- quinoa beras - 1 Piala
- Salt lan lemah mrico - Kanggo rasa
- lenga zaitun - 2 1/2 sendok teh
- fillet tilapia - 450 gram
- paprika - 3/4 Teaspoons
- English timun - 1 Piala
- Basil - 1/3 Piala
- Keju Feta - 1/3 tuwung
- seger jus lemon - 2 sendok teh
1. Copot kulit saka fillet of tilapia, Cut iwak dadi 8 lembar. Timun Inggris dipotong dadi gedhe. Crumble keju Feta. 2. Nambah quinoa, 2 cangkir banyu lan 1 sendok teh uyah menyang telusur cilik. Bawa menyang godhok panas. Kurangi panas kanggo medium lan cook nganti banyu evaporates, bab 15 menit. Sijine quinoa beras ing mangkuk lan biasane kanggo adhem nganti 5 menit. 3. Ing wajan gedhe, panas 1/2 sendok teh minyak sayur ing medium panas. Garinge iwak, sprinkle karo uyah, mrico ireng lan paprika. Fry fillet iwak kanggo kira-kira 4 menit, ngowahi liwat ing tengah masak. 4. Campur timun irisan, basil, keju Feta, crushed 1 sendok teh minyak sayur lan jus lemon ing mangkuk. 5. Tambah quinoa lan campuran. Mangsa karo uyah lan mrico. 6. Pisahake quinoa antarane piring, sijine iwak ing ndhuwur lan ngawula langsung. Yen pengin, dekorasi sajian karo irisan lemon.
Servings: 4