Ing ngimpi kathah mundhut bobot kanthi cepet lan efektif kanthi nggunakake diet modhèrn lan sensasi, sing dhéwé minangka watesan ing diet. Nganggo pola diet, sampeyan bisa nyelehake bahan pangan lan vitamin-mineral. Miwiti saka iki, kita kanthi yakin bisa ngomong yen diet kudu sacara individual. Ana penyakit sing dieté dikontraindikasi. Nanging, diet kabeh beda lan larangan ora ditrapake kanggo kabeh wong.
Dadi kanggo wong kabeh diet sing padha contraindicated lan sing kudu ninggalake idea lungguh ing diet?
Anak lan remaja
Bebaya tartamtu diwakili dening diet karo watesan sing dhuwur lan kalori sing kurang kanggo bocah-bocah nalika periode lan pubertas, amarga organisme anak-anak ngonsumsi zat makanan ing periode pertumbuhan kanthi intensitas sing luwih gedhe. Uga wektu iki diiringi dening aktivasi metabolisme.
Watesan lemak lan protein ing diet iki pancen mbebayani, dene karbohidrat biasane diwenehake ing sajroning dhaharan sing akeh, lan bisa uga gampang diduweni saka woh-wohan lan sayuran sing dijupuk.
Nerangake watesan bisa dadi ciri metabolisme ing panggonan ing bayi nalika periode pertumbuhan intensif. Gangguan pertumbuhan kerangka lan pembangunan organ internal bisa nyebabake kekurangan zat-zat sing lumebu ing awak, lan iki bakal mengaruhi kesehatan luwih lanjut saka bocah kasebut.
Watesan diet kanggo bocah uga ora dianjurake, amarga iki bakal ngganggu sintesis hormon seks sing disintesis saka lemak. Iki kalebu pelanggaran menstruasi ing bocah-bocah wadon, lan iki, ono, razovietinfantilizm, nglanggar fungsi reproduksi lan ora subur.
Pelanggaran awak bisa normal amarga larangan ing nutrisi, vitamins lan mineral. Konsekuensi iki yaiku kerotohan mata, masalah kulit. Kuku lan rambute uga rusak. Minangka aturan, sing gegandhèngan karo komplotan sing bobot entheng banget banget lan ditemokake karo majalah sing nggilap.
Yen ana perlu ngurangi bobot anak, disaranake nyuwun dietitian sing bakal ngetokake program bobot bobot, nglamar nutrisi lan latihan fisik kanggo saran lan pitutur.
Ibu lan ibu lactating
Klompok wanita iki kalebu ing kategori sing dicekak bocah-bocah. Sajrone meteng, awak banget sensitif marang lack of vitamins and nutrients. Organisme, sing ngilangi kekurangan, bisa nemokake kahanan iki ora nguntungke kanggo perkembangan janin lan bisa diwiwiti kanthi ditolak dening keguguran utawa lair prematur.
Kajaba iku, diet nalika meteng kanthi tujuan ngilangi bobot bisa nyebabake kasunyatan yen bocah, ora nampa nutrisi, bakal dilebokake kanthi lara lan nglarani kanthi bobot lan dhuwur cilik, masalah ing sistem saraf lan kekebalan banget - kabeh iki diarani hypertrophy. Akibaté, dheweke bakal kesandhung karo rekan-rekané.
Diet ing wanita sing ora sehat, nyegah toksikosis, dizziness, ngedhunake tekanan, nyedhiyani kabeh gejala kasebut kanthi anemia.
Iki ditrapake kanggo wanita lactating, amarga alam ngandhut program khusus kanggo bobot gaining wanita nalika meteng karo tujuan saka sawijining expenses ing kabutuhan bocah. Bobot mundhut, rata-rata, lancar ana ing sasi 6-9 sasi lan, tanpa ngapusi alam lan ora meksa organisme, bobot diwasa maneh ing taun pisanan periode nyusoni, nanging ing sawetara kasus dadi kurang saka sing sadurunge periode ngandhut.
Yen wanita isih tetep diet siji utawa liyane, ing mangsa pascametan kasebut bisa uga ana gangguan hormonal lan bobot awak.
Periode puncak
Owah-owahan wanita wanita menopause duwe kontak langsung karo metabolisme lemak. Lan iki kedadeyan amarga hormon, aktivitas kasebut mudhun. Mulane, akeh wanita ing mangsa menopause nambah bobot marang wong-wong bodho, malah sing paling angel, ing wektu iki ora bakal nggawa efek, luwih tepat, lagi ketat dikontraindik. Iki amarga kasunyatan yen metabolisme amarga panyusun ulang lan nyuda tingkat estrogen ora stabil.
Sajrone menopause, bakal luwih cocok kanggo golek dokter ing nemtokake manawa njupuk obat estrogen sing ngurangi menopause lan njupuk wong, sampeyan bakal nyegah owah-owahan dadakan kanthi tiba-tiba.
Ing diet sing mbatesi, saliyane, ngilangi imbangan mineral protein, lan kanthi wiwitan menopause, balung sing kurang mineral dadi luwih rapuh lan diet bisa ningkatake manifestasi penyakit kaya osteoporosis, sing bakal nimbulaké patah tulang.
Pasien karo penyakit kronis
Pengaruh negatif saka diet bakal duwe pathologi sing kronis, amarga diet sing ana, dawa lan banget mbatesi, dhewe minangka stres kanggo kabeh organisme lan bakal mungkasi nyebabake lara kronis.
Wong sing nandhang penyakit pencernaan sing abot, utamané gastritis, ulkus lan masalah usus, diet, uga dilarang. Kajaba iku, diet ora bisa ditahan kanggo wong-wong sing ngalami penyakit kandhutan ati lan empedu. Ing ngarsane pancreatitis uga minangka contraindication, amarga diet apa wae, nyebabake enzim sing dilebokake ing nutrisi malnutrisi, nyebabake aktivasi penyakit kronis.
Diet ora bakal diamati lan wong sing duwe masalah karo jantung lan tulang tonggong, amarga watesan sing diwenehake dening diet bisa nyebabake stres, minangka asil saka gagal organ ora sehat banget bakal mulai. Ginjel, sing kena akibat metabolisme amarga disintegrasi jaringan sing nyandhang bobot awak, uga bakal nanggepi negatif kanggo diet.
Saben diet, ora kalebu terapi, ditrapake kanthi strictly ing ngarsane diabetes, kanthi masalah ing sistem endokrin. Yen sampeyan duwe penyakit data kanggo ngontrol bobot kanggo bobot mundhut, sampeyan mung kudu ngrampungake kontrol lan takon dhokter.
Sanajan sehat lan ora ana contraindications, milih diet, luwih dianjurake kanggo njaluk saran medis saka dhokter, amarga adoh saka kabeh penyakit sing ngidini kanggo deteksi dhewe lan diet sing ora dimangsa bisa nyebabake nyuda penyakit sing didhelikake.