Kerep banget asring ditemokake minangka mungsuh utama kaendahan lan, mbokmenawa, kanthi alasan sing apik. Ora diraguhi, penampilane minangka ngipi elek kanggo wong wadon. Nanging ana cara kanggo nyegah lan nambani fenomena sing ora nyenengake iki, senajan kadhangkala uga akeh wektu kanggo nindakake iki. Masalah utama kanggo mayuta-yuta wanita - babagan kulit ing kulit lan perang. Delengen?
Stretching minangka cacat sing ngrubah konsèp awak wadon ayu lan harmonis. Wabah putih sing ora nyenengake kanggo katon, nanging uga ora aman kanggo kondisi kulit, amarga owah-owahan jenis lan strukture. Munculake stretch mark minangka surprise lan stress sing kuat kanggo wanita, asring ngarah marang pembentukan rasa percaya diri lan depresi. Utamane akeh tandha ing kulit mengaruhi negara emosional wong lan atlet aktif, sauntara pancen ngurangi asil ing perjuangan kanggo awak sing ayu.
Perangan regangan dibentuk paling kerep:
- ing remaja, nalika tingkat hormon seks mundhak banget lan karya adrenal nyepetake;
- sajrone meteng amarga ora seimbang karo hormon estrogen lan progesteron, uga tambah cepet ing volume abdomen, dodo lan paha;
- kanthi owah-owahan dadakan kanthi bobot utawa ing pangaribawa hormon tartamtu ing awak, utamane kortison, sing dumadi ing proses metabolisme.
Saka sudut pandang medis, nalika stretch mark dibentuk, extension internal saka jaringan ikat kasebut dumadi, tutup serat atropik sing beda warna lan struktur. Paling kerep wujud ing pinggul, bokong, padharan lan dodo, kadhangkala bisa ditemokake ing njero tangane. Penampilan kasebut diiringi pecah serat sing ana ing jaringan ikat, minangka akibat saka proses mundhut utawa ora timbang bobot awak, ing kulit kasebut kena kanggo ekspansi abnormal utawa kontraksi.
Nanging, nalika masalah babagan kulit katon ing hormonal basis, owah-owahan diamati ing sintesis saka rong protein utama, sing menehi kekuatan lan elastisitas kulit - kolagen lan elastin. Kanthi nyuda jumlah sing ana ing awak, kulit dadi luwih tipis, lan kulit katon ing panggonan sing wis ngalami deformasi sing paling abot.
Apa regangan duwe werna?
Pancen, amarga gangguan jaringan kasebut ing ngendi pembuluh getih ana, werna regane beda-beda gumantung saka putih dadi abang lan malah biru. Iku gumantung saka ambane kerusakan kulit, jarak saka papan sing ana lan ana ing jaringan adipose ing area sing adoh. Ing tataran awal yaiku prau sing menehi werna abang utawa biru saka embrio, nanging ing wektu kabeh regangan katon dadi cures saka werna putih. Penting kanggo dicathet yèn sajrone mangsa iki isih bisa ditularake kanggo perawatan lan perang nglawan wong-wong mau ora mung bisa, nanging uga perlu. Lan titik penting liyane: ing area stretch mark, sel kulit ora mbentuk pigmen, supaya nalika katon ing srengenge utawa dilapurake dening solarium, bekas iki ora bakal diwenehi warna tan nalika isih putih utawa abang-biru.
Faktor sing ndadékaké katon stretch mark
- Sing pisanan yaiku faktor mekanik, sing gegandhèngan karo babagan kulit jaringan ikat kasebut. Ing wektu nalika kulit ora bisa cepet gawé kolagen anyar lan serat elastin, pratandha katon.
- Kondisi patologis sing ora seimbang karo hormonal bakal nyebabake nyenyet jaringan ikat lan elastisitasé nyuda. Contone, karo sindrom Cushing - penyakit langka sing ditondoi kanthi nambah sintesis glukokortikoid dening kelenjar adrenal.
- Panggunaan obat-obatan sing ngandhut kortikosteroid minangka perawatan kanggo akeh penyakit kulit bisa nyebabake penurunan sing signifikan ing kekuatan lan elastisitas kulit.
- Prediksi genetik - ing taun-taun pungkasan, para ahli setuju yen katon minangka tandha kulit ing kulit minangka fenomena genetik. Nanging, sayang, durung ana bukti sing bisa ngyakinake hipotesis iki.
Apa bisa kanggo nyegah tampilan stretch mark?
Temtunipun - sampeyan bisa. Pitakonan mung minangka cara sing luwih radikal kanggo milih. Sampeyan bisa nindakake pangopènan nyegah biasa kanthi bantuan kosmetik medis khusus, sampeyan bisa nggunakake suntik langsung kolagen utawa kanggo efek ing kulit asam hyaluronic, sing dikenal kanggo efek moisturizing lan pengetatan ing kulit. Saliyane, uga ngrangsang perlindungan alami tumrap radikal bebas sing nyebabake panastis kulit lan awak sacara sakabèhané, nambah risiko regangan.
Menyang tampilan kulit, ana prosedur liya, kayata therapy oksigen, sing kerep ditindakake kanthi pijet jero kanggo nganyarake jaringan ikat. Ing sawetara kasus, nalika katon stretch mark bisa ditemtokake (sadurunge diet utawa meteng), sampeyan bisa njupuk langkah-langkah nyegah (contone, ngombe obat corticoid).
