Aja dadi garing wae
Krim moisturizing bakal dadi asisten "perjuangan kanggo kondisi kulit sing becik, didhesehake sawisé mangsa. Sapisan utawa kaping pindho saben minggu, nggawe tutup karo asam hyaluronic, kolagen, chitosan, ekstrak ganggang lan aloe vera. Ombenan saben dina ora kurang saka liter banyu, jus lan teh jamu, amarga sampeyan kudu moisturize kulit ora mung saka njaba, nanging uga saka njero. Elinga: soda lan kopi ngencerake awak, saéngga ahli nutrisi menehi saran saben bagean saka omben-omben kasebut supaya seimbang karo jumlah banyu sing padha.
Nglindhungi kulit saka srengenge
Amarga aktifitas kembang srengenge tambah akeh, kulit ngalami stres. Iki nyebabake sawetara proses negatif ing sel, sing bisa nyebabake hyperpigmentation, photodermatosis (alergi srengenge), kelainan DNA sing ningkatake risiko ngembangake tumor lan nyepetake proses penuaan kulit lan program kanggo kaendahan kulit lan awak. Kanggo nyegah masalah iki, manawa sampeyan nggunakake krim dina antioksidan lan SPF10-15, lan yen kulit rawan bintik-bintik lan titik pigmentasi - kanthi SPF 30 utawa malah luwih dhuwur.
Serius babagan gawe resik
Reresik ngresiki kulit nalika esuk lan ing wayah sore. Ing musim semi, klorin sing luwih akeh ditambahake marang banyu taps, supaya yen iritasi sawise ngumbah, gunakake banyu sing digodhog kanggo sesambungan karo program kanggo kulit lan kaendahan awak. Utawa nggunakake cleanser karo asam woh: ngeksplorasi sel-sel mati ing epidermis lan nambah kulit. Yen sampeyan duwe kulit garing, ing wayah esuk, tinimbang nganggo cuci gel, sampeyan bisa ngilangke pasuryan kanthi swab dicelupake ing susu cleansing kosmetik. Sampurna ngresiki pori-pori lan mbusak racun saka topeng madu kulit: ngemutake madu cair sing cilik nganti roto-roto 10-15 menit, banjur mbilasake banyu panas. Nanging ati-ati: padha contraindicated kanggo alergi kanggo produk beekeeping lan cenderung kanggo couperose.
Njaluk nyisihaken racun
Kanggo sumunar kulit, sampeyan kudu nyisihake racun akumulasi sajrone mangsa. Detox paling gampang arep sauna utawa sauna. Ing salon kecantikan, prosedur detoksifikasi biasané dumadi saka telung tahap: topeng pembersih sing adhedhasar lempung, pijatan saluran banyu lymph manual lan sawetara jinis prosedur hardware, contone ultrasonik peeling utawa microcurrent therapy. Peeling ultrasonik exfoliates sel keratinized saka epidermis, cleanses pori, stimulates metabolisme intraselular, nada munggah kulit. Microcurrents, ing tangan liyane, mulihake gerakan ion kanthi bener ing awak, saéngga komponen aktif produk kosmetik kanggo nembus epidermis luwih apik, lan kabeh "sampah" - kanggo ditampilake ing njaba. Akibaté, edemas ilang, kulit kuwat wis diencerake. Iki minangka cara nyebut banget, yen sampeyan kudu kanthi cepet nglebokake dhewe.
Nyedhiyani perawatan kulit ing wayah wengi
Yen kulit katon apik ing wayah awan, sel kasebut kudu dibalekake ing wayah wengi. Nrenyuhake krim wengi karo lenga sayur alam (zaitun, argan, peach utawa apricot kernels, lan sapiturute): kanthi becik nyusoni kulit lan nyegah kelembapan lan peeling. Lan krim kanthi lengo esensial (utamane roses, melati, ylang-ylang, immortelle utawa neroli) bakal mbantu nglali apa sing dadi kulit sing kaku lan heterogen. Krim lan topeng ekstra-wengi Rosarium ngrangsang proses rejuvenasi »sing dirancang kanggo ngendhog kulit, gedhe kanggo ngatasi stres awan.
