Influenza yaiku penyakit infèksi sing akut sing nyebabake organ-organ organ kardiovaskuler, saraf lan liya-liyane, uga organ sing nandhang napas. Menawa infeksi kasebut ora bisa dicegah, lan proses flu kaya wis ditepungi, prilaku sing bener ing kasus influenza bakal mbantu ora mung ngurangi risiko komplikasi, nanging uga bisa luwih sehat. Iki tegese yen sampeyan gerah karo penyakit serius kaya flu, iku bener, banjur sawise kuwarasan sampeyan bisa dadi malah luwih sehat tinimbang sadurunge penyakit.
Cleansing
Sajrone flu, ana pirang-pirang sumber mabuk. Mula-mula, iki bener virus influenza sing ngeculake lan ngedol getih, lan liyane, iku usus gedhe. Kanthi flu, kanthi panyakit liya sing nyebabake rusak ing kesejahteraan wong, permeabilitas hambalan intestinal tambah gedhe, lan minangka asil, racun-racun liyane usus diserap menyang getih, lan malah luwih bisa nggedhake kondisi pasien.
Kanthi flu, sampeyan kudu ngombe kathah cairan, kira-kira rong liter. Sampeyan kudu ditemokake yen ora mesthi ngganggu lan panas. Iku paling apik yen diasamkan karo lemon.
Thermoregulation
Minangka aturan, suhu awak mundhak nalika flu. Kerusakan sing paling penting ora kanggo otak, dadi sampeyan kudu njaluk panas metu saka sirah kanthi cara apa wae. Paling asring, ngusap nganggo andhuk weteng, undressing lan compresses langsung ing sirah. Ing kasus nalika pasien felt kadhemen, ngilangke banyu anget, yen pasien anget, sampeyan bisa nggunakake sing kelangan. Sikil, tangan uga sabar, kudu tetep anget kabeh. Yen lagi beku, kudu dipanasna kanthi warmers, tangan sing asat utawa rubbing. Iki kudu rampung kanggo nambah aliran getih lan ningkatake transfer panas. Amarga iki, sampeyan bisa entuk gulung suhu 1 derajat. Bebarengan karo iki, sampeyan bisa nggawe kompres lembab kanggo dahi. Sampeyan kudu ati-ati supaya ora overcool sirah, ora dianjurake kanggo aplikasi es kanggo kulit, iku penting sing sabar bisa ngidinke kadhemen kanthi tenang. Iki bakal nyebabake kondhine luwih nyaman lan bisa dadi turu.
Ana kasus nalika suhu ora munggah ing periode penyakit. Nanging, iki ora apik banget, amarga tegese awak ora bisa nglawan penyakit kanthi nambah suhu. Supaya tetep anget, teh panas karo linglang lan madu utawa susu sing digodhog karo madu lan mentega uga cocok. Kanggo ngombe minuman kuwi sampeyan butuhake kira-kira 200 ml.
Tahap kedua pemurnian
Sabanjure, dianjurake kanggo ngombe teh cilik diaphoretic (linden sing paling cocok, raspberry utawa teh lan kembang elderberry). Dianjurake kanggo njupuk loro sips saben 10-15 menit. Teh kudu anget lan ora ana panas. Supaya ora kelangan, bisa ditahan ing banyu utawa ing thermos. Nalika pasien wiwit ngetokake, dheweke kudu dilindhungi sakcukupe. Proses kasebut bisa bertahan kira-kira 3-4 jam. Yen pasien aran lemah utawa lapar, sampeyan kudu nambah madu sethitik ing tèh utawa ngombe banyu mineral cilik (alkali).
Rekreasi
Penting banget nalika flu bisa ngaso kanthi cepet lan turu kanthi cepet, amarga organisme sing ora sehat perlu khusus. Kaping pisanan, kanggo ngurangi beban jantung, sing bisa digunakake kanthi intensif ing penyakit iki. Uga, amarga turu, aliran getih menyang otak mudhun, saéngga nglindhungi saka racun. Nalika gejala mabuk mandheg katon, temperatur bakal bali menyang normal lan keluwen bakal dirasakake, ora kena dipangan. A sawetara dina luwih apik kanggo mangan sayuran mentahan utawa woh-wohan lan ngombe jus woh.
Mbalekake maneh
Tahap iki uga penting banget. Tantangan ora mung kanggo ngobati penyakit kasebut, nanging uga kanggo njaga kasehatan saklawase.
Yen sampeyan nglakoni rekomendasi kasebut kanthi bener, sampeyan bisa mari ing wektu 4-5 dina. Sasampun dinten-dinten menika, pasien kedah mandi.