Saenipun, turu kudu nggawa wong sing ngaso lan tenang, nanging kedadeyan sing kita ngelekake lan njerit ing wayah wengi, nggoleki impen sing elek utawa ora becik. Apa sebabe sawetara wong ora ngerti apa-apa, dene wong-wong lara sing tormented dening masalah kuwi? Endi saka ngendi - ngimpi? Ayo ngerti!
Penyebab mimpi buruk
Miturut pengamatan para ahli psikologi, impen-impen sing elek bisa uga ngimpi setengah wong. Kene karo faktor apa sing bisa disambungake:- nandheske, kuwat lan entheng;
- sindrom sikil ora nggegirisi (jeneng iki nduwe masalah ing ngendi wong ing wayah wengi ngalami ora nyaman ing sikil lan nyoba ngilangake kanthi gerakan);
- pakulinan overeating sadurunge arep turu;
- unintentional holding breath, apnea;
- demam, demam nalika nandhang penyakit;
- ora nyenengake, turu;
- negara depresi;
- sindrom penundaan saka sawetara obat;
- periode mundur saka katergantungan alkohol.
Nggunakake impen elek
Penyebab mimpi buruk sing umum banget yaiku stress post traumatik. Ing negara kasebut, wong tiba amarga trauma fisik utawa moral sing medeni. Kanggo wektu suwe dheweke ngalami ngipi elek kanggo ngubengi. Iki langkah sing perlu - otak nyoba kanggo ngganti wong ing pikiran subconscious kanggo njaga psyche sehat. Umumé, iki normal, nanging yen sindrom tahan luwih saka rong minggu, luwih becik kanggo nggoleki bantuan saka psikoterapis. Nightmares nandhang meh kabeh wong sing bisa urip ing Afganistan. Mung nalika kita dibebasake saka nepsu lan rasa mumet ing ngimpi gedhe, kita bisa nyedhaki negara sing seimbang ing kasunyatan.Kadhangkala bisa ngowahi wengi?
Saliyane periode pasca-traumatik, ngimpi badhak kerep katon nalika wutah pribadi - krisis umur, titik balik. Nggawe wong ora gampang, lan ngipi elek minangka salah sawijining alat sing digunakake awak. Sawise kabeh, nyatane, iki kabeh rasa wedine kita, lan yen kita bisa ngalahake wong-wong mau ing impen gedhe, kita bakal siap pindhah menyang tingkat anyar ing kasunyatan. Impen uga ngimpi, yen otak kita prihatin karo masalah. Sampeyan bisa uga ora weruh saka keprigelan iki, amarga kabeh mengkono ing tingkat subconscious. Nangani kahanan sing ora nyenengake ing ngimpi sing abot, wong bakal njawab pitakon babagan carane tumindak ing kasunyatan.Analisis impen ngimpi
Para ilmuwan wis nliti impen kasebut nganti meh satus taun, tansah nemokaké sing anyar. Saiki wis dingerteni yen frekuensi ngipi elek bisa sebanding karo umur. Dadi, yen ngimpi 70-90 persen remaja, banjur mung 5 persen wong tuwa. Tugas kanggo para ilmuwan rumit amarga kasunyatan sing saben mimpi nglangi unik, lan wong ora bisa tansah nyatakake kabeh rincian impen dheweke. Ing taun 1935, psikolog A. Zadra nindakake 12 pasinaon, nanging ora nemokake apa-apa sing ora jelas, amarga asil saben eksperimen beda-beda gumantung marang wong, kahanan, lan cara riset. Kanggo sinau impen sing elek, psikolog migunakake wawancara lan kuesioner. Subyek tetep nyimpen jurnal impen, nanging ora bisa nulis sakabehe sacara rinci, amarga apa sing dikira-kira biasane dilalekake sawetara menit sawisé tangine.Apa impen ala sing tegese?
