Kanthi cara ngresiki kesehatan, teknik-teknik ing ngisor iki digunakake:
- rubbing;
- stroking;
- getaran;
- kneading.
Kabeh gerakan kudu digawe pola pola circular, rectilinear lan zigzag. Baleni saben gerakan kudu kaping lima. Panggonan ing gulu lan bathuk dibagahi kanthi kapisah saka kabeh.
Kanggo miwiti eksekusi pijet iki, pisanan sampeyan kudu nimbang jinis kulit manungsa. Kanthi kulit normal, pijet kosmetik saben dina iki bakal cukup. Yen sampeyan duwe kisut, disaranake kanggo nglakoni urut pijet, sawise ngrampungake babagan 15 prosedur (gumantung saka kondisi kulit).
Yen kulit rai garing banget, pijet biasa ora perlu luwih saka 2 kali seminggu.
Pijet wae kudu paling sethithik sepuluh menit.
Pijet sing garing karo kulit garing lan sirna ditindakake mung sawise nglamar pelembab kanggo kulit ing pasuryan. Saliyane metode sing biasa kanggo nggoleki lan mecah, perlu lan migunani kanggo nggunakake metode effleurage. Sawise pijet rampung, serbet kudu kanthi teliti dibusak kanthi serbet lan kompres panas sing ditrapake.
Yen sampeyan duwe swelling saka pasuryan, banjur nggunakake pijet lan pijet pasuryan kudu ati-ati banget. Ing kasus iki, kita kudu ngatasi diri kita kanthi cara biasa. Pijet ing mripat lan kelopak mata ora diklumpukake.
Cryomassage. Pijet kesehatan lan nyegah
Pijet prophylactic bakal kalebu cryomassage (tembung Yunani kryos tegese "kadhemen, es"). Kanggo nindakake cryomassage, perlu nggunakake salju asam karbonat. Kanggo dheweke, kulit kita paling sensitif. Jinis pijet iki mbantu ngurangi sebum, supaya pijet iki dianjurake kanggo wong kulit berminyak. Cryomassage liya cocok kanggo pijet kulit sing kerut lan kerut.
Supaya ora supercool kulit karo creomassage, perlu kanggo nggunakake mung stroking entheng. Sawise nglamar karbon dioksida menyang kulit ing pasuryan, rambute kulit kudu katon, ing wektu sing padha, keleten bakal kedadeyan lan paningkatan vitalitas bakal dirasakake. Ing ningkatake pasokan gizi lan oksigen, lan uga nyegah proses sirkulasi ing gulu lan pasuryan.
Akeh wong ahli kecantikan nganjurake kanggo miwiti pijet ngarep nalika umur 25 taun. Becik bakal ditemokake saben dina, kaya wektu kanggo kulit ing pasuryan, sing cocog karo umur sampeyan. Saka sakabehe komprehensif perawatan diri (pijet, ngumbah, topeng, make-up, aplikasi krim lan lotion) pijet iku program paling cendhak. Nanging sampeyan kudu pijet saben dina, supaya kulit bakal digunakake kanggo ngemot lan menehi reaksi karo apresiasi kanggo perawatan sing ditampilake.
Ana sawetara kasus ing ngendi pijet rai ora bisa digunakake:
- yen ana pelanggaran integritas kulit (karo alergi, dermatitis lan penyakit liyane);
- yen ana penyakit saka sawijining virus;
- ing macem-macem negara akut awak;
- yen ana pustula ing kulit;
- yen wong duwe intoleransi individu kanggo pijet kosmetik;
- nalika meksa intrakranial fluktuasi;
- kanthi couperose aktif - expansion of vessels in the form of small red mesh on skin face.
Pandhuan kanggo pijet pasuryan kesehatan:
- Antarane eyebrows sijine bantalan saka jempol. Lan sethitik mencet, geser driji menyang permukaan sisih irung, menyang rahang ngisor.
- Saka sikil driji rahang ngisor nampilake prasaja ngusap permukaan gulu.
- Jempol sing ditutup ditutupi ing sisih ngarep gulu.
- Nggunakake ujung driji kanggo nyedhaki pinggir rahang ngisor, tindakake, rada nyemprotake, terus saka pinggiran rahang menyang kuping lan pencet mudhun ing titik sing ditemokake ing sangisore kuping. Aja sijine tekanan ing windpipe nalika mencet.
- Stroke saka dagu lan lip ndhuwur. Kanthi driji indeks, tutul lip ndhuwur, lan gedhe tengah menyang dagusan, driji sing cilik lan sing ora dingerteni diselehake ing duri.
- Telung driji (tanpa jempol lan driji rada cilik) kanggo nyelehake swiwine ing irunge lan ngusapake pipi ing pipi, nalika ditekan ing wilayah sing ana ing kuping.
- Kanthi telung driji sing padha, tangan sampeyan wiwit dipunpijat saka punggung irung ing sadawane otot mata sirkular menyang candhi.