Kita kabeh ngerti yen penyakit luwih apik kanggo nyegah penyakit tinimbang. Nanging carane ngangkat pertahanan awak ing bayi? Iku perlu kanggo eman saka sasi kapisan!
Penyakit ing éwadéné
Tujuan utama hardening yaiku kanggo ningkatake resistensi organisme anak marang faktor lingkungan. Iki nyebabake nyuda insidensi panyakit, amarga bocah sing ditekani ora wedi karo angin sing kuwat, ora ana owah-owahan suhu, utawa hipotermia. Organisme sing disiapake siap nglawan kadhemen! Hardening mbenakake fungsi organ internal, nyurung perkembangan otot, ngaktifake proses metabolisme, nguatake sistem saraf. Diwiwiti saka tempering bisa saka umur rong minggu sawisé bocah kasebut diperiksa dening dokter anak lan disetujoni prosedur kesehatan ing bagean kasebut. Supaya usaha apik kanggo entuk manfaat banget, wong tuwa kudu mematuhi aturan.
Ngombe bayi perlu kabeh babak taun - ora ana sing ngilangi, lan intensitas lan durasi prosedur pengerasan kudu tambah tambah.
Jadwal prosedur kasebut minangka kunci sukses hardening. Yen sampeyan nindakake "sapisan saka wektu," sampeyan ora bisa nyana asil positif.
Coba tumindak kabeh tata cara ing wangun game. Efek saka hardening mung bakal nambah yen bayi bakal seneng karo proses iki. Njupuk tangan kabeh sing bayi tresna - dolanan, puisi, lagu, gambar. Improvise, supaya crumb kasebut nyenengake lan nyenengake.
Dianjurake kanggo gabungke hardening karo pijet, supaya pangembangan bocah kasebut bakal harmonis, lan bisa uga.
Minangka ditampilake statistik statistik, bocah-bocah sing dikawasa oleh wong tuwane nduweni kekebalan luwih kuat lan kira-kira 3,5 kaping kurang lara karo ARVI tinimbang kanca-kanca sing durung ditresnani.
Aja ngobati utawa ngatasi bayi nalika prosedur kasebut. Thermoregulation ing bayi isih ora sampurna, lan fluktuasi ing suhu awak normal kanggo wong. Nanging ing kasunyatan hardening ngirim ora sembarang cara mbebayani! Mulane, kanthi teliti, ngawasi suhu udara lan banyu, aja nglimputi karo nginep ing bayi ing srengenge. Tansah Pick munggah sandhangan lan sepatu cocok kanggo bocah lan nglindhungi sirah saka srengenge.
Apik banget, nalika kabeh anggota keluarga dadi cepet. Kawitane, iku migunani tumrap kesehatan rumah tangga, lan kapindho, sampeyan bakal dadi tuladha becik kanggo bocah, lan dheweke bakal seneng ngulang maneh.
Banyu seger!
Kabeh tata cara sing ana hubungane karo quenching bisa dipisahake sacara umum lan khusus. Ing cara sing umum kita ngerti rezim sing bener ing dina iki, nutrisi lan gimnastik sing nyukupi, lan tata cara hawa, banyu lan tata surya disebut jinis khusus.
Dadi, ayo mulai kanthi gampang hardening - hawa seger. Iki kalebu nampilake kamar, bathi udhara sajrone swaddling lan mlaku-mlaku. Prosedur sing banget pisanan kanggo bayi ditayangke. Susu ngombé akèh energi lan ngonsumsi jumlah oksigen sing akèh, saéngga intake udara seger penting kanggo kesehatan. Nuduhake kamar ing panggonan sing ditemtokake anak perlu ing sawayah-wayah taun. Ing mangsa panas, jendhela utawa jendhela kudu dibukak saya terus, lan ing mangsa kamar wis berventilasi kaping lima dina. Lan bayi ora kudu digawa metu saka kamar nalika ditancakake, mung cukup kanggo nutupi nganggo kemul. Pengecualian mung liwat ventilasi. Suhu udara paling luweh ing kamar sing endi ana bayi yaiku 20-22 ° C.
Saiki, ing umur kemajuan teknologi, mungkin kanggo ngatur asor lan suhu udara kanthi bantuan sistem microclimate lan kondhisi hawa. Nanging elinga yen sampeyan ora nyalahake iki: ora dianjurake kanggo nempatake bayi ing kamar sing kondhisi udara terus mlaku.
Hardening ngirim ora bisa mbebayani!
Liyane jinis hardening - bathi udhara nalika swaddling. Kanthi bocah sehat, prosedur iki bisa ditindakake ing rumah sakit. Pethik kasebut dumunung ing kasunyatan bilih remah-remah diijini ing weteng ing meja ganti sajrone swaddling lan ganti lampin. Kaping pisanan, prosedur iki yaiku 1-2 menit, nanging kanthi bertahap, seminggu, sampeyan bisa nambah 2 menit. Mangkono, ing enem sasi, bayi bakal seneng siram kanggo setengah jam. Iku apik banget ing wektu sing padha karo gymnastic cahya bayi.