Ing kasunyatan, panggunaan cara nyegah radikal kuwi ora perlu. Sampeyan mung kudu luwih cerdas - ngurus awak, ngawasi bobot lan kondisi getih, ngrungokake owah-owahan ing karya organ. Kanthi mengkono, kita bisa nyegah samubarang sing luwih serius tinimbang munculake tandha regangan.
Elinga yen kulit kudu tansah terhidrasi, sing tegese perlu kanggo nyedhiyakake intake cairan cukup, utamane ing dina panas. Rumus paling apik ing bab iki yaiku 30 ml. banyu kanggo saben kilogram bobot, yaiku wanita sing bobot 70 kg kudu ngombe babagan 2.1 liter cairan saben dina. Ing kompleks, jumlah banyu kudu tambah nganti 3,5 liter.
Kajaba iku, sampeyan kudu mangan tengen! Mung kanthi cara iki bisa nyegah ora mung perubahan owah-owahan ing struktur kulit, nanging mesthine jenuh kabeh awak kanthi vitamin lan mineral. Mikronutrien sing pantes duwe efek rejuvenating sing luar biasa, tumindak ing epidermis lan dermis. Saliyane kuwi, ana faktor tambahan sing penting kanggo fungsi enzim kanthi efek antioksidan lan bisa nimbulake metabolisme sel. Contone, susu lan produk susu nyedhiyakake kalsium, protein daging, sprouts, zat besi, lan trace, panganan seger-panganan sing gampang karbohidrat, iwak lan endhog-fluorine, produk soy lan soya bakal nyedhiyakake awak kanthi cukup asam lemak jenuh lan vitamin A, C lan F.
Utamané penting ing perang nglawan peregangan ing kulit yaiku asupan vitamin B, utamané B5, sing ditrapake ing transfer energi ing sintesis saka sawetara komponen utama membran sel, nyebabake kulit dadi sehat lan entheng. Mangan ati liyane, bayem, iwak, kacang, kacang soya - iki mesthi bakal nyedhiyani sampeyan karo cukup vitamin iki.
Pengawal sing apik banget kanggo katon minangka stretch marking minangka prosedur kanggo nyegah sirkulasi getih - kayata pijet kanthi krim medis lan gel sing adhedhasar ekstrak laut, minyak lenga, suket lemon, gandum, walnuts, kolagen, elastin lan gliserin. Inggih, lan pungkasane nanging paling ora - sampeyan kudu ora nganggo sandhangan sing sithik banget, sing ngalangi sirkulasi getih lan bisa nyebabake katon ora mung regangan, nanging uga selulit.
Apa yen stretch mark wis muncul?
Sampeyan bisa uga yakin manawa ing tahap apa wae sampeyan bisa nyingkirake stretch marking kulit - gelut mung masalah wektu lan usaha. Contone, kanthi nggunakake kosmetik sing apik, padha katon luwih cetha. Nanging sing paling dhisik kudu ngreksa bobot awak, amarga owah-owahan sing cetha bisa ningkatake kondisi kulit lan perangan awak. Aja ngobong nganggo sunbathing, sing bisa nemenake nandhingake kerugian iki, amarga regejegan ora ngganti werna nalika sunburned. Kajaba iku, bedhah plastik uga bisa nylametake. Iku ora kaya medeni kaya misale jek, lan stretch mark ilang tanpa jejak lan tanpa gawe piala marang sampeyan. Nanging, kanthi cara sing salah kanggo ngrawat awake dhewe bisa katon maneh.
A sawetara tips ...
- Tansah njaga kulit, amarga keluwen, minangka aturan, mimpin kanggo kekeringan, peeling lan tuwa kulit njaba kulit. Lan tandha babagan katon luwih cepet lan luwih akeh.
- Paling ora sepisan yen sampeyan lagi menyang bathi utawa sauna - efek kulit lan awak kabeh. Hot baths uga nambah sirkulasi getih lan mbukak pori-pori, njabut sel kulit mati sing luwih abot. Banjur wae prosedur kosmetik bakal operate luwih akeh lan kanthi efek gedhe.
- Langkah sabanjure kanggo moisturize kulit, sing kudu diulang saben dina. Ing komposisi agen pelembab lan reducing sing paling efektif, lenga penting, kolagen lan enzim kudu ana.
- Nalika nglamar obat kasebut, sampeyan kudu mbayar manungsa waé sing serius ing dada, weteng lan paha. Miturut data statistik uji klinis, asil sing katon bisa ditindakake mung seminggu sawise nggunakake kosmetik kualitas miturut aturan lan rapi.
- Gunakake pijet awak biasa kanthi sikat lan mung tangan. Iku apik kanggo pijet sawise njupuk perlu nglangi sadurunge arep turu. Prosedur iki mbantu ora mung kanggo nglawan kulit ing kulit, nanging uga nyedhaki turu lan nyuda stres.
- Ngombe jus saka grapefruit lan lemon. Woh-wohan iki mbiyantu njaga elastisitas lan elastisitas kulit, ngurai awak kanthi vitamin lan trace elements.