Carane nangani kelainan turu?
Wigati dicathet yen pilihan saka pil turu mung minangka obat sementara. Panggunaan obat-obatan tartamtu sing adoh banget. Ya, sampeyan bisa uga turu, nanging ing wayah esuk sampeyan bakal ngalami bingung lan ora bakal lara maneh.
- Hubungi dokter-ahli sing bakal menehi sawetara tips babagan kesehatan babagan turu. Mbok menawa sampeyan ora perlu tuku pil turu sing kuat
- Tuku pil turu tanpa resep bisa, nanging ora liya artine aman, amarga padha nyebabake ketergantungan
- Sampeyan ora bisa njupuk obat kasebut kanthi rutin. Durasi maksimal mesthi wae rong minggu.
Kang preparation kanggo milih?
Anggere sampeyan isih mutusake perang karo insomnia lan tuku pil turu. Dana kuwat mung kasedhiya ing resep. Nanging ana uga sing bisa dituku tanpa janjian saka dokter.
- Melaxen. Iki minangka obat alus sing dirilis ing tablet. Dianjurake kanggo njupuk siji tablet patang puluh menit sadurunge turu sing dikarepake. Minangka ngerti, akeh pil turu sing kuwat nyebabake kecanduan lan nyuda aktivitas sajrone dina. Nanging iki ora ditrapake kanggo Melaxen, yen sampeyan njupuk dosis cilik lan ora luwih saka rong minggu.
- Donormil nyepetake turu lan ndadekake fase turu luwih jero. Disaranake njupuk tablet setengah dina kanggo limang dina. Ing kasus sing jarang, dosis tambah kanggo tablet siji. Yen sampeyan ora ngluwihi wektu, sampeyan bakal yakin yen tamba ora bakal dadi adiktif.
- Tincture saka valerian utawa tetes saka motherwort. Obat-obatan iki dianggep paling entheng amarga asal-usul alame. Yen sampeyan duwe kesempatan kanggo ngumpulake utawa tuku jamu kasebut, sampeyan bisa nggawe pil turu dhewe.
- Valocordin uga pil sing tungkak sing kuwat, sing ora mung nyebabake gangguan turu, nanging uga nduweni efek calming umum. Corvalol uga duwe efek sing padha.
- Tanpa resep, sampeyan uga bisa tuku Novo Passit utawa Persen. Padha ditemokake ora ngluwihi ing pertempuran insomnia kaya nyenengake sistem syaraf, saéngga tumindak iku rada entheng lan ora nimbulaké habituation.
Carane nggawe pil turu dhewe?
Macem-macem tinctures, sing bisa duwe efek sing bermanfaat babagan kualitas lan durasi turu, bisa digawe ing omah.
- Kanggo iki, preparasi herbal adhedhasar valerian, motherwort, peppermint lan hawthorn digunakake.
- Tumbuh herba garing karo banyu sing nggodhok lan ninggalake kanggo nyemprotake ing panggonan sing anget, banjur ketegangan.
- Banjur digawa ing wangun broths kaya sing perlu.
- Miturut asas sing padha, bisa nyiyapake tincture alkohol. Sanajan efek kasebut ora kuwat, nanging ing sawetara kasus bisa dadi turu lan tenang.
Yen sampeyan ora bisa turu, njupuk pil turu cepet mung bakal dadi solusi sementara. Kaping pisanan, sampeyan kudu mangerteni nyebabake insomnia lan nyoba nyingkirake. Cara sing paling gampang bakal mlaku ing udhara seger sadurunge arep turu lan ora mangan nedha bengi. Ing kasus apa wae, yen sampeyan ora bisa turu, aja miwiti njupuk pil sing cepet dhewe, nanging dhisik njaluk saran dokter.