A study of the depressive state in women in the postpartum period

Kadhangkala nalika sepisanan pasuryan diwiwiti dening ibuku kaya kabeh dolanan Natal palsu sing dikenal - kabeh katon kaya, nanging ora ana kabungahan. Ing jaman saiki, studi babagan negara depresi ing wanita ing mangsa pascapenum cukup apik kanggo ngomong - iki minangka negara normal kanggo mayuta-yuta wanita. Aja nyalahke awak dhewe lan, utamane, duka karo bayi.

Mesthi, sampeyan ngerti yen lair saka bocah ora mung kabungahan gedhe, nanging uga karya ageng. Sampeyan maca yen sawise nglairake, akeh wanita nemu perasaan kuciwa lan ngapusi. Lan, mesthi, sampeyan ora mikir bakal ndemek sampeyan. Nanging apa yen sampeyan mikir yen pangarep-arep sing digandhengake karo lair saka bayi ora sabdho? Kepiye carane bali mulih saka bebrayan, senadyan kekecohan?

Aja mikir yen perasaan kasebut bakal kelakon. Temtu wektu nyembul. Nanging kadhangkala sampeyan kudu nggarap dhewe. Lan tamba sing paling efektif kanggo frustrasi yaiku kanggo ndeleng kasunyatan ing wong, lan ora kanggo nyedhaki pangarepan sing ora adil, lan nampa ... kanthi syukur.

Kelahiran ora dadi liburan

Ala, mesthi wae kelahiran saka skenario becik sing disusun sadurunge. Nang endi wae prosès lair bisa ora miturut rencana, bisa uga ana situasi darurat. Kulawargané bisa nindakake kanthi cara sing ora dikarepake, lan bayi dhewe ora bisa dadi apa sing mbayangake dheweke.

Obat kanggo sedih

Kanggo ngatasi kasalahan negatif kasebut ing periode pascamaluwarsa, iku worth ... matur "matur nuwun". Kaping pisanan, matur nuwun - pancen, sampeyan tindakake, sampeyan menehi urip kanggo wong cilik. Sampeyan ora kudu ketemu pangarep-arep - ora dhewe, utawa kulawarga, utawa instruktur kursus kanggo wanita ngandhut. Sampeyan mung nindakake - sampeyan nglairake, lan iki minangka fakta sing ora bisa dianggep!

Yen ROOT saka frustasi iku ambegan saka Staff Kesehatan, nyoba kanggo katon saka sisih liyane. Ora ana dokter nuwuhake cilaka ibu lan anak. Mulane, manawa dhoktermu nindakake apa sing dianggep paling bener nalika iku. Lair lair ora bisa urip nganti dikarepake? Lan sing ngerti kepriye bakal ilang yen pasanganmu ora watara ... Lan sing paling penting - mung Pick up crumbs, katon ing wong. Punika - asil utama saka usaha sampeyan. Apa dheweke ora mbenerake awake dhewe? ..

Ibu ing ngarep

Pinten pinten kesempatan tumrap ibu nalika bali saking rumah sakit! Nalika sinau ing negara depresi ing wanita ing periode postpartum, para pakar nemoni kesimpulan yen ibu sing mentas lair ora mung kudu nglakoni rutinitas saben dina (lan ing kawitan - ora absah), kerep - lan ora nyenengake nalika awal, nyusupake, nanging lan posisi anyar ing kulawarga. Sawise kabeh, kepiye sadurunge lahir? Ibune sing ngarep ana ing tengah perawatan lan perhatian, lan saiki panggonan iki wis dikuwasani dening bayi bayi. Nanging sawise kabeh, ibuku, sing nggawe akeh gaweyan marang penampilan, uga pantes dukungan!

Kanggo akeh, frustrasi, kanthi nalisir, sikap ora owah - biasane saka sisih pasangan. Iku kedadeyan ing kulawargane ing ngendi papan pangerten, rasa, tenderness kurang. Lan wanita mistaken pracaya yen karo lair saka anak kabeh bakal nggoleki, nyoba "terus" bojo, ora ngerti apa owah-owahan gedhe - iki kaku sing ora bisa ngiyataken kulawarga wiwitan rapuh ... Lan ing kulawarga paling sejahtera katon crumbs, misahake saperangan saka siji liyane - nalika loro-lorone ora gelem nyerang, kaya reveling ing kuciwo: "Kepriye dheweke ora ngerti?".

