Mung sawise pirang-pirang dekade para ilmuwan mbuktekake manawa komponen saka kumelun tembak bakal nyebabake efek destruktif ing awak lan adoh banget. Nikotin diakoni minangka tamba narkotika, nanging ora nyegah ahli tembaket sing paling gedhé saka konsolidasi ing pasar donya. Saiki, nikotin dikalahake saka daftar obat, lan rokok ing tingkat resmi ora dianggep kecanduan narkoba. Nanging saben taun luwih saka 5 yuta wong mati amarga ngrokok.
Mengkih saka udhara
Akeh sing ditulis babagan beboyo rokok. Ewon penulis menehi saran, mung mandheg udud salawas-lawase. Puluhan perusahaan farmasi siap teka ing bantuan perokok sadar, sing menehi alternatif kanggo rokok.
Nanging luwih akeh dhuwit ditrapake ing iklan rokok, amarga bisnis tembakau iku salah siji sing paling nguntungake lan stabil. Ana uga iklan sing didhelikake. Tujuane kanggo ngunggahake panandhang yen rokok iku mbebayani kanggo sampeyan. Contone, akeh wong sing urip nganti umur satus taun lan montor mabur kaya lokomotif. Nanging saben wong wicaksana nduweni pilihan: dadi wayang, sing nyatakake bagean saka dhuwit menyang kios tembak saben dina, lan liyane marang dokter sing nambani konsekuensi kebiasaan ala, utawa nahan kebebasan kanggo mbuwang dana kasebut kanthi diskriminasi dhewe lan mbuwang kesehatane.
Saben uwong ngerti babagan beboyo, nanging ora njupuk informasi kasebut. Kenapa? Namung wong ora mikir apa rokok bakal dadi titik wiwitan urip lan nyebabake owah-owahan sing ora bisa dibalekake. Iku angel kanggo wong pracaya sing tumindak biasanipun dhewek ora saben dina bisa mimpin menyang pati.
Iku angel kanggo wong pracaya sing tumindak biasane sing saben dina ndadekake saben wong - kaya kaya atusan wong ing saubenge - bakal sedina nyebabake dheweke mati. Mung nalika padha ngadhepi bebaya sing nyata, nalika nandhang stroke utawa infark miokard, banjur mandheg ngrokok.
Carane ngendheg udud?
Obat-obatan sing dijupuk saka resep-resep rakyat adhedhasar pangembangan refleks kahanan (penipuan kanggo rokok) ing manungsa.
Njupuk 2 sendok teh sega gandum sing disemprotake, tuangake gelas banyu nggodhok, simmer 5 menit, simmer nganti 1 jam. Duduh kaldu kasebut dijupuk sadurunge mangan 1/3 tuwung kaping 3 dina kanggo 3 utawa 4 minggu.
1 sendok teh godhong eucalyptus, kita pour 2 cangkir saka banyu sing nggodhok, kita nyithak 1 jam, nambah 1 sendok teh gliserin lan madu menyang infusi strain. Kita njupuk 1/4 cup 7 kali dina kanggo 3 utawa 4 minggu.
Njupuk 1 sendok teh werna cincang dicincang (gunung serpent mountaineer), isi karo 1 kaca banyu sing nggodhok, tambahake panas nganti 2 utawa 3 menit. We nuntut 40 utawa 50 menit. Ekstrak tisu saka rongga lisan, saben wektu sadurunge nggegirisi. Ing kasus iki, ana muntah-muntah lan mual, sing ngembangake tembakau.
Esuk, nalika ana kepinginan kanggo ngiluk, njupuk 1 sendok teh madu, lan sawise 10 menit - gelas saka duduh kaldu oats utawa susu panas. Prosedur iki bakal diulang kaping pirang-pirang dina.
Njupuk suket sporrows - 1 part, suket nettle - 3 bagean, Herb saka firefighter - 2 bagean, suket ing horsetail - 2 bagean, lumut saka Icelandic - 2 bagean, kita nyampur. Loro sendok teh campuran bakal diisi 0, 5 liter banyu nggodhog. We simmer kanggo 10 menit, insist 1 jam. Duduh kaldu kasebut dijupuk sawise mangan 1/3 tuwung kaping 3-4 dina.
Kanggo ngurangi sing perlu kanggo ngobong, disaranake supaya mbilasake tutuk kanthi solusi banyu tannin 1-2%.
Kanggo nambani udud, kita bakal crush menyang cilik potongan (3-5 mm) cabang rong taun manuk Cherry lan, sadurunge udud, kita bakal nyakot lan spit metu. Efek kasebut teka ing 10-12 dina. Sampeyan bisa ngunyah rootstocks cut saka ayr marsh, banjur ngulu, sadurunge sampeyan duwe kepinginan kanggo kumelun. Hasil positif bakal kedadeyan sawise 1,5 utawa 2 minggu.
Ing telung dina pisanan perokok kudu ora mangan daging, produk asap, asinan, roh. Iku luwih apik kanggo ngombe teh "antinikotin", sing kasusun saka 1 sendok teh godhong teh (Ceylon luwih apik utawa India utawa), sing diseduh ing 2 cangkir banyu sing nggodhok. Tambah 1/2 sendok teh minced rue wangi, peppermint, godhong nettle, root chicory, Valerian officinalis. 1 jam kita mbela lan galur liwat gauze. Infus kita njupuk 1/2 tuwung 2 utawa 3 kali dina. Kanggo ngiyatake efek antinikotin, kita nambahake infus - jus siji linglang, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh dicincang beets mentahan. Nyampur campuran lan nambah sajian nikmat infus iki kanggo kaca saka teh.
