Tabuli

Rendhem gandum ing banyu. Sacoro apik chop chop parsley, Cut tomat n Úa:

• parsley - 250-300 gram (sacoro apik disigar)
• tomat - 90-120 gram (potong cilik kiwa)
• ulig gandum sereal (Burgul) - 25-30 gram (wis direndhem ing banyu)
• bawang putih - 30-40 Gram (sacoro apik, luwih apik karo kubus)
• jus lemon sing wis diremas anyar - 20-30 mililiter (bisa luwih utawa kurang, miturut rasa sampeyan.)
• Mint garing utawa seger - 2-3 Gram (mesthi anyar disigar mint daun kesegaran kanggo salad.)
• lenga zaitun (cold pressed) - 40 mililiter

Pandhuan

Rendhem gandum ing banyu. Sacoro apik endhog parsley, Cut tomat menyang cuwilan cilik, Cut bawang ing cangkir. Remus jus lemon. Cut mint seger. Nyampurake kabeh bahan ing mangkuk kanthi cepet lan sajrone sajroning ati.

Servings: 3-4