Wanita nglampahi kathah wanci ing kaéndahanipun lan apa ingkang mboten dipunmangertosi menawi wanita punika langkung éndah - salon kecantikan, SPA, gyms. Nanging asring wanita lali, lan sawetara ora nyangka yen ana uga otot internal. Salah siji saka otot internal sing perlu dilatih yaiku vagina. Kanggo latihan, ana simulator khusus, diarani ball vagina.
Carane milih bal bawu?
Iki 2 utawa 3 bal, sing disambungake karo benang, dhiameter kasebut kudu saka 2 cm. Dadi ing vagina, bal ngajenake otot, nambah aliran getih, kanthi mangkono nglatih otot intim lan nggawe vagina sing sempit. Yen latihan kasebut dileksanakake sacara reguler, wanita kasebut bakal ningkatake perasaan seksual kasebut sajroning karukunan lan nyenengake partner karo dheweke skills anyar.
Balung vagina beda ukuran lan wujud (asteris, ati, oval, bunder lan sapanunggalane). Tekstur sing beda (ribbed, with pimples, smooth), bisa digawe saka bahan sing beda (lateks, plastik, kulit maya lan liyane). Kanggo pamula, bal ora lancar lan gedhe. Bola iki bakal luwih gampang kanggo ditahan ing vagina. Banjur, ing wektu, sampeyan bisa menyang bal sing abot, alus, cilik, sing bakal cukup angel kanggo njaga otot vagina.
Carane nggunakake kanthi bener?
- Sampeyan kudu eling yen ana aturan kesehatan lan ora nggunakake bal sing padha karo pacar. Sadurunge digunakake, kudu dikumbah kanthi bener utawa diaplikake karo gel antiseptik. Banjur lubricate balung vagina kanthi pelumas supaya nalika ngleksanani, ora nyebabake sensasi ora nyaman. Banjur, ing posisi lungguh utawa ngapusi, masang bal menyang vagina. Lubrication rada intim diterapake ing klitoris, labia.
- Introduce bola kanthi teliti lan siji-sijine, benang, kanggo mbungkus bal sing ditinggal metu. Yen sampeyan ngrasakake rasa ora nyenengake lan nyeri nalika nyisipake bal, sampeyan kudu nyetop suntik bola, sampeyan mesthi ngangkat ukuran sing salah, sampeyan kudu miwiti cilik.
- Nalika bal ngenalake, njupuk sawetara ambegan lan ambegan, coba normalake ambegan, tangi lan angkat otot kanggo njaga bal kasebut.
- Menenga ing posisi vertikal lan miwiti latihan. Latihan kudu rampung sacara reguler, kajaba kanggo dina nalika haid bakal teka, mbaka sethithik nambah wektu nganti 15 menit. Ing mangsa ngarep, peran utama ora bisa muter dawane wektu, nanging kepinginan banget wanita.
Pisanan sampeyan kudu mangerteni carane supaya bal ana. Kanggo nindakake iki, "nutup" bal metu, otot, sing bisa mandhegake kencing. Iki bakal cukup kanggo pisanan. Tahap latihan - sabanjure ngendhok lan ngarepan otot. Sepisan maneh, kita ngulang bal sing ditentokake nalika latihan digawe. Iku angel ngleksanani nalika sampeyan kudu lumaku kanthi bal ing jero. Sampeyan kudu miwiti mlaku-mlaku ngubengi omah, banjur sampeyan bisa metu bareng menyang dalan.
Panggunaan balung vagina kanggo tujuan latihan perlu tumata. Latihan iki kudu rampung sepuluh menit, nanging saben dina, luwih saka sing dilakoni saben jam, nanging seminggu. Wangsalan utama ora kanggo ngluwihi, kabeh duwe wektu.
Nalika sampeyan nyekel bola ora bakal angel, sampeyan kudu mlaku bareng karo wong-wong mau, nyusun maneh sikil, amarga model ndhuwur lumaku sajrone baris.
Sampeyan bisa nindakake pakaryan lungguh lan njupuk dadi ngangkat sikil bebarengan. Bola sajrone latihan iki digulung lan menehi pelatihan.
Balung vagina kanggo ngleksanani
Ana kompleks, gumantung ing kepinginanmu.
Nyekeli bal
- Tansah bal nang sampeyan, miwiti luwih apik kanthi 1 menit, nanging maksimum ora diwatesi. Yen misale jek sampeyan ora cukup, ngganti karo bal sing kompleks utawa nggantung bobot menyang senar.
- Pindhah bola munggah lan mudhun ing tempek. Sampeyan ora bakal bisa sukses, nanging pungkasane sampeyan bakal sinau latihan iki.
- Coba culake bal ing salah siji saka tempek, push metu.
- Narik senar, nyoba njaluk bal metu saka tempek, lan otot nyoba kanggo nolak lan ora nglilani metu.