Kanggo weaning saka udud, kita nggunakake lenga iwak: 1 sendok teh lemak disebar ing irisan roti. Kita njupuk 1 utawa 2 kali dina kanggo sasi.
Ing wayah esuk, nalika ana kepengin kumelun, kita njupuk 1 sendok teh madu; lan sawise 10 menit - 1 kaca saka duduh kaldu saka oats utawa susu panas. Sajrone dina, baleni prosedur kaping pirang-pirang. Yen sampeyan kanthi rutin njupuk decoction kaya, sampeyan bisa metu saka pakulinan udud.
Njupuk koleksi: sporisha (manuk manuk) - 1 bagéan, Iceland moss, suket jaranan, suket nettle, 3 bagian, herbaceous, 2 bagian, herb lavender (gill) - 2 part, 2 séndok campuran bayonum 0,5 l banyu sing nggodhok. We simmer kanggo 10 menit. We insist 1 jam. Duduh kaldu kasebut dijupuk sawise meal, 1/3 cup 3 utawa 4 kali dina.
Resep rakyat kanggo tincture saka oats ijo efektif: 15 irisan extract alkohol saka wiji tanduran entah (1: 5) dijupuk 20 menit sadurunge mangan, diencerke ing 1 sendok teh banyu.
Daya tarik kanggo tembako bisa uga disebabake nganggo solusi banyu saka baking soda. Cuci mulut karo banyu soda (1 sendok teh saben 1 tuwung banyu) utawa njupuk 1/2 banyu, ing ngendi kita ngeculake 1/4 sendok teh soda. Cara iki ora cocok kanggo wong sing ngandhut acidity jus padharan.
Tip sing bakal mbantu sampeyan nyetop udud sepisan lan kabeh:
1) We njupuk akun saben rokok asap; awit iki kita ngrekam wektu lan dina nalika dheweke garang;
2) Nyisihake wektu nalika sampeyan lagi nglakoni rokok, pisanan 30 menit, banjur kanggo wektu sing luwih suwe (1 jam, loro, telu);
3) Ngganti udhara ngobati rokok: tinimbang ngrokok rokok ing kursi sing nyenengake (ing kursi), ngrokok ing lingkungan ora nyaman, ing dalan, ing tangga;
4) Ngganti jinis rokok saben dina, nyoba mbedakake kanthi cara sing kurang kuat;
5) Kita bakal nglumpukake ing asbak utawa gelas rokok kaca gelas kanggo dina kanggo ndeleng lan nggawe piyambak ing harmfulness kanggo awak;
6) 2 utawa 3 kali dina tinimbang ngrokok rokok, mung mlaku ing udhara seger, mangan wortel utawa apel, nggunakake permen karet;
7) Ing wayah sore saka pamitan pungkasan kanggo udud, kita mbusak asbak karo butir rokok, lan sadurunge arep turu, kita bakal menehi sumpah mental saka sesuk ora bisa ngobong asap rokok.
Konsekuensi rokok kalebu penyakit onkologis, penyakit sistem kardiovaskuler, pernapasan lan pencernaan. Nganggo perokok abot mambu saka tutuk, rampokan kulit, untu dadi kuning. Wong-wong sing ngetutake akeh, ana swara ing kuping, asring nyeri sirah, sing gampang nyerang, turu banget.
Wong sing nglebokake rokok kudu duwe samubarang ing udara seger. Sajrone mundur saka udhara, sampeyan kudu ngindhari panggonan ing ngendi sampeyan ngrokok: restoran, perusahaan, kafe. Olahraga apik mbantu. Latihan ora mung mbanting saka ngrokok, nanging uga bantuan nguatake kesehatan.
Nalika ana kepengin ngrokok, kita bakal nggunakake resep-resep rakyat:
1) Ayo dadi ngandhut ROOT seger utawa garing saka ara, nimbulake refleks muntahake.
2) Ngombe cangkir kanthi senyawa sing digawe saka 1 bagéan saka godhong peppermint lan 2 bagéan saka ayr, nyampur lan njupuk 1 séndok campuran iki, isi karo kaca banyu sing nggodhok lan, sadurunge dianggo, ngerasake 1 jam;
3) Tuang kanggo wengi 1 sendok makan oat sing disigar, 2 gelas banyu sing wis suwe panas. Ing esuk kita bakal godhok nganti 5 utawa 10 menit, ketegangan lan ngombe kaya teh;
4) Brew 2 sendok makan oat gandum 1 cangkir saka banyu sing nggodhok, nggawa menyang godhok, diangkat saka panas, pencet 1 jam, ketegangan, ngombe cangkir kaping 4 utawa 5 kali dina kanggo 3 utawa 4 minggu;
5) Nyampur 100 gram wiji millet, oats, rye lan barley. We pour dicampur karo liter banyu, nggawa menyang godhok, godhok kanggo 10 menit. Sawise iku kita bakal nyuwil ing termos, kita kudu ngetokake wengi, kita bakal nyaring. Ngombe sadurunge jajanan 100 ml 3 utawa 4 kali dina nganti ana ngobrol kanggo udud.
Saiki kita ngerti carane gampang iku kanggo mungkasi udud sapisan lan kanggo kabeh. Lan sampeyan bisa, nalika nggunakake pitutur kita ing laku, bakal bisa nyegah udud dina iki.