Apa Tantra? Iki gabungan saka latihan kasukman lan senam seks, sing njamin keprigelan intimasi sing sejati karo pasangan, ngidini sampeyan nemu kedalaman kebak kesenengan. Mesthine, akeh sing wis ngerti yen tantra minangka jenis yoga, tegese ngegungake: "Bangun ing jembatan lan dasi ing simpul? Iku ora kanggo kita. " Nanging aja nganti kesimpulan! Kanggo dadi tantri orthodox lan surat ing surat kanggo ngetutake pituduh yogis ora perlu. Iku cukup kanggo nambah unsur-unsur kanggo urip intim - sing model Rusia tantra jinis siap.
Endi saka ngendi?
Tantra "diciptakake" dening Dravidians India sawetara millennia kepungkur, lan ing wayahe padha mikir paling ora babagan jinis. Eseman kasebut, kanthi basa modern, kanggo meditasi lan gimnastik ambegan. Titik paling dhuwur kanggo ngerteni tantra yaiku prestasi kesadaran sing berubah, nalika wong sing ora duwe untu bisa nindakake latihan fisik sing ora dikira-kira lan gampang nrima asanas (pose) sing mung kasedhiya kanggo yogis sing dialami. Yen sadurunge jinis lan ngrambah, iku arang banget. Beku ing posisi sing luar biasa, pasangan yoga wis ngobrol kanggo saben liyane, ora mikir babagan kesenengan. Lan Tibet Tantri, lan iki ora pungkasan ing dhewe. Ana mung siji bab - apa ana watesan kemampuan fisik awak. Tantra seksual mung diwiwiti ing pertengahan abad kaping 20, sing disebabake gelombang revolusi seksual, sing banjur nyerang negara-negara Barat. Rusia ora ana sing ora liya, ing ngendi ditemtokake bakal katon ing model tantra Rusia. Banjur pemikiran "neotantra" muncul-yaiku, tantra anyar sing dianyari. Kene, spiritualitas telat menyang latar mburi, ing pijet banget banget pisanan, konsentrasi ing partner, teknik napas, meditasi lan bener tantra seks. Ing kasunyatane, ora ana patrap ing pikiran para pendiri tantra.
Ayo mulih karo teori
Tantri jinis minangka tumindak suci, yaiku persatuan Siwa lan Shakti. Ing kono, gerakan apa wae, tutul kasebut minangka bagéan saka ritual gaib kanggo mitra, lan ora mung kontak ing tingkat genital. Panggabungan rohani karo pasangan lan pencerahan pikiran iku tujuan tantra.
Banget rumit? Apa sampeyan pengin entuk nirwana tanpa gaweyan? Ora, aku kudu kerja keras. Lan, ora mung sacara fisik, nanging uga emosional. Nanging yakin, usaha sampeyan ora bakal sirna: para penganut seni tantra urip kanthi harmoni karo awake dhewe lan jagad, ora nandhang depresi, impotensi lan gangguan seksual. Sawise kabeh, tantri ora nyalahake dhewe kanthi bantuan seks - lan iki minangka bedane utama antarane tantra lan coitus biasa. Partners ora mung berjuang kanthi fisik, nanging uga emosional kanggo nembusake, kaya-kaya ngganti badan: wong nyoba ngrasakake apa sing dirasakake dening wanita, lan kosok balene. Ora ana panggonan kanggo kepuasan pribadi dhewe! Mulane, yen hubungan seksual biasa ngilangi tension, mula tantra, kanthi nalisir, nuntut wong nganggo energi ilahi. Sajrone jinis, miturut ajaran tantra, loro aliran energi sing gabung. Padha katon dadi siji sinar, sing banjur ngidini manungsa lan wanita ngerti hukum universal bisa liwat perasaan lan sensasi.
Tantra minangka cara paling gedhé lan paling gedhé kanggo ngembangaké kawruh lan mung sistem sing ngarahake ningkatake latihan fisik, teknik pijet khusus, teknik unik kanggo awakening libido lan metode kanggo ningkatake kualitas orgasme.
