Panyakit ing trimester kaping telu yaiku menowo akeh wanita ing tahap pungkasan ngandhut. Kanggo kabeh wektu menehi anak ing awak ibu sing bakal teka, ana owah-owahan gedhe banget. Decoding punika prasaja: bocah iki berkembang kanthi cepet, organ-organ kasebut ngowahi, hormon-hormon kasebut dibangun maneh - minangka asil saka iki, ana rasa rame kesehatan sing ora suwe. Apa tindakan sing kudu dijupuk kanggo nyuda gejala sing nyeri?
Pain ing trimester katelu kanggo ngandhut
Ing trimester kaping telu, mual ora keganggu, nanging gejala liyane katon. Minangka aturan, manifestation nyeri sing diamati ing padharan lan ngisor bali. Iki amarga perkembangane bocah kasebut, minangka asil saka otot-otot kasebut, lan beban gedhe digawe ing mburine. Wong wadon bisa ngrasakake senggang ing sisih, ing weteng ngisor, kadhangkala puser puser. Manawa manifestasi kasebut kerep gegayutan karo organ pencernaan. Perkembangan uterus ndadékaké pamindahan, sing nyebabake nyeri ing usus lan weteng. Senadyan felt tingling ing sisih kiwa, abot ing sikil.Kanggo cathetan! Yen sensasi ora nyenengake, nglerek, narik karakter, padha nganggu wektu sing suwe, luwih apik aman lan takon dhokter.
Perawatan pusing ing trimester katelu
Nglumpuk secara periodik dumadi ing saben wong, wong wadon ing trimester katelu ngenani uga ora kekebalan. Nanging, ing wektu iki, ora ana anestesi sing cocok. Sampeyan bisa ngombe Paracetamol, sing dianggep paling aman kanggo ibu-ibu nuju sabar. Ing sawetara kasus, sawise njupuk, pusing sirine. Siji tablet cukup, paling penting, ora ngluwihi dosis.Kanggo cathetan! Yen Paracetamol ora mbantu, lan sirah sampeyan luwih angel, sampeyan ora perlu ngunjungi forum wanita lan nemokake jawaban kanggo pitakonan sampeyan ana. Sampeyan pancen saranake ngunjungi dokter lan menehi pitutur marang dheweke babagan masalah.
Carane nambani rasa nyeri ing weteng ngisor?
Kanggo kabeh wektu ngandhut, saben wanita paling ora sepisan, nanging weteng weteng. Trimester kaping telu disertai gejala sing paling kerep. Yen iki amarga nguripake otot, sampeyan kudu nandhang sangsara. Nalika soreness utamané kuat, rejekine lengkap dianjurake. Dokter bisa menehi saran bandage khusus sing nyuda beban ing ligamen. Iku worth nalika nganggo walks lan aktivitas liyane. Kanggo nggoleki lan menehi saran senam gampang. Nindakake latihan khusus sing dirancang kanggo wanita ngandhut, otot sing diperkuat, nyiapake kanggo pacangan. Nanging kudu eling yen aktivitas fisik sing gedhe banget wis kontraindikasi. Yen bocah wadon ngrasa ala, dheweke kudu mungkasi latihan.- Perlu kanggo ngurangi jumlah pangan sing dikonsumsi ing wektu, nambah frekuensi asupan kasebut;
- iku worth kalebu woh-wohan lan sayuran sing cukup ing diet sampeyan;
- dianjurake kanggo nyuda konsumsi panganan sing lemak lan manis.
Kanggo cathetan! Sensasi nyeri yang nyebar dari pinggang ke pangkal abdomen mungkin mengindikasikan mulai timbulnya tenaga kerja. Negara iki kudu ora ditinggalake tanpa perhatian. Sampeyan kudu golek pakar ginekologi, uga ngawasi sekresi, kanggo nemtokake bocor adi amniotik. Padha butuh perhatian khusus ing minggu kepungkur.
Kanggo nyuda pain punggung ing trimester katelu
Amarga beban tambah, istilah pungkasan saka ngandhut asring uga kuwatir. Sajrone periode iki dilarang kanggo ngangkat bobot supaya mburi ora cilaka. Yen ana soreness ing mburi lan coccyx kanggo ngurangi intensitas gejala, iku worth nekat kanggo tips prasaja:- pijet bakal mbiyantu ngurangi kondisi kasebut (dianjurake kanggo dipercaya menyang profesional, nanging sampeyan bisa nindakake dhewe);
- Kursi sing nyenengake bisa nambah kondisi, kaya ngurangi tension otot;
- dianjurake kanggo ngetrapake postur awak dhewe, supaya sampeyan tetep lurus;
- Gimnastik khusus bakal nylametake yen wujud manifestasi kasebut.