Apa pain ing wanita? Iki minangka reguler, kanthi interval kira-kira ing sasi rasa nalika haid. Kita maneh njaluk kothak biasanipun kanthi anesthetic lan nyoba kanggo nglawan karo malaise sing ora bisa ditindakake. Punika namung pitaken sabanjuripun: "Apa saben sasi ngetutake kimia, yen ana sarana sing bisa ditemokake karo nenek kita kanggo nyuda rasa sakit wanita sing biasa?"
Painful saben wulan: medicine rakyat mbantu kanggo nggampangake diagnosis iki kanthi cara alamiah lan tanpa bedhane. Statistik nuduhake yen kira-kira siji saka sepuluh wanita mengalami nyeri regimen sing disebut premenstrual syndrome (PMS) saben wulan sadurunge lan ing dina pisanan menstruasi, nalika sembilan wanita sing isih ngalami rasa ora nyaman sacara periodik.
Algodismenorea - menstruasi nuwuh, cukup kerep nutugake bocah wadon lan bocah wadon. Penyakit iki nyerang utawa ngandhut, fokus ing bagian ngisor abdomen utawa lumbar, disertai kelemahan umum, malaise, sirah, mual lan malah muntah.
Efek relief sing apik ing dina "kritis" diwenehake kanthi nggarap weteng lan sikil sing digawe kanthi apik garing, andhuk nganggo wedhi panas utawa bran. Penting ing kasus iki ora kanggo ngluwihi, amarga kabeh penyalahgunaan panas ora mesthi kanggo awak wadon. Perawatan apik uga dianggep minangka perawatan umum restoratif: lumahing ruangan, latihan moderat lan senam, ski lan skating, prosedur hardening lan bathing ing dina-dina sing ora kritis.
Saiki ayo ayo nyuwun babagan sarana pengobatan tradisional lan delengen kit pertolongan "nenek" kanggo pertempuran "penyakit."
Resep obat tradisional
- 1 tablespoon saka oyod saka elecampane tuangake 500 ml banyu sing nggodhok banyu, ngandhut bathi banyu sak suwene 15 menit, banjur ing panggonan sing endhas kanggo 30 menit, saluran. Diinfus infus nggawa volume 200 ml, njupuk siji tablespoon 3 kali dina.
- Efek anestesi sing apik yaiku teh herbal saka kembang chamomile lan melissa (proporsi 1: 1). 40 gram jamu dicampurake 1 liter banyu sing nggodhok lan ngandhut 40-60 menit. Teh dijupuk 100 ml sadurunge mangan. Mulai nggunakake infus kanggo 3-4 dina sadurunge samesthine saben wulan lan sajrone.
- 2 tablespoons saka garing krim ora nguntungke pour 500 ml saka nggodhok banyu, ngandhani kanggo jam. Infus galur lan njupuk setengah tuwung kaping 3 dina. Dianjurake kanggo njupuk telung minggu rong minggu karo interruptions, uga, rong minggu sawise mburi menstruasi.
- Siji minggu sadurunge sasi iki, obat-obatan sing diarani obat-obatan kasebut njupuk infus ing ngisor iki: 2 sendok teh campuran saka godhong godhong rosaceous lan godhong eleutherococcus (rasio 2: 1) pour segelas banyu sing nggodhok lan ngerasake setengah jam. Njupuk tbsp 2. tablespoons kaping telung dina sadurunge dhaharan.
- Uga heals ing decoction saka dandelion werna. 8-10 dina sadurunge menstruasi ngombe duduh kaldu sabanjure: 1 sendhok teh. werna dandelion diwutahake gelas banyu, digawa menyang godhok lan masak ing panas kurang luwih limang menit, banjur meksa rong jam. Sabuk penanga asil lan ngombe 0,5 gelas 2 kali dina sadurunge mangan. Ing dina kritis kanggo ngilangi nervousness lan iritasi dianjurake kanggo nambah godhong mint utawa lavender menyang duduh kaldu.
- Nyeri parah nalika haid mbantu kanggo "ngetrapake" manset lan yarrow. Campuran wis disiapake kanthi rasio 1: 1. 1 tbsp. sendok saka asil campuran pour 1 liter saka nggodhok banyu, ngandhut 30 menit lan ngombe 2-3 kaca tingal infus saben dina. Course ngakoni 3 minggu.
- Siji tablespoon saka picking saka ROOT saka valerian, godhong mint lan kembang Daisy (1: 1: 2), pour kaca saka nggodhok banyu, insist 30 menit ing Panggonan anget, saluran. Njupuk 2 tablespoons 3 kaping dina 15-20 menit sawise mangan.
- Nyampur blaka moro ireng lan melissa suket kanthi rasio 1: 2. 1 tbsp. koleksi sendok pour 1 gelas banyu nggodhok lan ngengingi 20 menit ing papan sing anget. Infus ditampa kanggo ngombe sajrone resepsi. Sampeyan bisa nggunakake maneh kaca liyane kanggo dina infus ing ndhuwur ing wayah sore.
- Kanggo nalisirake siklus menstruasi sing nyeri, dianjurake kanggo ngumpulake peppermint, pustule, lima-lobed, tunas birch, chamomile, kabeh ing proporsi sing padha (1 kaca 4 dina).
Uyah sing aktif kanthi obat-obatan kanggo algodismenosis yaiku: anise biasa, camomile chamomile, wiji caraway, arum dill, adas, hops, motherwort, lima-lobed, oregano, viburnum, lemon balm.
Aturan nutrisi nalika haid
- Njupuk dhaharan ing bagian cilik telung dina, kaya biasa, nanging ping pitu.
- Supaya kalori "kosong", ing jumlah gedhe sing ana ing minuman beralkohol lan permen.
- Batesi produk susu: ora luwih saka siji kaca susu, 100 g keju utawa yogurt saben dina.
- Kanggo pitung nganti sepuluh dina sadurung watesan sasi kasebut, asupan uyah.
- Iku migunani kanggo ngisi weteng karo panganan kaya serat, saengga ngurangi kandungan hormon-estrogen sing gedhe banget. Kanggo maksud iki, sacukupe cocok sayuran, legumes, roti saka glepung wholemeal.
- Batesi minuman sing ngandung kafein.
- Nyedhiyani awak kanthi gaya urip aktif!
Mangkono, bisa ditemokake yèn obat-obatan rakyat ngerti cukup akèh, amarga sing bisa kanggo ngatasi masalah wanita, utamané nyeri menstruasi. Antarane resep-resep ing ndhuwur, sampeyan dhewe, manawa sampeyan bakal nemokake sing bener lan efektif kanggo sampeyan.
Sampeyan mung kudu nyatet yen kanthi nyenengake atipikal, pengobatan saka awak ora cara sing paling apik, lan perlu diperiksa dening spesialis kanggo supaya masalah kesehatan luwih serius. Yen diagnosa iku mung "wektu nglarani", banjur obat-obatan rakyat bakal dadi kanca setya sampeyan kanggo ngrampungake rasa ora nyaman sacara bulanan.