Kabeh tata cara SPA luwih apik sing ditindakake ing wayah sore, amarga ditemtokake kanggo ngaso awak. Kanggo nahan prosedur SPA kanggo tangan, sampeyan kudu mbusak varnish utawa tutup liyane saka kuku, yen ana. Banjur cuci tangan kanthi bener, sampeyan bisa ngobati karo antiseptik. Sawise iku, pijet pijet kanthi scrub (sampeyan bisa nggawe kobongan ing omah: njupuk lenga zaitun lan nyampur karo gula) ninggalake sawetara menit banjur mbilas nganggo banyu anget. Ing tangan disiapake kanthi cara iki, ngaplikake topeng sing nyenengake utawa gawe bathi. Contone, sampeyan bisa nggawe bath: njupuk lenga zaitun, setengah gelas, panas ing adus banyu, nanging ora panas. Sampeyan bisa nambah banana cilik, wis diiseni dadi gruel. Gesek tangan ing lenga kanggo bab 15 menit. Kanggo kulit kasar, kulit bisa nggawe topeng glycerin. Nyampur sendok teh siji glycerin kanthi madu siji madu lan rong sendok teh banyu. Tambah siji sendok teh oatmeal. Gunakake topeng ing tangan lan ninggalake 20 menit.
Bathuk liya kanggo tangan: njupuk liter liter banyu mineral, seger uyah segara, siji sendok teh jus jeruk lan jus jeruk, siji sendok teh jus lemon. Jus buah kudu anyar diremas. Nyampurake sakabehane rampung, sijine tangan ing bathi nganti 10 menit. Lan siji liyane gliserin - topeng madu. Siji endhog putih dicampur karo 30 g madu, nambah siji sendok teh gliserin. Nggawe kabeh. Tambah glepung menyang thickening: oatmeal utawa barley. Pasang topeng ing tangan sampeyan, sijine sarung tangan ndhuwur lan ninggalake kanggo sawetara jam. Sawise masker utawa bathi sing nyenengake, sampeyan kudu nindakake pijet tangan lan kuku sing gampang.
Kaki lan tangan kudu peduli. Wiwit sikil diiseni abot. Padha nggawe gerakan sing monoton, lan kadhangkala diapit ing sepatu sing nyenyet. SPA-foot kalebu: foot bath, scrub foot, massage mask and foot. Sembarang prosedur SPA ditujukan kanggo istirahat. Mulane, sajrone prosedur, sampeyan bisa kalebu musik, sayap lilin sing mambu. Tahap kapisan yaiku bathuk uap kanggo sikil. Suhu banyu ora bisa luwih saka 38 derajat, lan banyu ora bisa kadhemen, amarga ora ana efek steaming. Bath kudu dicokot ora luwih saka limang menit. Sampeyan bisa nambah garam segara. Sawise nglakoni uap, gawe peeling. Ing kasus iki, scrub sing ngandhut garam segara utawa wedhi, uga asam alfa-hidroksi-rawa sing digunakake. Scrub moisturizes, nourishes kulit ing sikil, mbukak pori. Sawise peeling, topeng sing nyenengake ditrapake ing sikil, kudu diaplikasi ing dhengkul.
Ing omah, sampeyan bisa nggawe topeng nutrisi kefir. Njupuk pisang siji lan 100 g saka kefir, tandhangi menyang massa homogen lan sijine sikilmu nganti 20 menit. Sampeyan uga bisa nggawe topeng yoghurt. Sampeyan perlu kanggo njupuk 100 g saka flakes oat lan pour karo yogurt, ninggalake kanggo nalika, supaya flakes abuh. Massa asil ditrapake ing sikil 25 menit. Sawise nglamar tutup, sikil dibungkus karo handuk katun khusus kanggo efek paling apik. Topeng nggunakake produksi teknik: lenga almond, sing nglindhungi lan nylametake kulit: shea butter - moisturizes kulit, lan nglindhungi saka pengaruh iklim, softens retak ing kulit; Macadamia lenga, minyak zaitun lan lempung putih. Lempung putih katon, ngetokake kulit, lan uga nggawe efek ngangkat. Sawise ngilangi topeng gizi, biasane dicampur karo banyu anget, krim ml moisturizing utawa gel dilindhungi. Komposisi krim kuwi kalebu: ekstrak godhong anggur, minangka salah sawijining sarana efektif ing perang nglawan vena varikos; Minyak mentah sing ora cocog - nyuda pori, minangka obat anti-selulit. Sampeyan bisa ngrampungake prosedur kanthi pijet mlaku sing gampang.
SPA - tata cara kudu rampung seminggu. Kanggo nindakake kulit apik, sampeyan uga kudu mangan kanthi bener. Pangan kudu kalebu vitamin: Vitamin A, Vitamin E, vitamin C. Vitamin A sajrone mbentuk sel-sel anyar, vitamin C bisa netralake radikal bebas, nyepetake proses penuaan kulit. Vitamin E uga bisa mbatalake radikal bebas. Pangan uga kudu sugih ing mineral lan unsur trace.
Saiki sampeyan ngerti kabeh babagan sarana kanggo spa, care tangan lan sikil karo bantuan kang saben wong wadon dadi penting. Cantik!