Endhog, gawe piala utawa entuk manfaat? Lan maneh, topik kontroversial masak - endhog pitik, gawe piala utawa entuk manfaat? Mlumpat liwat kaca internet, aku nemokake alasan utamane, sawetara wong, ngilangi saka endhog diet - iki isi kolesterol ing wong-wong mau! Topik kolesterol saiki populer amarga diskusi ana ilmuwan sing terkenal, nyatane, wis menehi pitutur marang manungsa. Lan saiki bukti: endhog ngemot kira-kira 12% saka saben dina norma protéin, vitamin A, D, E, B3, B12, kolin lan asam folat. Uga ana ing endhog ana kandungan iodin, seng, kalsium, magnesium, wesi lan fosfor sing dhuwur. Adhedhasar kolesterol kasebut - mung ditrapake ing endhog endhog, lan sajrone ngobong awak kasebut uga dadi tantangan. Ana ing otak manungsa sing paling gedhé saka kolesterol, lan uga minangka prekara hormon seks, kortikosteroid lan asam empedu. Inggih, yen bukti-bukti kasebut isih ora bisa ngyakinake sampeyan lan kanthi tembung "kolesterol" sampeyan isih duwe pikiran sing nyenengake ing sirah, banjur sampeyan bisa ngganti endhog kanthi aman karo endhog pitik - padha ora duwe kolesterol.
Úa:- Pork chop 1000 g
- Endhog pitik 8 pcs.
- Papak 10 dentikel
- Mrico ireng lemah 3 jiwit
- Garam ekstra 3 g
- Langkah 1 Úa utama: daging, endhog, bawang putih.
- Langkah 2 Godhok endhog hard.
- Langkah 3 Kita ngalahake daging kaya daging.
- Langkah 4 Solim lan mrico.
- Langkah 5 Lubricate karo papak squeezed liwat penet.
- Langkah 6 Saiki endhog ing endhog.
- Langkah 7 Kita pindhah roti ing gulung lan angin nganggo benang.
- Langkah 8 Kita nggulung gulung dadi foil lan sijine ing oven nganti 2 jam ing 180 ° C.
- Langkah 9 Gulung siap.