Aja keganggu karo masalah wong liya ...

Axiom "Kabeh penyakit - saka syaraf" ora dadi banal kaya misale jek. Kasunyatan saben dinten - karya, bisnis, gesang saben dinten, sesambetan kaliyan sanèsipun - maringi kita kahanan stres. Nanging iki kabeh katon, lan kita wis sinau carane nemtokake konsekuensi sing ora nyenengake saka tumindak kita supaya ora "ora gampang". Nanging ana sumber sing didhelikake saka nervousness kita saka persepsi njaba, kalebu kita gedhe banget kebecikan lan accommodatingness.


Moralitas umum mulang marang kita yen kudu mbantu wong liya. Nanging sing nglawan? Nanging moral sing padha diwajibake wong-wong sing dibantu, supaya matur nuwun kanggo bantuan iki ... Iki sing kita duwe ing antarane kanca-kanca lan sederek kaya "freeloaders" sing siap nransfer solusi masalah sing ana ing pundak kita.

Akeh artikel ing media bisa mbédakaké "Kanggo sing ora bisa ngomong NO." Ana, dheweke nemtokake alasan sing ora umum kanggo wong nolak lan menehi saran babagan carane nolak. Kita bakal nglakoni sing beda-beda: kita bakal mangerteni carane mbebayani dadi "wong-pleaser", lan tafsirane "Dadi utawa ora dadi" (ing kasus kita "YES utawa NO") dadi sampeyan ora mung sirah, solusi sampeyan!) saka kahanan tartamtu. Mung sampeyan bisa nindakake sawetara kompetisi utawa nulis skrip sing penting, njupuk wektu adoh saka karya utawa karya; sampeyan iku, duwe voucher "mung-mung", ngutangi dhuwit menyang kanca-kanca; Sampeyan iku sing nindakake apa sing dipeksa kanggo nindakake lan pindhah ing ngendi sampeyan ora pengin ing kabeh. Lan bisa dingerteni yen pikiran ing otak mudhun: "Apa aku kudu iki?". Kanca bisa ateges akeh lan sampeyan yakin yen kanthi persetujuan sampeyan, sampeyan bali menyang kanca-kanca tugas persahabatan. Senajan sampeyan ngira yen saben wong sing ora ngandhut siap ngaso ing gulu. Sampeyan kudu terus-terusan nahan murka panjenengan, nyoba ora "ngrampungake", lan iki pancen rusak banget karo emosi kuat sing bakal ngrusak kesehatan sampeyan. Ing pungkasan, iritasi sing mbangun ing jero sampeyan bisa tumpah lan ngrusak hubungan sampeyan karo kanca.

Beban tambahan kanggo kesehatan nggawe raos tansah saiki kanggo panjaluk sing kaleksanan. Ayo ora ngapusi awak dewe, amarga yen wis rampung, lagi ngomong, "ora saka atine", yen sampeyan nyalahke dhewe kanggo rajin sing ditampilake lan duka karo wong sing bisa "ketegangan" sampeyan, janji sing digawe ora bakal kaleksanan sing kudu. Kaku kuwi bisa nyebabake penyalahgunaan alkohol utawa "luwih cepet".

Coba pikirake awak dhewe luwih, nanging wenehono mung wong-wong ing kasus sing bener. Conto sing banget dibesarkan saka kahanan kasebut. Wong mabuk teka ing dalan lan njaluk sampeyan menehi dhuwit kanggo turu. Sampeyan ngomong yen ora ana masalah, ayo metu menyang toko roti, aku bakal tuku sing roti. Ing njamin 150%, sing karo wong sing moyoki petisi kanggo roti bakal nolak, dheweke butuh liyane. Deleng kabeh sing beda. Ngucapake "YES", sampeyan nduwe rasa seneng marang pelamar. Yen dijaluk soko, dheweke kerep nambah: "Ya, aku wis rampung, nanging aku ora duwe wektu". Yen sampeyan duwe mobil lan dhuwit cilik ... Sampeyan, sampeyan dhewe, wektu, dhuwit, barang-barang sing mung sampeyan mung bisa, sampeyan, sing ngurmati sampeyan, ora bisa nyalahake. Sapa sing ngarepake respon positif wae lan nesu banget yen ditolak - wong sing ora syukur. Yagene sampeyan kudu ngurus apa sing dikarepake? Nanging, tembung penolakan kudu apologized. Cukup ora nggawe kebiasaan sampeyan ngobong nganggo telung kothak, supaya ora nindakake apa sing ora dikarepake. Jujur. Banjur sampeyan bisa nyingkiri kahanan sing ora karu, disiapake kanggo urip. Elingi, sampeyan ora kudu nggawe preteks sing cocok. Keikhlasan sampeyan bakal dihargai, sampeyan bakal dianggep ngormati kasunyatan sing bisa njaga posisi sampeyan. Menapa malih, panjenengan piyambak badhé miwiti nindakaken kajujuran. Sing paling penting yaiku kabeh wong bakal ngerti - yen sampeyan ngucapake "Ya", tegese menehi tulus ikhlas.