Nightmares, kaya impen biasa, bisa diuraikan. Psikolog sing melu iki. Dheweke nggawe dhaptar impen sing paling kerep ngalami. Mesthi, rincian kasebut beda-beda, nanging inti tetep ora owah. Dadi, sepuluh impen elek paling umum:- Jeblugan. Sembarang ngimpi sing sampeyan rasa kepepet, nyorot kahanan sing padha ing kasunyatan. Paling kamungkinan, ana wong sing ndemek sampeyan, meksa sampeyan nggawe keputusan sing ora disenengi lan ngetrapake pendapat sampeyan. Sampeyan bisa metu saka kahanan iki lan nguripake kahanan sing mbantah - sampeyan ngerti luwih apik, gumantung saka apa ngalamun. Nanging apa sing kudu dilakoni, yen ora nyenengake bakal nggawa sampeyan menyang gangguan saraf.
- Kanggo sink utawa tiba. Akeh wong sing ngerti rasa tanggung jawab, nalika sirah kanthi harfiah mbledhos ing lapisan saka pikirane apa sing bakal kelakon yen gagal. Iki raos sing bisa nimbulaké impen ing ngendi sampeyan tiba utawa drown. Saben ngimpi kuwi tegese masalah kanggo masalah. Sampeyan uga penting kanggo njupuk reaksi saka pikiran subconscious sampeyan menyang faktor sing wedi ing ngimpi elek, lan, adhedhasar iki, tarik kesimpulan bab kahanan.
- Pecah telpon / komputer. Apa ora nyenengake kabeh? Sampeyan kudu katon luwih jero ing kene. Rincian komunikasi ing ngipi elek ngalamunake yen ing urip nyata wong kepengin kepengin nyedhaki wong, golek kontak karo dheweke, nanging ora bisa nindakake. Uga, bisa uga dadi impen sing gegandhèngan karo mundhut kanca sing cedhak utawa pati saka pandhita. Gumantung ing panyebab saka nightmare, tindakan sing bakal ditindakake kanthi realita uga ditemtokake.
- Wong tanpa sandhangan utawa sandhangan ala, sing ana ing papan umum. Cukup asring wong-wong saka macem-macem abad ngimpi sing padha wuda ing ngarep wong ora ngerti. Iku gampang kanggo guess sing ing urip sing dreamer nduweni Rahasia sing padha kalebu tightly. Iki minangka simbol sandhangan ing impen. Yen wong sing ngantuk ora ngrasa negatif saka nakedness, dheweke ora duwe apa-apa kanggo ndhelikake.
- Bencana alam global. Sapa wae bakal ketaman kanthi ndemek episentrum saka acara sing kaya mengkono. Minangka kanggo impen, ing bilai ing wong sinyal kacilakan nyedhak ing urip nyata, ora kudu alam. Mimpi ngimpi iki minangka impen yen kita wedi nyedhakake acara penting utawa kita sangsi yen kita bakal ngatasi.
- Ujian. Sampeyan uga bisa dadi ngipi elek kanggo ngrampungake masalah sing angel, sanajan taun-taun sekolah wis ditinggal ing mangsa sing adoh. Kekhawatiran digandhengake karo ujian, ngunjungi wong kabeh abad lan rapet sing ana hubungane karo kerusuhan sing padha ing latar mburi acara liyane. Asil saka acara kasebut bisa ditemtokake dening panaksir sing ditampa minangka asil turu, uga saka pemahaman - apa asring banget utawa kurang dhuwur.
- Mundhut real estate utawa properti pinunjul liyane. Minangka aturan, ing sembarang ngimpi ana bagean sing tanggung jawab kanggo persepsi pribadi wong, lan bagean tanggung jawab kanggo pendapat liyane. Yen properti ing ngipi elek wis rusak, banjur retak nyata ing urip sampeyan nunggu sampeyan. Yen omah dirampok, wong ngaku yen dheweke ngapusi.
