirim menyang lemak sing ilang ing mangkuk kanggo disebar (yen perlu, nambah minyak utawa minyak sayur).
• Kacang wis dikumbah nganti glepung tetep, kita ngombe banyu lan ngirim menyang mangkuk multivark.
• Nambah banyu kanthi pitungan 1 kanggo 3,5, nambah uyah, nambah rempah-rempah lan atur mode "quenching" kanggo 40 menit.
• Ing sawetoro wektu, kita pil kentang lan Cut mau menyang irisan-irisan, padha rampung karo ROOT saka peterseli.
• Kita dipotong kanthi bagian daging panggang.
• Sawise 40 menit, nambah kentang lan daging menyang sup, godhok nganti 20 menit liyane.
• Ing sajian rampung, nambahake sayuran ijo lan disuguhake sup kacang kanthi produk asap menyang meja.

Wektu masak diitung ing setengah biji kacang. Yen masak saka kernels sing padhet, banjur nambah wektu masak nganti 1,5 jam tanpa sayuran lan produk garang, utawa wis direndhem kacang buncis paling ora kanggo wengi, banjur sampeyan ora kudu ngowahi wektu.

Resep kanggo kacang polong karo meat ing multivariat

Nilai nutrisi saka legumes sing nggodhok ndadekake produk sing unik kanggo wong sing nonton bobot lan mimpin gaya urip sing aktif. Minat isi lemak, isi karbohidrat sing rendah kanthi jumlah protein gedhe nggawe panganan sing pilihan banget kanggo nedha awan utawa nedha bengi sing tepat. Tambahake meat diet kaya susu pitik utawa veal tanpa lemak - lan protein sampurna siap!

Apa sampeyan kudu:

• vean tanpa lemak - 300 g;
• Kacang polong - 1,5 cangkir;
• wortel - 2 cilik utawa 1 gedhe;
• bawang bombay - 1 medium;
• papak - 1-2 cloves;
• sayur-sayuran lenga - 1-2 tbsp. spoons;
• ROOT saka parsley, rwaning teluk, rempah-rempah kanggo rasa, uyah.

Resep kanggo masak kacang karo langkah daging kanthi langkah:

• We pour oil into the bowl and reheat it in the "frying" mode.
• Kita ngirim marang dheweke diced lan wortel wortel.
• Sawise 5-10 menit, nambahi sayuran kanggo sayuran sing dislametake lan goreng 7 menit.
• We sedhih ing sajian saus kacang buncis sing sakub, sakabehane cloves papak, uyah lan rempah-rempah lan tuang banyu 1 nganti 2, ngedol rezim "quenching".
• Jam satunggal, nedha bengi ingkang saé, nyenengake lan migunani utawi nedha bengi protein ingkang sugih siap.

Nuwun!