Ing cara kasebut, wong bakal misled nalika ngomong utawa nulis ing label
lenga sing "ora ngandhut kolesterol," amarga lenga sayur-sayuran dhewe ora bisa ngandhut kolesterol, ora lemak kéwan!
Penting kanggo ngerti yen saben prodhuk kudu nduweni manfaat tartamtu dhewe. Dadi, sifat migunani saka lenga gumantung marang komposisi. Contone, ana rong jinis minyak - olahan lan ora murni. Nanging mikir dhewe, sapa sing luwih bisa migunani? Sawise kabeh, panyulingan minangka proses, secara harfiah, karusakan saka kabeh zat bermanfaat ing lenga. Biasane perlu kanggo nggawe produk luwih menarik kanggo akeh konsumen. Nanging kok minyak kuwi perlu, nalika ana pilihan liya kanggo tuku luwih sehat lan perlu kanggo awak? Kaya unrefined. Lenga iki ngandhut kabeh sifat sing migunani lan kabeh zat sing perlu kanggo perawatan lan perbaikan kekebalan awak.
Ing lenga sayur-sayuran ngandhut asam lemak penting, sing perlu kanggo awak. Ana akeh jinis minyak nabati. Sade zaitun lan kembang srengenge, kacang lan wijen, sawit lan jagung, lenga klapa sayuran.
Sing paling larang lan nutritious, mesthi, iku lenga zaitun . Iki ditampa saka daging (50-70%) lan balung (bab 20%) saka woh wit zaitun - zaitun. Tanah asli zaitun iku bagéan kidul-kulon Mediterania, ing ngendi ditemoni wiwit kuna. Lenga zaitun minangka bagéan paling gedhé saka lemak tak jenuh , sing mbantu njaga kaseimbangan normal unsur vital ing awak. Minangka lenga kaya mbantu ngowahi sistem pencernaan lan mbenakake aktivitas weteng. Iku pelarut banget ing nyiapake solusi injeksi camphor, preparasi hormon seks lan analog lan sawetara obat liyane. Ing taun-taun pungkasan, lenga zaitun dipigunakaké sajroné nggawé maneka warna kosmetik, kayata shampo lan wulu dye.
Minyak paling terkenal sabanjuré yaiku lenga kembang. Senadyan kasunyatan sing ana ing Rusia sampeyan bisa nemokaké sawah sing gedhé banget karo tetanduran iki lan mikir yèn wiwit saka wiwitan lan sprouts, panggonan lair saka kembang srengéngé yaiku Amérika Lor.
Wiji Sunflower ngandhut nganti 35% minyak lemak, ing Kajaba iku, akeh karbohidrat (24-27%), zat protein (13-20%) lan asam organik.
Minyak iki banget populer ing perawatan ngarep. Kanthi bantuan kasebut, akeh penyakit, kayata frontitis, sirah, penyakit kronis ing weteng, jantung, usus, ati, paru-paru, encephalitis, sakit gigi, penyakit wadon diobati. Minyak kembang sing mentas diresapi digunakake paling kerep ing tata cara kanggo ngresiki awak. Contone, sampeyan bisa ngresiki getih racun. Kanthi prosedur iki, lenga kembang ora diganti. Resep kaya ing ngisor iki: ing morning sadurunge mangan, 1 sendok teh minyak rendhem ing tutuk kaya lollipop kanggo 15-20 menit, banjur spit metu, mbilas tutuk karo banyu.
Yen sampeyan nindakake iki sadurunge saben meal lan ing wayah wengi, efektifitas prosedur bakal malah luwih apik. Sampeyan uga dadi modhifikasi kanggo ngresiki proses ngresiki awak racun, yen sampeyan mbusak sebagian gedhe saka usus kasebut kanthi enema.
Luwih, jinis lenga sing luwih penting, sing bisa kanthi tepat njupuk panggonan katelu - yaiku jagung, palem, klapa lan liya-liyane.
Efek terapi saka jagung jagung ditemtokake dening efek komplit saka sawijining komponen. Asam linoleat, sing persentase ing lenga nganti 48, minangka vitamin F - nyepetake pemecahan lan penghapusan lipid saka awak. Phytosterol - nyegah penyerapan kolesterol saka saluran gastrointestinal lan vitamin E, sing uga nyegah ijol-ijolan protein, nyegah permeabilitas lan keruwetan capillaries, owah-owahan sel-sel syaraf sing degeneratif. Minyak iki uga diwènèhaké kanggo nyegah lan ngobati aterosklerosis.
Minyak kelapa sawit lan kelapa kagambar ing negara tropis, nanging ora digunakake minangka obat, nanging minangka bahan pangan lan industri. Ing negara kita, saka impor kanggo tujuan industri, contone, produksi margarine, minyak wangi lan kosmetik, sabun lan sabun, lan liya-liyane minangka komponen kanggo ointment lan dhasar supositorial. Lenga klapa cocok kanggo njaga kulit sehat lan normal, kanggo perawatan rambut.
Punika babagan lenga sayur-sayuran penting, sifat-sifat migunani sing mesthi nemokake aplikasi ing pawon lan lemari obat!