Kira-kira 80% saka unsur kolesterol diprodhuksi dening awak dhewe, lan liyane 20% ditampa kanthi konsumsi pangan. Ing wektu sing padha, risiko ngalami atherosclerosis dumadi ing ngarsane kolesterol, sing nduweni kerapatan sing kurang. Sampeyan bisa ngrusak membran ing tembok vaskular, ana kanggo ngumpulake lan mbentuk plak atherosclerosis. Pungkasane, mbentuk sawijining mush, ana proses kalsinasi lan penyumbatan pembuluh darah.
Amarga jumlah kolesterol gedhe ditemokake ing produk susu lan daging. Akeh sing ngandhut daging babi, keju, mentega, keju keju lemak, daging sapi, daging sapi, unggas, iwak, susu 3% ... Ana akeh ing jeroan, utamane ing otak, telur endhog pitik. Mulane, panggunaane kudu, yen bisa, diwatesi.
Ana sawetara data sing nyatakake yen asam organik akeh tetanduran bisa normalake metabolisme karbohidrat lan ngatasi transformasi dadi lemak, nyebabake pembentukan kolesterol. Contone, unsur-unsur asam tartrit, sing ditemokake sajrone woh-wohan lan sayuran (apel, kubis, quince, currant, timun, pear, tomat, radish) duwe pengaruh sing kaya mengkene.
Ana akeh senyawa sing bisa ngetokake awak saka balast cholesterol sing gedhe banget. Sifat ngati-ati ora ninggalake kasunyatan kasebut tanpa perhatian. Iki asalé saka bile awak, sing diprodhuksi dening ati. Mulane surplus kolesterol ngasilake obat-obatan choleretis. Proses ngilangi kolesterol, mesthi bisa dirangsang. Lan iki kudu nggunakake lenga sayur-sayuran, jus bit lan radishes, uga produk kanthi tingkat serat alami - serat.
Prodhuk sing bisa nyingkirake kolesterol sing berlebihan kalebu roti kabèh utawa roti bran, sereal digawe saka wiji-wijian kasar, woh wohan beri, sayuran lan woh-wohan alami liyane (jagung, beras, kentang, jeruk, gandum, ceri, apel, gooseberries , currant ireng, beetroot, kol, radish, radish).
Ngurangi tingkat kolesterol karo obat rakyat.
Ngurangi kolesterol karo flaxseed.
Kanggo ngurangi kolesterol ing getih, flaxseeds digunakake, didol ing apotek, nanging sadurunge sampeyan kudu maca contraindications. Bibit kudu ditambahake kabeh pangan sing sampeyan njupuk. Mesthi, sampeyan bisa grind kasebut sadurunge, contone, karo gilingan warung. Asil bakal dikarepake: tekanan bakal bali normal, jantung bakal luwih tenang, saluran pencernaan lan pencernaan bakal nambah. Sanalika, iki bakal ora kedadeyan, nanging kanthi mbaka sethithik. Nutrisi ngirim ora mbebayani, ngetutake produk sing nggawa kesehatan.
"Healing" bubuk.
We tuku ing toko obat utawa nyiapake kembang jeruk dhewe, ngobong nganggo gilingan kopi. Saben dina kita njupuk 3 teaspoons saben dina. Mestine kira-kira setaun. Ngisor ora mung kolesterol ing getih, nanging uga bobot. Sawetara bakal ilang nganti 4 kilogram. Dadi manawa kanggo nambah penampilan lan kesejahteraan.
Nalika atherosclerosis lan kanggo excretion plak kolésterol , werna saka dandelions uga digunakake .
Saka werna garing nggawe wêdakakêna lan digunakake kanggo rélasi pembuluh atherosclerotik lan kolesterol lan zat-zat sing mbebayani liyane. Cukup kanggo 1 sendok teh bubuk iki sadurunge mangan, sawise 6 wulan bakal ana relief. Ora ana contraindications kanggo metode iki.
Propolis lan "kolesterol ala". Excretion.
Kanggo pemurnian pembuluh getih saka kolesterol, setengah jam sadurunge mangan, nginum sekitar 7 tetes propolis tincture (4%), dicampur karo 30 mililiter cair, kira-kira telu. Mulane, dijupuk nganti 4 wulan.
Kita nyuda kolesterol karo kacang buncis.
Ing wayah sore, pour setengah tuwung saka kacang utawa kacang buncis nganggo banyu, ninggalake kanggo wengi. Esuke kita ngganti banyu ing kaca, nambah soda cilik kanggo ngindhari generasi gas, masak nganti kacang buncis siap, mangan nganti 2 jajanan. Bakal njupuk telung minggu. Yen dina mangan 100g legumes, tingkat kolesterol bakal mudhun, kira-kira, nganti 10%.
Rowan, jus lan aubergin bakal ngurangi kolesterol.
Kanggo entuk asil nyata kanggo ngurangi kolesterol, sampeyan kudu mangan eggplants mentah luwih kerep, wis pra-soaking ing banyu uyah kanggo ngilangi kepahitan.
Esuke umume perlu ngombe, jus ganti, wortel lan jus tomat.
Ing dina iku kudu mangan, kira-kira, ing 5 woh berries saka abu gunung kaping pirang-pirang. Ana 4 dina, banjur istirahat 10 dina, banjur baleni maneh wae. Iku luwih apik kanggo nindakake reresik ing pungkasan Autumn, nalika Frost wis disabetake ing awu gunung.
Celery lan purifikasi pembuluh getih.
Coklat (stem) dipotong, dicelupake ing banyu sing digodhog kanggo 2 menit, njupuk metu, sprinkle karo sesame, uyah, gula, nambah lenga kembang. We have a light, delicious and satisfying dish. Sampeyan bisa masak kanggo nedha bengi lan kanggo sarapan, lan, ing umum, ana asring. Nanging yen sampeyan duwe hipotensi, sampeyan ora kudu mangan celery.
Kanggo ngurangi penyerapan kolesterol, uga bisa nyiapake obat herbal.
- Kembang rempah-rempah, hawthorn, mistletoe suket, periwinkle (godhong) (kabeh 15 gram) ditambah 30 g yarrow (suket).
- 4 g Arnica kembang, 20 g yarrow (herbs) plus St. John's wort.
Siji meja. koleksi sendok nggodhok banyu sing nggodhok, awake mung 30 menit. We njupuk dheweke minggu 6 lan istirahat kanggo 4-8 minggu.
Ing gelas banyu sing nggodhok sampeyan bisa nyithak cloves papak, tegese setengah jam lan njupuk kaping pirang-pirang dina kanggo 20 droplèt.
Sing entuk manfaat gedhe uga bakal ditampa dening jus saka currant (abang) dening 0, 25 cangkir setengah jam sadurunge dhaharan.
Minangka nyegah lengo penting saka juniper, kemangi, caraway, yarrow, lavender lan mint.
Woh-wohan lan kolesterol.
Kanggo entuk efek sing dikarepake, sampeyan kudu mangan ing grapefruit lan kiwi ing minggu.
Kanggo ngresiki getih, sampeyan bisa ngombe saperangan sasi sing dicampur saka limalas kilogram lemons, bawang putih lan horseradish. Kita coret lemon ing grinder daging bebarengan karo tampilan, tresna papak lan horseradish. Nambah banyu lan dilebokake ing kulkas nganti 24 jam. We njupuk tincture 30 menit sadurunge mangan ing meja. spoonful. Sampeyan bisa ngrebut tincture kanthi jumlah madu sing cilik. Contraindications - lesi ing saluran pencernaan.