Penyebab utama perkembangan arthrosis yaiku beban mekanik, sing ngluwihi kamampuan fungsional saka sendi. Uga, penyakit kasebut disebabake dening penyakit pembuluh darah, gangguan kelenjar tiroid lan gonad, obesitas. Kajaba iku, pangaruh saka faktor infeksi, alergi lan beracun, patologi saka sikil saka shin, turunan ora dikalahake.
Arthrosis utami (dikembangake sawise 40 taun) nyebabake akeh sendi bebarengan tanpa sabab sing jelas. Penampilan arthrosis sekunder difasilitasi dening trauma, displasia kongenital, penyakit metabolisme (asam urat, oseosis, penyakit Kashin-Bek), penyakit endokrin ( hipotiroidisme , diabetes mellitus), infeksi, paha valgus, sikil, sikil kaki, dislocation kongenital utawa dysplasias, penyakit balung lan balung (kyphosis, lordosis, scoliosis).
Kanthi arthrosis, sampeyan kudu linggih, ngadeg lan lumaku kanthi lurus bali, turu ing papan sing rata lan sing adhem. Pijet pijet lan pijet tangan, kaki, kuping, zona rok serviks, pinggul. Gymnastic, nari, nglangi. Sampeyan perlu supaya hipotermia lan overheating (nyandhang sandhangan kanggo mangsa), milih sepatu nyaman kanthi tumit cilik utawa medium. Sajrone remisi lan yen ora ana contraindications, hardening (kontras padusan) lan perlu diijini.
Kanggo ngatasi masalah arthrosis, dipanggang ing sayuran, woh-wohan, kompot saka woh-wohan garing, oat decoctions, porridges, lan kissels bakal nguntungake. Saben dina sampeyan kudu mangan 600-800 g sayuran (ora kentang) lan woh-wohan. Sampeyan kudu kudu ngonsumsi panganan kaya kalsium. Iki minangka panganan segara, daging seger, susu seger, yogurt, keju, endhog, woh pir, wijen, walnuts. Menu kasebut uga kalebu daging tanpa lemak (2 kali seminggu), roti tanpa ragi saka bran, sprouts gandum utawa gandum seger, bubur karo woh-wohan garing, woh wohan utawa sayuran.
Sosis, sosis, lan kabeh sing ngandhut bahan pengawet, pewarna, aditif ora diklumpukake. Alkohol, rokok lan warung ora bisa dilarang, amarga ngetokaké kalsium saka awak. Kanggo nglawan efektif arthrosis, sampeyan kudu nyisihake penyakit sing gegandhengan lan tumindak purification awak. Kanggo ngresiki usus digunakake decoctions saka flax wiji, waluh oats, suket thistle, sayuran panggang, apples lan woh pir, kale laut, roti gandum.
Kanggo ngresiki banyu ngombe pepati lan gallbladder jamur sadurunge mangan, kanthi ngasuh acidity - kanggo 1,5 jam. Kanggo tjubazh aplikasi hepatoprotectors lan cholagogue suket: sporish, stigmas jagung, immortelle, yarrow, asu wungu, oats, waluh, thistle susu, ROOT dandelion, plantain. Kanggo pankreas, stigma jagung, chicory, Yerusalem artichoke, oats, godhong kacang, waluh, calendula, blueberries, lan spora migunani. Kanggo mbersihake ginjel sing cocok: cranberries, cranberries, watermelon, oats, godhong currant, wortel St John karo root licorice utawa mint, bearberry, string, tanggal.
Dasar jamu kanggo ngresiki jaringan konektif kudu dadi teh Willow, rwaning currant, duduh kaldu oat. Uga migunani minangka werna saka burdock, manuk ceri, asu wungu, oyod emas, elecampane root, zamanicha, minyak iwak, labu, preparat karo kalsium alam, ekstrak saka jaringan cartilaginous. Ing Juli - Agustus, ngombe jus saka timun, wortel, kubis, kentang, apples. Ing esuk kanggo 30-40 menit sadurunge meal njupuk saka 1 / 4-1 / 3-1 / 2 lan kaca saka jus anyar squeezed (Gobis karo 1 sendok teh saka wortel). Course - 30-40 dina. Kanggo pemurnian wadhah getih jus sing cocok saka jeruk, jeruk nipis, lemon, tincture bawang putih, produk lebah (propolis, royal jelly), minyak sayur, minyak ikan, kontras mandi, mandi, uap, pijet.
Kanggo ngresiki tlutuh bening kuwi acara gathering herbal, ora kurang saka 1000 langkah lan 100 dina-dina, pijet, ngunjungi kamar mandi, uap. Sawise ngresiki awak njupuk adaptogen - obatan sing nyuda efek efek fisik, kimia lan biologis sing mbebayani. Pengobatan arthrosis dikombinasikake kanthi nggunakake jumlah banyu urip (unboiled, beku, musim semi): amarga angka kasebut nuduhake bobot pasien dibagi karo angka 20. Iki jumlah banyu sing bakal ngombe sadina-dina.
Arnica, oats, birch, horsetail lapangan, elecampane root, sunflower, lobaznik, semanggi, snyt, ivan-teh, burdock root, sabelnik, daun currant, tansy, bearberry, manuk cherry, blueberry, raspberry, pomegranate, waluh. Efek apik menehi panggunaan salep saka ginjel poplar ireng, lenga eucalyptus, sabelnik, ginjel aspen, kompres radish, bathi turpentine utawa bungkus.
Kanggo osteoporosis, utawa nyenyetake balung, nyuda zat tulang. Perkembangan penyakit provokes: nglanggar aliran getih lokal, ngurangi aktivitas motor, karusakan menyang trunk syaraf gedhe, penyakit Raynaud, scleroderma, endarteritis, arthritis, traumas, tumor lesi, toksikosis, gangguan metabolisme, umur lan perubahan klimaks, penyakit Itenko-Cushing, hiperparatiroidisme, hormon, penyakit saluran pencernaan, gangguan herediter metabolisme kalsium-fosfor, lan liya-liyane. Arthrosis lan osteoporosis yaiku penyakit bebarengan. Amarga padha berkembang amarga kurang kalsium lan ngasamanake kuwat awak. Kanggo osteoporosis, omahe burdock, pembersih gedhe, tas pangon, telung nada ungu, blueberry, lenga peach, lenga wijen, lenga iwak, walnuts, almond digunakake.
Nalika ndeleng, ana akeh cara kanggo ngatasi masalah arthrosis. Penyakit sing akeh wanita nandhang sangsara luwih gampang kanggo nyegah ngluwihi tamba.