Ing sayuran seger, ana akeh vitamin lan mineral sing perlu akeh ing musim semi, sing ora ana ing sayuran sing paling migunani. Para ilmuwan nemokake yen asam amino sing ana ing ijo duwe sipat antimutagenik: padha netralake tumindak karsinogen, sing nglebokake awak saben dina nganggo asap rokok, gas buang, panganan sing digorèng lan bahan pengawet. Kajaba iku, sayuran ijo enzim - protein sing mbantu panganan sing digest. Thanks kanggo iki, metabolisme dipercaya, sing tegese produk-produk saka peluruhan cepet dibuwang saka awak. Minangka asil, kita luwih ramping lan luwih sehat, lan proses penuaan wis nyuda. Ya, lan swasana ati tansah apik! Coba sayuran ijo - vitamins lan protein kanggo wong kabeh sepanjang taun ana ing meja sampeyan.
Tuwuh kebudayan ijo ing apartemen wis, mesthine, ciri dhewe. Masalah paling bisa ditemtokake nalika akeh tetanduran - vitamin lan protein kanggo manungsa, kanthi cahya sing penting kanggo tetanduran. Kanggo paling crops photofilic (dill, salad, bayem), sampeyan kudu milih panggonan sing luwih apik cahya. Sayuran ijo, sing ditanam saka bolam lan oyot (bawang, parsley, beets ing sayuran ijo), ora perlu cahya - bisa thukul sanajan ing windowsills madhep lor. Kanggo tuwuh cemeng ing omah sampeyan butuh kothak wiji, sampeyan uga bisa nggunakake pot lempung utawa plastik.
Panalitiyan anyar wis nampilake yen kanggo njaga kekebalan bisa mbebayani banget kanggo bawang ijo, amarga dheweke minangka juara ing antarane sayuran kanthi isi seng. Kurangé unsur iki ora mung ndadékaké rambute lan kuku sing rapuh, nanging uga nyebabake penyakit infèksius, selesma, reaksi alergi, amarga seng aktif mbentuk talènan kekebalan. Ing bawang ijo, ana uga zat sing nguatake tembok-potongan kapal lan otot jantung. Iku sugih ing kalsium lan fosfor, ngandhut komplikasi gula, minyak pati, enzim, flavonoid, vitamin (asam askorbat, riboflavin, karoten). Bulu saka bawang bisa mbuwang rambut. Kashitsu saka panah seger nemtokake rambute, nguripake sirah a andhuk sajrone jam, banjur dicuci. Yen jus saka bawang ijo nggorok panggonan cokotan serangga (gadfly, bal, nyawane, lan liya-liyane), lelara kasebut cepet lan bisa dadi gedhe.
Bikin bawang bombay ing kahanan kamar cukup prasaja. Kajaba iku, bawang bombay kasebut nggawe microclimate sing apik, disinfects hawa karo phytoncides penting lan moistens iku.
Ing dina sadurunge tanduran, rendhem bohlam bawang ing solusi rada Jambon saka kalium permanganate. Iki ngaktifake pangolahan metabolisme lan nalika pen bisa dirilis, bohlam dikuatake karo vitamins lan phytoncides. Kanggo distilasi bulu, akeh cahya lan lemah sing ora nutrisi ora dibutuhake, amarga sayuran ijo tuwuh saka stok bulu lan ngandhut 10 kali luwih vitamin C tinimbang ing turnip. Cara paling gampang kanggo tuwuh bawang ing banyu resik.
Parsley minangka salah sawijining jinis sayuran sing paling umum lan paling disenengi - vitamins lan protein kanggo manungsa.
Lan ora muspra:
Kanggo nemokake kebutuhan kanggo ascorbic, mangan 7-10 godhong parsley seger saben dina. A akeh ing parsley lan provitamin A - carotene (saka 2 nganti 20 mg), vitamin B, B2, asam nikotinat lan flavonoid. Sayuran ijo uga akeh bahan kimia: kalium, kalsium, magnesium, fosfor lan wesi. Godhong tanduran nyedhiyakake kita karo unsur langka, lithium, aluminium, nikel, titanium, molybdenum lan mangan (perlu kanggo operasi sistem enzim).
Unsur iki ngasilake fungsi awak urang chandelier Chizhevsky: saturate karo ion berguna, netralake mbebayani. Sawise kabeh, sayuran ijo - vitamins lan protein kanggo wong duwe akeh kaluwihan.
Cara sing paling cepet kanggo njaluk godhong parsley yaiku meksa sayuran sayuran. Padha didol ing pasar (diameter ora kurang saka 2 cm).
Sadurunge tanduran , moisten lemah kanthi. Yen oyot dawa banget, sisih ngisor bisa dicopot sethithik. Banyu langka lan ora duwe wewenang. Nalika shoots ijo katon ing sisih ndhuwur, mindhah panci menyang windowsill.
Bayam, sayang, ora populer karo kita. Iku ora kanggo apa-apa sing disebut Perancis bayem jongkong! Penting: bayam kasebut contraindicated ing penyakit ginjel, asam urat, ningkatake kaasaman jus lambung.