Obat kanggo sedih. Iku apik tenan carane angel kanggo akeh kita ngomong: "Bantuan kula, aku kesel", "Aku wedi yen aku wis dadi elek - ngomong, sampeyan isih kaya kula?", Nggawe usaha kanggo ngomong basa sing padha karo sederek. Lan worth menehi penghargaan kanggo kahanan kaya mengkono - iki minangka pawulangan sing penting, menehi kesempatan pungkasanipun sinau kanggo ngobrol kanthi terang bab perasaan, pengalaman, kabutuhan. Lan disiapake kanggo kasunyatan sing ora tansah padha bakal nemokake jawaban. Inggih, bocah iki perlu saben kudu puas. Lan kita, wong diwasa, kudu bisa ngendhaleni lan gagal ... Nanging worth nyoba!

Bayi ing tangan

Mbokmenawa kuciwa sing paling mbebayani yaiku pangarepan sing ora bisa didadekake bab bayi bayi. Ngatasi karo wong-wong mau angel, yen mung amarga ora saben ibune mutusake kanggo ngakeni dhéwé yen dheweke ora mung merasakan mung kelembutan kanggo bayi ... Nanging ing kekuwatan kita kanggo ngilangi kuciwo menehi cara kanggo tresna anak! Apa sing nyebabake pengalaman negatif ibuku? Pisanan, penampilan lan prilaku anak bayi. Dheweke cukup cilik, awaknya ora seimbang lan mirip karo laba-laba sing cilik, kulité dipotong ... Lan dheweke ora ngupaya menehi sms tuwane nu ngucap soko lan sentuhan manis, nanging mung mbutuhake - perhatian, perawatan, susu, kepenakmu ... Kaping 2 , crumbs banget angel mangertos - kene dheweke sesambat, lan apa kudu? Ngganti lampin, sing lagu, feed utawa lull? Ing kabeh pihak, oposisi, sing saling konflik, dikepung. Nanging kepiye carane sampeyan ngerti manawa sampeyan njupuk bayi ing tangan sampeyan utawa ora, apa bisa diwulang menyang crib dhewe, Feed mau miturut regime utawa sing dikarepake? Lan kaping telune, ibune bisa diwasa ing negara depresi ing periode postpartum, ketergantungan anak sakabehe marang dheweke. Dheweke tansah kepengin ngapusi dheweke ana ing tangan utawa ing dhadhane, wakes up, mung sijine dheweke ing kereta dorong. Lan carane menehi perhatian kanggo kulawarga lan dhewe?

Obat kanggo sedih. Nah, saiki waktune kanggo matur nuwun ... menyang Alam dhewe. Sawise kabeh, dheweke sengaja ngatur kabeh supaya sampeyan, ing kenyataannya, ora mbutuhake "instruksi" kanggo bocah. Amarga sampeyan wis ngerti apa sing perlu bayi lan carane tumindak. Ing sembarang wong wadon, ana naluri ibu, memori genetis, refleks, ing pungkasan! Lan ora masalah pinten buku pinter sing sampeyan maca, sing utama yaiku ngrungokake dhewe.

Apa pancene angel banget kanggo ngatasi bocah sing nangis? Ya, amarga sistem gemeter saka ibu nyedhaki rasa ora nyenengake lan kanthi aktif menehi isyarat kabeh awak: "Ayo cepet menyang bayi, njupuk ing gagang, Feed iku!". Lan pseudo-pendidikan - kanggo nolak crumbs ing lampiran, ing ngimpi bebarengan, kontak karo ibu - mung kuwaten pengalaman frustasi dheweke, kaya kita nyoba kanthi kekarepan bakal kanggo nyuda perasaan keluwen utawa thirst.

Lan sampeyan bisa ngucapke matur nuwun marang Alam kanggo nyatane yen dheweke menehi kita, wanita, kemampuan unik iki - ora mung kanggo menehi lair, nanging uga tresna remukan. Lan luwih kita mikir bab bayi, katon ing pasuryan serius, Feed susu, squeeze crumb kanggo awake, ngrungokake jantung cilik - sing luwih lan katresnan bakal isi kita.