- Ngunjungi tukang cukur. Kaping pisanan, sampeyan kudu ngetokake ujung rusak. Kanthi nglanggar nutrisi radikal, rambute cendhak luwih gampang kanggo "feed".
- Nindakake audit babagan produk care sing digunakake kanthi cepet. Kaping pisanan, nyerahake shampo saka seri "2 in 1", perawatan rumit kaya luwih apik kanggo nundha nganti musim semi. Ndarbeni shampoo lan balm (kondisioner) saka siji seri utawa garis. Ing mangsa sing kadhemen, sampeyan ora bisa ngumbah rambute kanthi banyu banget panas.
- Dipercaya pengalaman sampeyan. Kadhangkala, tinimbang sampo, iku migunani kanggo nggunakake obat rakyat. Iku nguripake struktur rambut menyang endhog endhog. Kanggo ngumbah rambute, kanthi teliti dipisahake saka kuning telur, sambelake kanthi nambahake banyu sing cilik lan 50 ml vodka. Campuran asil wis disuntak menyang kulit, banjur mbilas nganggo banyu panas.
Tansah eling yen volume sing paling apik disimpen dening rambut sehat lan resik. Shampo lan balm-hair conditioner kudu dadi siji seri lan dirancang kanggo njaga volume. Aturan sing paling penting saka gaya rambut sing ayu ing sangisore topi yaiku minimalism nalika nggunakake stowage. Cukup kanggo nggunakake mousse cilik menyang werna rambute lan sijine kanthi wêdakakêna rambut utawa wesi curling.
Ngrawat wong kulit
Coba rutin, saben rong nganti telung dina, gunakake body scrub lan saben dina, ngapikake susu utawa balsem. Tan panas tiba mboko sithik. Nanging kita pengin lan ing Autumn kanggo brag saka emas shade saka kulit. Artefak modern kanggo perawatan kulit "sawise srengenge" asring ngemot pigmen warna. Dheweke ora mung moisturize kulit, nanging uga nggawe werna saka ton luwih kuat, ngidini "ora wisuh" luwih suwe. Sampeyan uga bisa nambah autosunburn cilik menyang krim reguler utawa awak lotion awak. Ingkang paling utama yaiku nyampur karo kulit lan ndhelikake kulit supaya werna disebarake kanthi rapi. Penyayang saka obat alami wis nemokake peeling kopi, sing ora mung exfoliates, nanging uga menehi kulit dadi cahya werna. Sawise warung esuk, aja mbuwang glepung saka Turki utawa pembuat kopi, nanging nggunakake, tinimbang gagang. Sarana kebersihan uga kudu dipilih miturut kondisi cuaca. Contone, gel udhara ing mangsa gugur kudu diganti dadi luwih lembut, tanpa alkali, sing gawe kulit kanthi krim utawa mentega sing nutritious. Ora bakal nguripake kulit hidrolipid ing kulit, sing tegese rasa sipit lan gatal bakal ilang. Kanggo ngumbah uga luwih khusus tinimbang struktur kasebut entuk krim utawa butter utawa lenga. Kanggo kulit soko sing katon sehat, kudu nyandhang panganan kaya beta-karoten, yaiku provitamin A, - wortel, persik, labu, bayem, tomat, melon, jagung, mangga, pinggul. Beta-karoten menehi kulit sing wernane peteng. Kajaba iku, provitamin A - antioksidan kuat: nyegah akumulasi radikal bebas ing sel kulit sing nyebabake penuaan.
SOS-humidification + nutrisi intensif
Perubahan suhu musim gugur, pembekuan kawitan, angin lan kelembapan sing dhuwur - kabeh iki minangka stres serius kanggo kulit, sing durung mbalekake saka kejutan ultraviolet mangsa panas. Asilé yaiku rasa kesandhung, kekeringan, peeling, gatel. Nanging kabeh iki bisa dihindari. Ing mangsa panas, nalika kulit ngasilake sebum sing cukup akeh, kita cukup cendhak krim pelembab cahya lan gel. Nanging kanthi sensitif serat pisanan, kulit bakal mbutuhake pelembab sing luwih kuat lan malah proteksi. Coba milih krim kanthi tèkstur sing luwih kepadatan: sanajan sampeyan duwe kulit lenga utawa kombinasi, uga kudu direksa. Nrenyuhake kanthi cara almond, zaitun lan lenga wijen, butter shea lan karite; ora mung nylametake kulit, nanging uga nyusoni, njaga ing tonus lan nglindhungi saka efek sing mbebayani saka lingkungan njaba. Wangsulan utama yaiku kanggo aplikasi produk moisturizing lan nourishing kanggo 30-40 menit sadurunge metu: sak wektu iki gizi lan moisturizers bakal duwe wektu kanggo nembus jero menyang kulit lan bisa nemen ngreksa.
- Apa tutupe. Urip ing wiwitan musim dingin - bantuan masker nourishing lan moisturizing intensif. Padha bisa disiapake kanthi nggunakake madu, lenga zaitun alami, woh-wohan lan woh wohan (umpamane, apples, pears, anggur). Punika resep topeng gedhe kanggo kabeh jinis kulit rai. Setengah saka apel grate, nambah kuning telur, a sendok teh madu lan spoonful saka lenga zaitun ekstra prawan, nyampur sak tenane. Aplikasi kanggo kulit sing resik, ninggalake nganti 20 menit, banjur mbilas nganggo banyu anget lan aplikasi krim sing nourishing utawa moisturizing.
Tonus lan kenceng
Salah siji fitur sing ora karu ing musim gugur yaiku nyuda nada kulit, lan minangka akibat - kisut cilik. Nanging aja dadi kesel. Ing wektu kita, akeh produk kosmetik - krim, topeng, tonik lan lotion - bisa "nyenengake" kulit sing kesel. Delengen dietmu. Sampeyan kudu produk cukup sing ngrangsang produksi kolagen lan elastin - protein, sing tanggung jawab kanggo kekuatan lan elastisitas kulit. Coba mangan panganan sing ningkatake produksi protèin iki ing awak: daging, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, panganan laut, woh-wohan jeruk, woh wohan beri (utamané currant ireng), sprouts gandum.
- Pijet. Penggemar obat alam bisa dianjurake pijet toning madu, sing nambah aliran getih, nada lan ngencengi. Nempelake driji nganggo drijiné, ngapiki madu kanggo kulit sadurunge rontog ing pasuryan lan gulu kanggo 15-20 menit. Ing mburi prosedur, wisuh karo banyu anget.