Nindakake revisi kosmetik
Saben mangsa kudu ketemu sarana kanggo perawatan kulit lan maneka warna program kanggo kaendahan kulit lan awak. Sawetara taun kepungkur, malah arah anyar muncul - biodinamika (dirancang kanggo ngurus kulit, njupuk faktor iklim lan musim) kosmetik. Yen ing mangsa mangsa sampeyan wis fokus ing nutrisi lan pangayoman kulit, saiki fokus ing cleaning and moisturizing. Uga ing awal musim semi, sistem neurovegetatif kita luwih rawan, sing nambah sensitivitas kulit, iritasi lan reaksi alergi bisa uga dumadi. Mulane, pilihan becik kanggo wektu taun iki minangka obat kanthi ramuan-ramuan sing nyenengake, restoratif lan sregep. Contone, milih susu lan tonic L'Oreal "aset Trio" kanggo kulit garing lan sensitif. Formula "Trio Active" netralake racun, mbusak sisa-sisa kontaminasi lan nada alon-alon nada kulit, nyiptakake rasa seger lan nyenengake. Lan uga moisturize lan nglindhungi kulit saka overdrying, menehi sing sehat sehat.
Ing mangsa mangsa, proses pembaharuan sel alon, lan asil sing kita tingali ing pangilon: kulit abu-abu, pori sing clogged, lan pimples. Kanggo ngatasi masalah iki bakal mbantu nglancarake peeling ing salon kecantikan. Akeh peelings saka generasi pungkasan bisa rampung kabeh taun. Salah sawijining almond. Peeling iki minangka salah siji sing paling apik, lan ora bisa nganggo efek photosensitizing, lan bisa ditindakake sajrone srengenge kanthi aktif, tanpa wedi yen bintik pigmentasi bakal muncul (senajan dokter isih menehi saran supaya ora nglirwakaken SPF krim). Sawise proses 3-5 sesi peeling ing 7-14 dina, nada kulit mbenakake, produksi kolagen lan elastin tambah, kelenjar sebaceous bisa normal, pori-pori dikurangi, kulit dadi luwih tuwa lan nyuda, lan kulit kaya seragam. Apa sampeyan tau menyang salon? Priksa dhewe, nyampur 1 tabel. a spoonful saka kiwi pulp, lenga zaitun lan manga. Gunakake campuran kanggo pasuryan sing resik watara 15-20 menit, banjur gulungake massa metu sing garing kanthi bantalan driji. Cuci rai karo krim nourishing banyu sing anget. Apa prosedur iki seminggu sawise seminggu.
Nyetel diet
Dermatokosmetologi Perancis yakin: cara kita mangan ditulis ing pasuryan kita. Contone, kukul, lan kukul asring ana ing wong sing seneng roti, permen lan produk liyane sing ngemot akeh karbohidrat sing prasaja. Ganti sing paling akeh kasebut kanthi komplèks (umpamane, woh-wohan garing lan roti gandum) - lan bakal ana kurang masalah ing pasuryan. Kulit peeling kerep nyebabake kurang vitamin A. Sing paling apik kanggo njaluk ing wangun alami: ngombe jus wortel sing enak, mangan abuk lan kacang. Kanggo nyegah munculé iritasi ing kulit mbantu pangan, kaya asam lemak, omega-3 lan omega-6. Akèh-akèhé ana ing iwak laut.
Nyawang lan Ngaso
Kelelahan, ora kakehan lan ora duwe turu nduweni efek ngrugekake ing warna wedhi lan dadi salah sawijining alasan kanggo munculake keriput dawa. Dokter-dokter kosmetik wis ngétung yen perlu kanggo wanita turu paling sethithik 8 jam dina, lan nalika isih enom, sampeyan isih bisa nglirwakaké nasihat iki, banjur sawise 35-40 taun, kurang turu kanthi cepet nyepetake proses penuaan. Yen sampeyan kesengsem karo insomnia, ngaso ing wayah sore lan nglangi sadurunge turu, lilin aromatik sing nyedhiyakake ing kamar turu kanggo sawetara menit ... Prefer prosedur kanggo ngrawat dhewe sing paling disenengi, amarga luwih seneng saka wong-wong mau - luwih gedhe lagi duwe efek!
Dadi aktif
Mlebu kanggo klub utawa gym. Kolam renang uga apik, utamané yen mbukak. Sampeyan luwih akeh ing udara terbuka lan ora bakal kesengsem lumaku ing akhir minggu ing taman, amarga sing mlaku lan gaya urip sing luwih apik ningkatake panyediaan sel kulit kanthi oksigen - lan ing pipi ana isin, kulit ngasilake radiance lan luwih nentang serangan radikal bebas. Sing luwih becik lumaku ing wayah esuk utawa sore: ing srengenge ing awak ngasilake vitamin D, penting banget kanggo kaendahan lan kesehatan kulit.