Saben uwong sing kerjane bakal kesel lan kabeh wong kepengin cepet bali menyang normal, mesthi, iki ora bisa rampung kanthi cepet, nanging bisa menehi saran supaya bisa ngilangi ketegangan internal lan ngaso kanthi becik sawise dina sing angel. Mbayangno yen sampeyan teka ing negara sing nandhang sungkowo lan impotent. Sampeyan ora pengin apa-apa, nanging mung tiba ing amben lan turu kanggo dangu lan minangka hard minangka sampeyan bisa. Nanging iki ora bisa mbantu ngatasi energi sing dilakoni saben dina. Lelandhak kaya sing disenengi ing amben, nyenengake, ngendhokke, mikirake sing becik, ngantuk nganti pirang-pirang menit. Banjur tangi, goyangake. Kanthi tangan tengen (kaya sing disenengi) ing pucuk gerakan pijet ndhuwur sirah, lan ing arah kiwane sithik sirah, pijarake weteng, banjur pijet konco sampeyan, nanging nyoba kanggo nindakake kanthi alon lan kasebut kanthi teliti, supaya kupingmu ora dadi abang.
Nglali mudhun kanthi mata ditutup ing mburi. Mbayangno lapangan ijo, langit biru sing cetha, kembang arum, manuk sing ayu sing lungguh ing cabang. Rasa mambu kembang iki lan nyanyi saka manuk.
Kanggo sing ora bisa langsung ngurangi tension internal lan tenang, kita duwe rekomendasi sing beda. Pisanan, supaya dadi luwih tenang, sampeyan kudu njagong kanthi mripatmu lan mbayangno iki utawa sing sampeyan tresna, mbayangno kabeh energi negatif metu saka sampeyan lan larut ing udhara. Banjur ngadeg, mlaku ing panggonan, tekuk maju, banjur bali. Yen sampeyan teka saka sampeyan, sirah bakal ilang, lan sampeyan ora bisa maca siji baris buku kasebut, supaya lara sirah sampeyan kudu ngusap jempol munggah lan mudhun ing kuping.
Cara iki mbantu ing kasus sing kerep, nanging yen ora mbantu, sampeyan bisa nggunakake cara sing beda. Kanthi tangan loro, stroke sirah saka bathuk menyang mburi sirah. Kanthi nyeri ing otot awak, sampeyan kudu pijet saben otot, nanging sampeyan uga perlu pijet sikil lan titik ing tengah driji.
Kanthi insomnia lan ketegangan internal, sampeyan kudu njupuk 10-15 tetes saka valerian, njupuk bathi karo decoction saka ROOT saka valerian (kanggo iki, godhok ROOT valerian kanggo 15 menit, ngandhani kanggo 1 jam, banjur saluran lan pour duduh kaldu ing bak). Sampeyan kudu ing bath 10-15 menit, suhu sing perlu kudu 35-36? C.
Saben sore, njupuk infus motherflort 10%, masak ing botol termos kanggo sasi ing 18-19 jam lan 21-23 jam kanggo setengah kaca infus motherwort. Kanggo turu nyoba ing bantal, sing kebak cones hop utawa wormwood. Sadurunge lagi turu, ngombe segelas susu panas karo madu, lan sampeyan bakal ngelingi perbaikan ing kesejahteraan.
Urip dhewe.