Raisins, apricot garing lan beras liar. Salad iki cocok kanggo dekorasi meja perayaan, lan kanggo konsumsi saben dina kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot tanpa nyuda awak nutrisi. Salad saka beras liar kanthi apricot garing lan kismis apik amarga ora mbutuhake wektu dawa ing kompor, lan katon lan rasa mung emosi positif. Sanajan, yen sapisanan sampeyan mutusake nggunakake beras liar, pratelan kasebut bisa rada nggegirisi, amarga ora katon kaya suket biasa. Ya, iki ora mung beras, nanging woh-wohan suket akeh sing ana ing Amerika Serikat lan Kanada, kanthi werna abu-abu, meh ireng lan wangun elongated dawa. Nasi liar dipangan luwih akeh tinimbang putih, nanging ora perlu kanggo ngerem, supaya ora ilang gizi akeh. Sampeyan bisa nggoleki supermarket nganggo campuran gajih liar lan putih, yen sampeyan ora wani nyiyapake salad karo produk sing ora dikenal iki. Ing campuran kasebut, gajih liar wis diolah supaya dimasak kanthi jumlah wektu sing padha putih. Manfaat apricot garing kalebu ing salad ora bisa kasebut. Saben uwong sing ngerti yen woh pepe iki migunani kanggo pambuluh jantung lan getih, nutrisi lan ngreksa kabeh vitamin sing ana ing apricot seger. Ode prajanjen sing padha bisa ditrima lan raisine. Secara umum, salad iki kudu paling sethithik yen nyoba.
Úa:- Beras campuran 300 g
- Lampu kismis 100 g
- Apricot garing 150 g
- Bawang trikatuka 1 pc.
- Butter 10 g
- Walnut 50 g
- Lenga zaitun 30 ml
- Salt 1 jiwit
- Langkah 1 Kanggo nggawe salad, sampeyan bisa njupuk beras sing liar utawa campuran gajih, uga apricot, kismis, kenari lan bawang merah. Daging rebus nganti masak.
- Langkah 2 Raisin tèh digawe kanthi tèh kanthi bergamot lan ninggalake 10-20 menit.
- Langkah 3 Fry walnuts ing wajan garing.
- Langkah 4 Cut apricots lan bawang bombay supaya dadi dawa.
- Langkah 5 Panas mentega ing wajan lan goreng bawang nganti transparan, banjur tambah apricot pepe lan masak nganti 2-3 menit liyane.
- Langkah 6 Sijine bawang goreng kanthi apricot garing, nambahake beras, kacang lan kismis, sing kudu diresiki dhisik. Kabeh mangsa karo lenga zaitun lan uyah kanggo rasa.