- Masalah karo mesin. Mesthi, ing kasunyatan kanggo pemilik mobil, pamecahan "jaran wesi" iku ora karu ing awake dhewe. Nanging ing impian gedhe, mobil kasebut nyatakake awak kita dhewe, kulit fisiologis. Lan kabeh sing ana ing jero hood - perasaan lan pengalaman internal. Makna saka ngipi elek bisa diterangake kanthi sifat breakdown. Contone, yen sampeyan tiba-tiba ilang kontrol, banjur urip, rush ing sadawane slope, ora nyoba ngatur acara. Laka kasebut minangka lambang impotensi sadurunge.
- Luka, penyakit, pati. Iki turu berulang kerep nilarake perasaan ora nyaman wong ing tingkat subconscious, nanging nyatane, ora kabeh iku mbebayani. Contone, pati bisa tegese mburi panggung liyane lan kepinginan kanggo miwiti sabanjure. Ing interpretasi liyane, pati iku sinyal saka otak yen sampeyan kudu takon kanca-kanca kanggo metu saka kahanan iki angel. Sédaya kanca sing cedhak utawa relatif ing ngimpi tegese sampeyan bisa ilang utawa ilang partikel penting dhewe sing sampeyan weruh ing kono.
- Chase utawa ndhelikake. Salah sijine ngimpi sing paling elek kanggo akeh - nalika sampeyan kudu nekat kanggo nylametake utawa ndhelikake saka wong tartamtu utawa sing. Nanging, reaksi sing cukup biasa ing otak kanggo kahanan sing ora bisa ditemtokake ing kasunyatan, saka ngendi kita pengin ndhelikake, ndhelikake ing cangkang kita. Hasil saka ngimpi bisa mutusake manawa perlu, utawa luwih becik metu kanggo nglawan karo visor mbukak.
Apa yen horor ngimpi?
Kanggo nyegah pengulangan impen-impen sing ora becik, nyoba mirsani aturan ngaso sing sehat:- Aja overeat ing wayah wengi, supaya mangan dadi luwih gampang lan ora luwih saka 2 jam sadurunge bedtime;
- kamar kudu ventilated, njaluk nyisihaken odors bau lan stuffiness;
- nggunakake sprei sing digawe saka kain alami nyenengake kanggo awak;
- Aja muter ing wayah wengi ing game medeni lan aja nonton film;
- sampeyan bisa nggunakake sedative entheng tanpa resep, kaya valerian, mung supaya ora dadi pakulinan.
Kenapa wanita ngandhut duwe ngimpi ala?
Alesan bisa beda. Yen wanita minangka meteng, banjur dheweke ngalami akherat sing beda-beda, sing katon ing impen. Dheweke kuwatir bab kabeh - toksikosis, awak ganti, raos aneh ing pangan, nyuda utawa nambah libido. Mung psyche sing kuwat banget bisa nyegah wektu iki lan nyingkirake stres sing ora perlu. Peranan sing penting uga dimainake dening pengalaman kanggo anak mangsa, kanggo kesehatane. Akeh wanita wedi nglairake anak sing lara. Lan, mesthi, ana rasa wedi marang pangiriman, luwih-luwih yen ana "wong sing seneng banget" sing nyritakake critane babagan crita babagan melahirake saka kanca. Ana uga rasa seneng babagan jinis bocah yen wanita kepengin melahirake lanang lanang utawa wadon. Banjur dheweke tangi kanthi kringet, ningali ngimpi babagan kelahiran anak saka lawan jinis. Tugas saka sanak keluarga yaiku kanggo ngiyatake ibune sing bakal teka supaya dheweke mangerteni - utama yaiku kesehatan bocah, lan tresna bakal teka menyang bayi saka salah siji jinis.Carane njaluk nyisihaken impen impen?
Ana sawetara faktor ing ngarsane kang perlu kanggo takon dhokter, tinimbang poto-medicate:- sampeyan kerep nandhang saka insomnia;
- tangi saben jam utawa luwih, lan sawise awakening sampeyan meh ora tiba turu;
- tangi ing keadaan murka, ing swasana ati ala;
- tangi nganggo pusing, kanthi kringet lan nglangi.