Pariwisata bisa ngatasi masalah kesehatan nalika ngetrapake gerakan gerakan sing bener ing wilayah kasebut, nalika nindakake langkah-langkah hardening preparasi lan sawetara pengetahuan babagan nyegah penyakit. Pariwisata minangka sajrone rekreasi aktif kalebu implementasine lelungan apa wae. Bisa kaya trip ing macem-macem jinis transportasi, lan ndharat (lan kerep loro ing wektu sing padha). Nalika sampeyan numpak pariwisata, sampeyan bisa ngendhokke, ngganti lingkungan lan alam aktivitas, ngubengi lanskap alam sing éndah, ngubengi papan wisata budaya lan sajarah sing béda ing wilayah sing beda-beda, ngomong karo peserta liyané lan wong sing manggon ing pamukiman sing dikunjungi. Ing implementasine saka kegiatan njero ruangan kasebut, penting kanggo ngerti ciri-ciri dosis latihan fisik, kanggo njupuk syarat kanggo katering lan bisa milih sandhangan sing bener kanggo lelungan.
Nalika nindakake pariwisata, adaptasi kanggo akeh luwih gampang tinimbang nglakoni olahraga. Mode kemah minangka cara paling apik kanggo cepet adaptasi menyang kondisi anyar. Sajrone gerakan kanthi mlaku, lan malah kanthi beban tambahan ing bentuk tas ransel ing pundak, meh kabeh otot awak manungsa nampa beban fisik sing cukup lumayan. Mulane, kanthi gerakan aktif ing lelungan wisata, sampeyan kudu mungkasi kanthi periodik kanggo ngaso lan ngobati.
Senadyan ngleksanani fisik sing ora bisa ditindakake ing mangsa hiking, tur lelungan sing diorganisir kanthi apik mbantu nggawe swasana ati sing nyenengake lan nduweni efek kesehatan ing kesehatan manungsa.
Nanging, kanthi sawetara ngilangi turisme, efek ora bisa ditemokake ing awak bisa uga. Contone, ing kasus persiapan fisik wisatawan ora cukup, pangembangan daya kerja lan kacepetan pasukan bisa. Konsekuensi kasebut uga bisa nyebabake anané panyakit kronis sing ora nyedhiyakake awak tanpa anané fisik sajroning urip saben dinten, nanging langsung gawe rasa diresiki. Faktor kaya mangkene ora minangka contraindication mutlak kanggo implementasine minangka aktif rekreasi sajroning pariwisata, nanging kanthi anané panyimpangan ing kahanan kesehatan, perlu ditrapake kanthi teliti ing sadawane kemungkinan sing bisa dienggo ing peserta kenaikan. Contone, kanthi lalu lintas aktif ing wilayah sing atos, sampeyan kudu ngétung beban kerja kanggo saben peserta kanthi cara kasebut kanggo nyegah pangembangan lemes lan nyegah pangurang konsentrasi. Panyegahan sing ora suwe kanggo ngentekake ing kampanye iki wis ngrembaka kanthi pangembangan rasa lemes ing manungsa, nalika wisatawan dadi luwih cenderung kanggo ciloko lan luwih kurang bisa kanthi cukup tumindak ing kemungkinan situasi darurat.
Mangkono, pariwisata minangka jenis rekreasi aktif sing populer, nanging mbutuhake kesiapan fisik lan psikis saka wong kanggo nindakake aktivitas fisik sajrone lelungan.