Nindakake alon-alon
Mbokmenawa, ritual preparation kanggo ngencok bakal ngilangi sampeyan kanthi keprihatinan dening kontrol dhiri. Tantra klasik nyatake yen mitra pertama mung katon siji-sijine, nyoba nggawe kontak visual - ora resmi lan bisu. Ana "looking" ing partner, ngujo dheweke lan nampani penampilan dheweke - nyetel wong munggah marang siji, liyane positif pengaruh timer, ngilangi rasa isin lan mbebasake kita saka wedi hubungan ing mangsa.
Nalika goal awal wis diraih, bojo lan bojo wiwit, kaya, kanggo ngawula - ngewangi nindakake olah raga, ngobati bagian awak. Lan kabeh iki ditrapake kanggo kepinginan lan pilihan saka partner. Tindakan iki erotis, nanging ora aktif seksual. Umume, pijet ora nyenengake, nanging nyenengake, lan yen salah sijine pasangan kasebut turu ing pangaruh gerakan monoton ing sesi pijet, iki dianggep minangka asil sing paling apik, ora dadi kegagalan. Sajrone jinis tantra, sampeyan ora perlu nyentuh pasangan kanthi tangan: sampeyan bisa nggunakake bulu angsa, wulu, sepatu sutra utawa satin, bahan liyane sing nyenengake. Kaya pijet biasa, Tantri uga perlu ngurangi tension lan menehi kasehatan. Supaya ora bisa digawa kanthi sentuhan, nengsemake, cahya lan lembut, diganti karo gerakan kuat - iki bakal nggawa sampeyan rasa kedadeyan lan keamanan. Lan banjur takon partner kanggo ngirim sampeyan kaya bliss. Sabanjure, pasangan mulai turu karo siji liyane, nanging tanpa caresses aktif lan ngetutake maneh. Lan mung sawise wacana wektu jinis antarane dadi bisa.
Para ahli nganggep yen psykoterapi seksual kuwi mbantu nyedhaki pasangan pasangan sing sregep, kanggo ngalami pemikiran sing kaping pindho. Nanging disiapake kanggo kasunyatan sing asil sing dikarepake ora teka langsung - sampeyan lan pasangan kudu kerja keras.
Latihan praktis
Kasunyatan yen latihan fisik khusus sing diperlokake kanggo nindakake pakaryan tantra iku kesalahan gedhe. Sampeyan ora kudu dadi yogi utawa juara Olimpiade ing gimnastik rhythmic.
■ Meditation on yantras. Miturut tantra, wong lanang lan wong wadon sing duwe jinis, minangka simbol sing diwiwiti lanang lan wadon, nggawe alam semesta lan ngatur. Inti organ sing ditemokake minangka obyek ibadah. Meditasi tantra klasik meditasi ing yantras - gambar-simbol adoh saka meh padha organ kelamin lanang lan wadon.
Praktek . Temokake lukisan - cetakan, grafis, - endi gambar kaya wangi lanang lan wadon. Nyumerepi siji utawa loro gambar sing padha ing kamar turu lan kanca-kanca - bebarengan lan bebarengan, cultivating katresnan lan ngormati pratandha jinis. Banjur para tantri ngliwati yantras menyang organ seksual sing nyata, sing wis ditemtokake. Iki mbebasake, mbantu mbusak clamps, kanggo nyisihake malu-malu shyness lan kanggo nggawe kontak intim sing cedhak.
■ Pijet Chakra. Chakras minangka pusat "vortices", ing ngendi energi fisik, emosional, mental lan elektromagnetik ngliwati siji liyane lan nyambungake kita menyang donya. Secara total ana pitak chakra sing diselehake ing sadawane tulang belakang lan minangka refleksi saka kesadaran kita.
