Kita masak sayuran kukus ing kabin stim Nalika gaya urip modern, luwih akeh wong sing ngurus kesehatan lan milih panganan sing disiapake kanggo pasangan utawa cara sing gampang. Nanging sadurungé ana anggepan yèn panganan sehat ora enak. Nanging ternyata, sebutan kasebut bener, sing penting yaiku resep sing cocok lan, mesthine, teknik sing padha, tanpa sampeyan ora bakal entuk sajian sedhep sehat. Perkembangan industri pawon ndadekake gampang nyiyapake masakan iki. Ana steamers sing bisa gampang nyiyapake masakan sing migunani lan enak. Aku menehi sampeyan resep kanggo masak sayuran kanggo pasangan ing open steam uap - Steam. Iki ora jeneng pabrik, nanging jenis kabinet, yaiku oven lan steamer ing siji. Ing kabinet iki ora ana apa-apa, ora ana sing ngobong, lan sing paling penting - sirah lan tangan bebas. Nanging sing paling ora kalah karo kualitas masak panganan, sugih rasa, vitamins lan skill sederhana. Saliyane nggambarake teknik mukjizat, lan saiki aku pengin pisanan kanggo nuduhake resep paling gampang sayuran kanggo pasangan. Kabeh seneng banget!
Úa:- Pepper manis 2 pcs.
- Uyah 0,25 sendhok teh.
- Chervil 1 beam seger
- Parsley seger 1 klompok
- Olive tanpa wiji 150 g
- Wortel 2 buah.
- Apple 2 pcs.
- Leek 60 g
- Brokoli kubis 300 g
- Mrico ireng lemah 2 jiwit
- Langkah 1 Siapake sayuran: apples, paprika, wortel, kubis, bawang, olive, minyak zaitun, peterseli lan chervil.
- Langkah 2 Kita ngresiki mrico lan apel saka inti lan wiji. Cut dadi kepenginan sampeyan. Brokoli ngetokake inflorescences, lan mbusak stems saka batang lan Cut uga.
- Langkah 3 Wortel lan leeks lan dipotong dadi dering kanthi bobot 5 mm.
- Langkah 4 Sijine sayuran ing tray roti kanthi bolongan. Lan ing ngisor iki kita nginstal tray tanpa bolongan.
- Langkah 5 Kita nyelehake telusur kanthi sayuran ing bagian ngisor kabinet sing adhem, lan liyane tanpa bolongan ing ngisor. Sajrone masak, udara siram, supaya sampeyan mung butuh tray roti kanthi bolongan. Liyane perlu kanggo ngumpulake cairan nalika penguapan. Atur program "Steam" menyang 100 ° C kanggo 20 menit. Aja lali isi wadhah kasebut kanthi banyu.
- Langkah 6 Iki minangka sayuran siap digawe. Kita ngawula minangka panas utawa kadhemen.
- Langkah 7 Kita ngawula kanthi zaitun, chervil lan dill. Yen perlu, sampeyan bisa ngrasakake. Top karo lenga zaitun. Nuwun!