Nyiyapake steak hiu Kanggo nyoba yu panggang, ora perlu ngunjungi restoran utawa lelungan ing negara-negara eksotik, sanajan, mesthi, opsi sing terakhir luwih apik tinimbang sing aku tawakake. Mlaku - lumaku menyang toko iwak, tuku steak iwak, tuku sawetara sayuran, lemon lan bali menyang pawon favoritmu, nyiyapake yu, dipanggang ing bantal bawang lan lada manis, dilapisi tomat. Aku mutusake kanggo nyiapake iwak hiu karo sayuran, sing ngati yen amarga suket sing amba, daging iwak yu kudu garing, amarga rasa kuwe apik - nyoba dhewe. Mangkene, daging iwak sing banget populer ing dietetika amarga isi kalori sing kurang lan kandungan protein dhuwur.
Úa:- Shark steak 2 pcs.
- Tomat 1 pc.
- Pepper manis 1 pc.
- Bawang 1 pc.
- Lemon 0.5 pcs.
- Cardamom 2 pcs.
- Pepper ireng karo kacang 10 PC.
- Sunflower olahan minyak wangi 3 tbsp. l.
- Langkah 1 Kanggo nyiapake yu sampeyan kudu: steak shark, tomat, bawang bombay, lada, lenga, lenga kanggo woh-wohan lan rempah-rempah (aku mung wiwit ngerti, supaya ora ngetes kanthi bener -
- Langkah 2 Ngrubukake iwak yu, mbungkus tulang belakang lan kulit (opsional). Sprinkle karo jus lemon, nambah uyah lan sprinkle karo rempah-rempah.
- Langkah 3 Nalika iwak wis asin, nyiyapake sayuran. Cut bawang ing cincin utawa dering.
- Langkah 4 Tomat - cakram tipis.
- Langkah 5 Murni wiji lan iris nganti irisan dawa sing padha karo bawang.
- Langkah 6 Goreng bawang bombay ing minyak sayur nganti 3 menit, banjur nambahake mrico manis lan terus nggoreng nganti 2-3 menit.
- Langkah 7 Ing manggang roti, biyak bawang goreng lan mrico.
- Langkah 8 Banjur padha iwak.
- Langkah 9 Cover nganggo irisan tomat.
- Langkah 10 Nutup tas, nglakoni tungku sawetara saka ndhuwur lan panggang ing oven nganti 200 ° C kanggo 20 menit, banjur buka tas lan panggang nganti 10 menit liyane ing formulir sing dibukak (opsional).
- Langkah 11 Hiu panggang bisa diladhahi karo sayuran sing panas lan adhem.