1. Chakra ing pangkal punggung yaiku "pusat akar".
2. Chakra ing panggul.
3. Chakra ing tingkat navel utawa solar.
4. Chakra ing jantung.
5. Chakra ing tlatah tenggorokan.
6. Chakra ing bathuk yaiku "mata katelu".
7. Chakra ing pucuk.
Praktek. Sampeyan kudu ngeculake energi sing ana ing pusat kasebut, kanggo katresnan miturut hukum tantra. Gesang partner sampeyan, miwiti nganggo chakra sirah sampeyan, banjur pindhah menyang alat kelamin lan nyoba supaya energi sampeyan ana. Coba tundhuk babagan carane aran energi pasangan lan sesambungan karo iku. Pijet Chakra minangka kesempatan sing ora ditemokake kanggo ngalami intimasi seksual sing apik banget karo pasangan.
■ Tantri seksual. Suplai energi psikis ageng ing tengah akar ing pangkal punggung, ing ngendi "turu", gelem kaya ula. Sanalika narik kawigaten seksual, energi alon-alon - kaya ula - mbukak lan ngobahake tulang punggung, ngisi pusat liyane ing cara. Sampeyan bisa uga ngrasa ing wangun gerakan panas sing rada panas ing utamane utamane ing utomo utawa ing kontraksi otot.
Praktek. Supaya iki "ula" energi kanggo tangi - sajrone jinis sampeyan kudu tetep bali sampeyan lurus. Iki tegese sampeyan kudu njagong utawa ngadeg karo balung sakcara langsung. Supaya dadi angel milih posisi, nanging, miturut penganut tantra, sampeyan bakal ditunggu dening pengalaman jero lan apik. Sampeyan uga bisa ngganti panggonan karo pasangan, menehi kesempatan kanggo ngrasakake samubarang sing ora iso lali.
■ Karezza. Ing terjemahan saka basa Italia tegese "tutul lembut". Sadurunge, pracaya iki jenis teknologi seksual sing dikembangake kanthi tantra, mung cocok kanggo wong tuwa, nanging saiki wis dipraktikake dening wong enom. Karetsy basis ora jinis kaya - aktif, kanthi angin banter saka passion lan detik lali - nanging sikap tresna lan attentive menyang partner. Sesambetan seksual, miturut karetsa, alon banget. Partners nyadari lan aran saben menit tumindak iki.
Praktek. Cepet lan ati-ati kanggo ngobrol kanthi sedhela sajrone kabeh cara sing bisa digunakake, nemplekake kabeh kelembapan lan gumeter, nyoba ora bakal nyentosake centimeter awak partner. Banjur, nonton reaksi saka siji liyane, wiwit alon-alon kawin. Nutup mata sampeyan ora perlu: tanpa looking munggah sak kabeh seksual tumindak, katon ing saben liyane. Miturut penganut pengalaman seks tantra, orgasme sing ngrampungake karetu luwih dawa tinimbang biasané lan luwih penting.
Pelukan akhir. Ing pungkasan tumrap olahraga utawa tantra, penting kanggo "go down to earth" maneh. Ingkang utama yaiku yen jinis kuwi sampeyan ora bakal kepengin ngrokok rokok, mbebasake lelucon sing nggegirisi utawa mung turu, ngowahi tembok. Kesadaran sampeyan bakal jelas banget, sanajan ana uga sing gampang banget. Sampeyan mbokmenawa ora pengin ngobrol, nanging sing paling penting - sampeyan bakal seneng karo kanca sampeyan. Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan wis ngliwati donya, alam kadonyan, lan lumebu ing jagad rohani.
Praktek. Latihan "landasan" banget yaiku nggoleki mata siji liyane. Coba wae, kanthi tandhang sing tenang adhep-adhepan, katon ing mata pasangan. Gampang lan cepet ngendhokke. Amfas sampeyan bakal mudhun alon-alon lan energi bakal nyesel kabeh awak. Sampeyan malah bakal bisa krungu swara ati. Iki minangka tontonan apik ing tantra, nalika sampeyan kanthi nyata nggabung dadi siji, lan jiwane mulai nyanyi kanthi bebarengan.