Menopause awal: perawatan lan nutrisi

Nalika wanita wiwit menopause sawise 50 taun - iki normal kanggo awak. Lan yen menstruasi mandheg sadurunge umur 40 - iki wis disebut menopause dini, kanthi 40-50 - menopause dini. Climax minangka keluwihan ovarium, amarga akeh taun ovum nglakoni fungsi sing serius ing urip wong wadon lan mboko sithik diwiwiti. Nanging ora nglokro ing wektu kedokteran modern lan dietetik nemokake cara metu saka kahanan iki.

Pengobatan klimaks lan nutrisi awal. Pengobatan menopause ing awal bisa disebabake menopause dini, amarga mung diwiwiti ing wektu sing beda-beda, nanging ing intine padha.

Kanggo ngobati menopause awal lan prematur, mesthine sampeyan kudu takon dhokter kanggo perawatan luwih lanjut. Sajrone survey, sampeyan bakal ngliwati akeh ahli spesialis saka pakar ginekologi menyang neurologist kanggo netepake sababe root saka menopause. Climax utamane minangka kegagalan hormon ing awak, lan perlu kanggo nemtokake tumindak kegagalan iki. Duwe nemu sababe ROOT, luwih gampang kanggo ngilangi konsekuensine.

Nanging ana uga cara kanggo perawatan tambahan kanggo menopause. Sadurunge nganggo, gunakake dhokter sampeyan.

Jamu

Huruf awal obat . Rekomendasi infus saka suket, supaya ngadeg lan njupuk 2-3 kali dina kanggo 200 gram.

Oregano umum. Masang 2 tablespoons saka herbs ing thermos lan pour rong cangkir saka nggodhok banyu menyang thermos, supaya dadi masakan. Ngombe telung dina kanggo setengah jam sadurunge mangan. Aplikasi karo neurosis nalika menopause.

Mistletoe putih. Njupuk siji tablespoon saka herbs lan pour setengah liter banyu, yen infus wis dienggoni, njupuk telung dina.

Salvia officinalis. Loro tablespoons saka herbs pour nggodhok banyu ing jumlah setengah liter, ninggalake kanggo infuse. Padha ngombe kaping telu saben dina. Sage ora bisa dijupuk luwih saka telung sasi.

Healing baths.

Bath karo werna endhot. 30 gram werna ulig, pour liter banyu kadhemen. Insist ing wangun iki telung jam, banjur godhok rong puluh menit. Banyu dijupuk ing wayah sore, nalika perawatan ana 19 dina.

Bath karo werna Artemisia vulgaris. Nyebarake werna, tuangake banyu, tawa saperangan jam, banjur godhok nganti 10 menit. Cara perawatan yaiku 13 dina.

Bath karo werna asam gout. Lit nganggo banyu sing nggodhok 15 gram katun. Godhok kanggo setengah jam, saluran. Njupuk tur nalika sore. Ing Course saka perawatan - 13 baths.

Daya listrik

Ing hubungane karo fakta yen ing awal menopause metabolisme wis rusak lan ana kegagalan hormonal, perlu milih diet sing bener.

Paling penting ora mangan: pedhes, asin, manis, lemak, kaya kolesterol. Yen sampeyan seneng endhog, cegahake endhog saben dina, amarga padha ngemot akeh kolesterol. Ngombe susu kurang lemak, akeh kalsium. Keju uga kudu dituku kanthi jumlah paling sethithik lemak, padha kaya protein lan kalsium.

Introduce ing diet liyane panganan laut, ora ngalangi dhewe kanggo konsumsi pasta, padha sugih ing karbohidrat. Migunani kanggo sampeyan ing wektu iki. Kacang uga ngandung sebagéyan gedhé vitamin, sing migunani kanggo menopause.

Ngenali rekomendasi ing ndhuwur, sampeyan bisa ngredhakaké sensasi ora nyenengake nalika munculé menopause, lan bebarengan karo obat-obatan sing diwenehake dening dokter, sampeyan uga bisa nyegah menopause ing awal.