Nglampahi ing dandanan sing nyenengake ing dalan ora mung nyenengake, nanging uga acara hardening. Bayi lair ing musim panas, njupuk metu setengah jam ing dalan bisa langsung discharge saka rumah sakit. Yen bocah lair ing wektu sing luwih adhem taun, banjur "mandheg" kanggo mlaku-mlaku bakal dadi kolom saka thermometer. Payudara mung bisa digawa menyang werna yen suhu wis mudhun ing suhu -5 ° C. Wektu mlaku-mlaku kuwi 15-20 menit. Anak-anak umur 3 wulan lan luwih lawas wis ngidinake beku kanthi apik lan ing -10 ° C. Lan bocah-bocah sing ngliwati garis umur setengah taun wis ora wedi yen kolom thermometer nuduhake -15 ° С. Ingkang utama, elinga yen hardening punika nguatake kesehatan, lan ora nyebabake bebaya. Bayi kudu dadi anget lan nyaman, mesthine ora bakal beku!
Sunbathing
Tetep ing srengenge mundhakaken pertahanan awak, menehi anak sing tanggung jawab kekuwatan lan energi. Nanging, kudu dieling-eling yen bayi nganti setahun péngin banget kanggo ultraviolet, saéngga, padha banget kontraindikasi ing siram sinar srengenge langsung. Padha mung cocok kanggo ing sinar sinar srengéngé. Saka taun nganti telung taun, tata cara tata surya digawa kanthi teliti lan dosis, lan bocah-bocah sing luwih lawas tinimbang telung taun bisa berangsur-angsal srengenge ing srengenge. Ing mangsa panas ing iklim tengah Rusia, tata surya dianjurake supaya dijupuk saka 9 nganti 12 jam, lan ing sisih kidul saka 8 nganti 10 am.
Contraindication yaiku suhu hawa +30 ° C lan ndhuwur.
Ing musim gugur, musim semi lan mangsa, sinar matahari luwih kasebar tinimbang ing mangsa panas, saengga bisa banget migunani kanggo bayi, supaya dheweke bisa ngetokake pasuryan kasebut lan nampa daya tahan.
FOR INFORMASI INI
Quenching karo banyu dianggep minangka salah sawijining cara paling efektif kanggo ngerat. Cara tata cara banyu lan metode hardening langsung gumantung marang umur bayi.
Yen bocah ora umur 3 sasi
Ngilangke bagian individu awak - pena lan sikil - kanthi napkin utawa muting dicelupake ing banyu watara rong menit. Kaping pisanan, suhu banyu kudu 37 ° C, lan saben minggu kudu dikurangi kanthi siji derajat, nganti suhu nganti suhu 28 ° C. Wiping ditindakake kanthi urutan: dhisik tangan bayi saka tangan menyang pundak, lan banjur sikil - saka sikil menyang lutut.
Ngaso pasuryan bayi 2 menit. Kaping pisanan, suhu banyu kudu 28 ° C, lan saben dina 2 dina kudu ngurangi siji derajat, mbaka sethithik nggawa nganti 20 ° C.
Bathuk saben dina karo suhu banyu 37 ° C kanggo 5 menit, sawise bayi diwutahake ing suhu ngisor - 35 ° C.
Yen bayi umur 3 nganti 10 sasi
Bathuk saben dina karo suhu banyu 37 ° C, sawise bayi diwenehi banyu rada adhem (35 ° C) saka sendok banjur nyapu awak.
Umumé weteng ngresiki awak bayi kanthi mitten, sadurungé dibuyarake ing banyu asin sing asri (isi uyah - 8 sendok teh saben 1 liter banyu). Wiping ditindakake kanthi urutan kasebut: pegangan, sikil, dada lan mburi. Ing mburi prosedur, bayi kudu diusap garing nganggo andhuk.
Ngaso pasuryan karo banyu kanthi ngurangi suhu ing suhu kasebut (1 dina 2 dina) saka 28 ° C nganti 20 ° C.
Yen bocah umur 10 sasi nganti 1 taun
Mandi saben dina, kayadene ing kelompok umur sadurunge, sawise bocah diwutahake saka sendok karo banyu ing suhu sing luwih rendah (35 ° C).
Udan nggulung saka tangan, sikil, susu lan mburi kanthi banyu asin sing asri.
Pouring: bayi lenggah utawa ngadeg ing bak, lan ibune utawa bapake ngetokake dheweke kanthi aliran sing kuat ing urutan kasebut - punggung, dodo, weteng lan pena.
Suhu banyu wiwitane 37 ° C, lan saben minggu kudu dikurangi dening kira-kira siji derajat nganti tekan 28 ° C.